potreningu

Bull - one są dosładzane sokiem jabłkowym albo z winogron aha to trochę upuszczę entuzjazmu: http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/fruktoza/strona/2

oni oh**eli na tym potreningu?co to za poracha?

[...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

dieta w kalkulator :) http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

nwm oblicz sobie :-) http://potreningu.pl/kalkulatory http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-07 19:51:02

[...] się na cały dzień" w przypadku np mojego czwartku który zaczyna się o 7 rano a kończy o 21 z przerwą 11-13. Zastanawiam się czy po prostu nie zapłacić chłopakom z potreningu za ułożenie mi czegoś. Ewidentnie mój organizm się przestawił na magazynowanie jedzenia w tłuszczu na "potem". Dodatkowo myślę że dałbym radę chodzić w tygodniu na [...]

[...] ziemnych unikaj, to najgorszy rodzaj fasoli jaki może być. (Orzeszki arachidowe nie są orzechami) WPC z mlekiem na noc też sobie daruj Wrzuć dietę w jakiś szablon z potreningu.pl- koniecznie wylicz kcal, białko, węgle i tłuszcze, bo to jest podstawa. Już widzę, że robisz sobie zwykłą głodówkę. Czytałeś coś o diecie czy też podrzucić [...]

http://potreningu.pl/profil/b-real#/

ale gdzie te arty można przeczytac? one są na potreningu, czy jakies oddzielne poddziały są

btw kliknąłem mu że mnie inspiruje %-) http://potreningu.pl/ludzie/inspiracje#/image/31589

aha no tak biore teraz w DNT biore najczesciej po obiedze 5k (lyzeczke) a w DT biore przed treningiem z 20min 5k i potreningu jak zejde tylko do szatni;) chyba dobrze ;)

http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/jako%C5%9B%C4%87+snu

Tak mniej więcej: http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz

tak jak pisal wczesniej inny forumowicz, nie mozna co do joty patrzec na kalkulatory z potreningu.pl ale ja jako laik bym zaqczal od mniejszego podazu wegli na przyklad 350, ale lepiej ci doradza inni :)

jeszcze jedno pytanko, zapotrzebowanie kaloryczne obliczane z filmiku warszawskiego koksa z uwzglednieniem bardzo dużej aktywności wyszło mi lekko ponad 3300 natomiast z potreningu.pl ponad 3800, dlaczego taka duża różnica ? oraz którym z tych wyników się sugerować? Zmieniony przez - danielchmiel w dniu 2013-09-22 01:14:47

Witam. Mam pytanie odnośnie planów treningowych na stronie potreningu, czy można wykorzystać 2 kody rabatowe, czy tylko jeden? Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

Witam. Na poTreningu gdy daję generuj zrzut wyświetla się"Podana strona nie została odnaleziona. Przejdź do strony głównej." C orobić ;/ :-)

No dokładnie, jak nie wiesz to sprawdź wyniki badań(sporo przystępnych opracowań jest na PoTreningu) i wiadomo.

oko, najpierw Ile CI wychodzi z tego kcal? Bialka, wegli, tluszczy? www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie