[...] Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy, odżywka oparta na kazeinie to ten gainer cos jest bedzie odpowiedni?? Zmieniony przez - the power w dniu 2007-10-16 20:10:15
...chyba nigdy nie można powiedzieć, ktory jest najlepszy- wtedy xp był w ścisłej czolowce, teraz jakby nieco przybladl wobec dość sporej liczby dobrych staków- że wymienie tylko niektore/kilka/; clout, swolen, horse power, knockout... można by to mnożyc na conajmniej kilkanaście- ograniczę się więc do tych.
wiesz, ja ładuję 3 miarki Super Charge'a - jest power i pompa.Zobaczysz. I problemów żołądkowych brak. jak będziesz chciał to po skończeniu puchy SC możesz zapodać np. TRAC'a. ja akurat różne no-boostery np. parę miesięcy pod rząd. Przerwę robię tylko od kreatyny jak biorę po 10g dziennie. al.t - dobra decyzja. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]
Hmm gainer to chyba Gain Fast tylko, że 4,5kb kosztuje 199zł no ale skoro masz 500-600zł to możesz sobie na Niego pozwolić, ja osobiście nie brałem go ale podobno na prawdę WARTO! do tego tak jak już pisałem Clout/Horse Power plus no-booster no i wiadomo witaminy(np. Daily Formuła Universala) i Omega -3 i bedzie git :) wyjdzie właśnie w granicach [...]
dobry izotonik NIE odwadnia . nie mowie tu markami wiec nie wiem czy bedzie taki power rade czy jakis inny czy w ogole jakis w Polsce . dobry izotonik uzupelnia w wode i pomaga w ja wchlaniac Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-15 06:33:33
fotka nie dziala a wiec tutaj link http://kaizenpolska.pl/assets/images/Xtreme_Stack_opakowanie. oraz strona producenta http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=51 Jedna porcja: 20g Ilość porcji w opakowaniu: 50 !! Wartość odżywcza Jedna porcja (20g) Kalorie Węglowodany całkowite Cukry Tłuszcz Magnez (jako tlenek magnezu) Potas (jako [...]
Troszke ironizowalem.Kolega wyzej mam wrazenie ze chce zastapic wode poweradem.Wiadomo, nawet pijac mleko albo jedzac jablko uzupelniamy braki wody w organizmie w pewien sposob.Ale raczej jablko jako uzupelniacz plynu tak jak powerade nie zda chyba na dluzsza mete egzaminu. Wiec kolego zaopatrz sie w wode srednio mineralizowana a braki w [...]
[...] machniec shakerem i ladnie rozpuszczone...na dnie nic nie osiadalo jesli idzie o smak to dla mnie bomba ,rownie dobry jak smaki z BSN uwielbiam kwasne stacki a Horse power wlasnie taki jest(smak arbuzowy mam) w sumie to arbuza tam nieczuc ,ale ogolnie to smak naprawde b.dobry jak dla mnie pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-10-14 [...]
Nie przezywaj tak Queblo. Bywają takie dni. Zakup coś na pobudzenie, cos energetycznego. No i przed treningiem załaduj sobie, a na pewno będzie power. Skoro normalnie takie ciężary dają rade to się nie poddawaj i pokonaj większe. PS" ***ie mnie Ten sog Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-10-14 20:33:43
Wzrost 177cm waga 70 kg Horse Power DT: 1 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami DNT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) GAIN BOLIC 1-3 porcji dziennie.Pomiedzy posiłkami oraz na ok. 1 [...]
siema chlopy szuakam czegos naprawde mocnego i dajacego dobrego kopa na treningu nie istotne sa skladniki... ma dawac duzy power i chcec na trening bralem juz milion stkackow przez xpandy, noxplody, nanovapur, hyper shock, hp i inne wynalazki... tak sobie mysle czy Stimulant X anabolic extreme by sie nie sprawdzil... dajcie jakies sugestie, moze [...]
Kategoria +125 kg 1.Wiejas Robert Tęcza Kielce 1977r 125,6kg 245 kg 2.Świerszcz Andrzej Tęcza Kielce 1972r 132,4kg 242,5 kg 3.Pawlik Piotr Pover Kuźnik 1955r 125,7kg 222,5 kg 4.Andrzejczak Tomasz Raj Łódź 1978r 126,5kg 220 kg 5.Niemczak Paweł UKS Impuls W-wa 1983r 151,5kg 220 [...]
Witam Mam za soba cykle na mono i teraz chce zaczac przygode z horsem, zastanawiam sie co do niego dokupic? zalezy mi na masie i sile, sprzedawca w sklepie polecil mi jakiegos gainera, mozecie mi doradzic jakiego ewentualnie kupic? kolejna sprawa to ze dysponuje nie wielkimi funduszami ok 230 zl.
Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycji według Wilks’a. wszystkich zawodników. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk 365,34pkt. [...]
Wyniki Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów 2007 w Wyciskaniu Leżąc- po rozegraniu trzech edycjach według Wilks’a.i zaliczeniu trzech edycji. 1.Rejek Artur 1972 Herkules Warszawa 493,096pkt. 2.Kmiecik Krzysztof 1982 Pover Kuźnik Chorzów 438,5085pkt. 3.Lupa Piotr 1972 Mierzęcice 365,392pkt. 4.Wdowiński Krzysztof 1966 Power 2005 Nasielsk [...]
Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc -13.10.2007r. III Edycja Siłownia Dorado-Sosnowiec Zagórze. Oficjalne wyniki po weryfikacji (sprawdzeniu). 1.Rejek Artur 1972(113,4kg.)Herkules Warszawa 280,0kg.-163,324pkt. 2.Obcowski Tomasz 1979 (88,5kg.) Pover Kuźnik Chorzów 240,0kg.-154,56pkt. 3.Kmiecik Krzysztof1982(87,6kg.) Pover Kuźnik [...]
pytam o staż, bo jakbyś miał 2 miesiące za sobą to bym odradził.Dlatego trzeba to wiedzieć. Animal Pak to witaminy i minerały+dodatki. Dla mnie szkoda kasy. Już lepiej kupić witaminy Olimp'u - vita min sport. Horse Power to stack kreatynowy jak pewnie wiesz, fajny. białkiem uzupełniasz dietę.Carbo w sumie zbędne. a na pytanie czy można połączyć te [...]