Wyciskanie klasyczne to wyciskanie w lezeniu na ławce płaskiej. Wyciąg mozna zastąpić wyciskaniem francuskim, tzn ćwiczeniem które wzmacnia tricepsy.Wyciąg na grzbiet bez problemu mozna zastapić wiosłowaniem sztanga, sztangielka w opadzie. Ważne żebyś zrozumiał sposób układania treningu wyciskania i progresje w trakcie cyklu treningowego. Potem [...]
Przy Twojej wadze jak najbardziej! Myślę że moja wypowiedź nie wyklucza tego co napisał Rezni, dałem Ci tylkom przykład jak taki trening wyciskania może wyglądać. Power comes from God, if you believe...
mysle ze pierwszy tydzien,dwa powinienes sie rozgrzac na samym mono, jesli chcesz szybkie wyniki to horse power zrob cykl i polacz z mono,po 5-6 tygodniach konczysz cykl mono i hp,zrob tydzien odpoczynku od odzywek pozniej polecam no booster(NITRIX) musisz opoczac od kreatyny tyle co ja brales w nitrix sa sladowe ilosci lecz to nie bedzie [...]
[...] jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN MAGNITUDE, STORM, DETONATOR albo pojedyncza forme - orotan, magna power) albo zainwestuj w suplement all in one pokroju XPAND , NITROBOLON
Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39
ja tam nie wiem czy cos wogole jest w stanie mi pomoc No ale warto sprobwoac. Jaka kupic i gaurane do tego ? Jaka ? I jakie dawki, rano tez moge to brac ? Bo rano to juz woogle porazka wiec by sie przydal 'power' jakikolwiek...
Witam, Wygrał Użytkownik : !!!!!!!!!!!!!!!!! Luk_aszz !!!!!!!!!!!!!!!!! Jego Praca : http://www.youtube.com/watch?v=szUnS428Gv0 Mięśnie Duże, Sił Przybywa, Wziąłeś Detonatora Właśnie On Cię rozrywa. Duża pompa, bic ogromny PEAK to mówił , nie jest skromny, Witaminy, Minerały w nim działają doskonale. BCAA i Kreatyna to jest [...]
Tak jak kolega wyzej. Rozwalasz sobie stawy w ten sposob. Cwicz normalanie a regularnie a beda efekty. Jak szukasz hardcorow to poproboj np. treningi crossfit. Albo jakis old school. Albo power liftin.
jak mozesz podaj dokladna nazwe. btw. Warto kupic sobie ten shaker z ********** do odzywek? Denerwuja mnie juz te grudki :/ ____________________ get loos loosaq 2nite
Klienci mi sie czasem skarzą w sklepie,ze maja takie same objawy,ale tylko gdy stosuja Xpand albo Horse Power,juz nie pamietam ktora mieszanke kreatynowa.Bierzesz ktoras z nich?
tak sonbaty , sa podrobki , ja sam mam zdjecia lewego ultra rippeda , wezme do bula i sam polukasz slyszalem tez ze robert z power zona mowil ze w warszawie mozna spotkac podrobiona hmb , nie wiem czy mowil to faktycznie dla przestrogi czy dlatego ze nia ma ???
Ta - On już taki jest że jak nie ma to strasznie zazdrości :))))))))))))))) Podły taki od urodzenia podobno ;} Nawet chce firme zlikwidować - tak się brakiem tego HMB podłamał. :) Strasznie tez pozazdrościliśmy Ci Bim tego stoliczka z odzywkami na zawodach chyba też zaczniemy mieć stoiska z Ultimatem :) Będzie Ci raźniej :) Pozdrawiam [...]
bcaa pierwsze przychodzą na myśl przyspieszają regenerację w trakcie i po treningu kreatyna raczej odpada, bo będziesz się pompował przy dłuższym wysiłku - chociaż spróbować warto, może akurat w nie przesadzonych dawkach będzie przyjemnie na pewno odczujesz większy power Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2012-08-21 15:39:24