SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Ułożenie diety do masy + ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-03-02 20:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na mase oraz dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-03-02 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa- 4k kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-03-02 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże obliczyć niedobór białka itp ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-03-02 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw dietę w formie zrzutu z potreningu .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-03-02 20:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 plany do oceny który lepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-03-02 20:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, potrzebne rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-03-02 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca. Początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-03-02 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ulozenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-03-02 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, dobre proporcje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-03-02 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, może być taki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-03-02 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Plan, Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2014-03-02 20:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożona dieta - porady/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-03-02 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ____________________________________________________ miska: 1) owsianka z jajkiem 2) łopatka wieprz-woł + smalec z chlebem 3) ptasie mleczko%-) - dobre! + jabłko http://potreningu.pl/diety/posilki/866/proteinowe-ptasie-mleczko 4) omletos dostarczono 1 859,2 kcal b: 124,0 g (26,7%) ww: 176,5 g (38,0%) tł: 73,0 g (35,3%) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-03-02 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta, czy jest dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-03-02 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-03-02 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mikroskładniki to co innego niż makroskładniki ( B/T/W ) Wstaw dietę w formie zrzutu potreningu.pl Możesz spokojnie podbić białko do 2.2g-2.5g/kg masy ciała. Węglowodanów masz zbyt dużo. Tutaj nie ma 3775 kcal z miejsca mogę Ci napisać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-03-02 20:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy trening masowy na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-03-02 20:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zweryfikuje plany oczywiście. Jednak myślę, że tydzień laby wystarczy :-)) MISKA dzisiejsza - kaczka policzona na oko, bo jedzona w knajpie. No jak już większość zauważyła, potreningu sobie a zrzuty miski sobie #-P dostarczono 1 702,2 kcal b: 126,2 g (29,7%) ww: 18,1 g (4,3%) tł: 125,0 g (66,1%) Warzywa - marchew surowa, kalafior i marchewka [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)