SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Jak zacząć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-10-06 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do wglądu - plan siła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-10-06 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta,plan treningowy i suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chcę zrzucić troszkę zbędnych kilogramów ale czytając wiele różnych tematów na temat diety i treningu mam juz ostro namieszane w głowie. Proszę was o pomoc w ułożeniu diety, i doradzeniu jak trenować i czy zażywać jakieś suplementy. Przez ostatnie 6 miesięcy "ćwiczyłem na masę", niestety zaniedbalem diete i zwyczajnie zmarnowałem te 6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2013-10-06 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2013-10-06 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-10-06 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stepie bez obciążenia. Finał: 25 minut spaceru po bieżni i coś koło 5 minut biegu, może więcej, ale prędkości nie były jakieś zawrotne. Micha: B: 129g T: 84g W: 140g -> 1844kcal http://potreningu.pl/profil/yiampu#/date/2013-10-06 (wątroba, boczek i tuszka to pasztet, mierzony na oko.) Zmieniony przez - Yiampu w dniu 2013-10-06 21:20:54

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8610 Data: 2013-10-06 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] (piątek) DNT Czas wolny wieczorem wykorzystałam na przeniesienie całego sprzętu i obciążenia z piwnicy do garażu. Miska btw 123/61/203 białka trochę za mało wyszło http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2013-10-04 1. fasola czerwona konserwowa, kakao, olej kokosowy, jaja, banan 2. fasola czerwona konserwowa, kakao, olej kokosowy, jaja, banan [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w modyfikacji diety i ułozeniu planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2013-10-06 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-10-06 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w Planie - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-10-06 21:37:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-10-06 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dieta ewidentnie kiepska. Proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-10-06 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-10-06 21:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-10-06 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull 4 dniowy, do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2013-10-06 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poważnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-10-06 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-10-06 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na odchudzanie - wszystko w jednym miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-10-06 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2013-10-06 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2013-10-06 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile węgli,białka tluszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-10-06 21:50:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-10-06 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)