Witam. Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
LUBIĆ TO! Ale już! 8-) https://www.facebook.com/ladiessfd nie ma żartów, lubiam lubiam. Cześć Wszystkim :) mi też się marzy appka potreningu na telefon - to by było życie.
[...] ten Twój czerwony pasek to mam ochotę na niezdrowe przekąski, więc lepiej nie pisz więcej, ponieważ co dopiero redukowałem i nie chciałbym za szybko tego powtarzać - http://potreningu.pl/artykuly/2091/co-sprawia-ze-masz-ochote-na-niezdrowe-przekaski pzd }:-( Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-26 15:25:56 Zmieniony przez - Imp w dniu [...]
dietę wrzuć w formie zrzutu z potreningu.pl - w temacie podwieszonym info jak to zrobić .
[...] wprowadzone w 100% więc poczekajcie może do jutra i coś się zmieni. Jeżeli nie to będę przekazywał Wasze uwagi do IT zajmującego się tym - to nie IT SFD tylko dział IT potreningu.pl (osobna ekipa) Z tego co mi wiadomo, na SFD profile mają być osobne i inne ale poczekam na kogoś kto potwierdzi tą informację na 100% bo ja się tym akurat nie [...]
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**
22.07.2013 - bieganie rozruch 5 min + 5x + stale tempo ~20 min Czas: 25,30 min Dystans: 5,43 km Srednia predkosc: 12,8 km/h Maksymalna predkosc: 25,8 km/h Temperatura: 18* Nie ma wypiski zarcia bo nie ogarniam tego nowego profilu na potreningu ale wszystko trzymam w normie.
Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
Corum, tez robisz projekt Plaża 2014 :->? A myślałam, że 2032 :-P To PoTreningu tak myśli Fux. %-) Ja mam całkiem odmienne zdanie w tym temacie....
Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
Oni ogarniają pewnie to potreningu.pl, a że syf na 10000% w kodzie jest, to tak, a nie inaczej to wszystko wygląda.
DT Corum/2013/ rok str.55
[...] tylko - 40 min na orbim Dieta: 1500kcal, 90B/80T/90W Drink-bar: kawa, woda, kombucha. Apteka: wit.C 2gr, rutyna 500mg, wapno chelatowane z wit.D3 x 2, 1xZMA na noc, Omega Gold x 1. Warzywniak: brockuły, pomidory, ogórki kiszone i świeże, sałata. Miska z dziś: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fdaa49a634cc72f055df4/corum#/date/2013-08-29
Zmiany mogłyby być fajne gdy były konsultowane z użytkownikami. Same zmiany tylko po to by uzyskać "modny" wygląd są moim zdaniem niecelowe. W końcu czy potreningu jest dla użytkowników czy dla modnego społecznościowego wyglądu?
dlatego nie rośniesz musisz znać swoje zapotrzebowanie kcal i rozkład b/w/t/ tutak masz kalkulatory http://potreningu.pl/diety saa bez diety nic nie dadzą poza zatrzymaniem wody,napisz jeden przykładowy dzień co i jak jesz?ja ci powiem jak to powinno wyglądać na cyklu minimum 750 gram mięsa 250 gram twarogu kilka jaj płatki owsiane ze 3 paki ryżu [...]
Przygotowanie do sezonu zimowego :)
[...] parzone, grejfruta, zrezygnuję z CODZIENNEGO schabu (będzie 2x w tygodniu), 2x w tyg łosoś, zacznę stosować warzywa ale czuję że tylko te zielone po ugotowaniu. Koniec z wyrobami z cukierni i batonami ;-) Zastąpię to wolfami free (max 2 puszki dziennie). Dziś rozpiski z potreningu.pl nie ma. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-30 10:48:42
W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!
Czy tylko mi nie działa sfd? Muszę wchodzić przez portal potreningu.pl klikając w nowe wiadomości}:-(((
Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie - możesz skorzystać z płatnych usług dietetyków/trenerów na tym forum - w tym dziale obaj moderatorzy, możesz skorzystać też z usługi potreningu.pl . Alternatywą jest zaoszczędzenie pieniędzy, poczytanie i rozpisanie czegoś samemu.
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
[...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
