[...] (gravistat, diane35), obecnie nic nie biore Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: witaminy&minerały,ZMA apteczne (potas, magnez, cynk), glukozaminy, wapń, zielona herbata, omega3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ostatnio ogólnie niskoww z ww [...]
[...] Od drugiego do konca: - amino 2000 j.w. - bcaa mega caps - byc moze glutamina - carbo po treningu Osłonki: - sylimarol - hepatil - fosfolipidy - cynk ok. 100 mg ed - potas - omega 3 - magnez z witamina b6 - zinaxin Dieta: Trening na mase: 3,5g bialka na kg masy 6g wegla na kg masy 1g tluszczu na kg masy warzywa- pomidor, kalafior, [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/294f33447bde4c3a9fc91ab096c277c6.jpg Opis: MUSCLETECH Nitro-Tech to zaawansowany preparat proteinowy, przeznaczony do stosowania przez sportowców i osoby aktywne jako element wspomagania zabiegów żywieniowych i treningowych w okresie budowy masy mięśniowej. MUSCLETECH Nitro-Tech zawiera najwyższej jakości, białka [...]
zaczynam wlasnie redukcje na delikatnych dawkach efki ale przy efce, latwiej sie pozbywa magnezu oraz wypadaloby potas dorzucic i teraz ile Asparginu dziennie?? czy opcja 2 Filomagi przed tr. i 2 przed snem jest ok?? aspargin po treningu?? czy na noc/przed z magnezem?? zincas wiadomo, na noc po tr. 1000mg wit. C - i nie wiem wlasnie czy tutaj nie [...]
[...] 2 Pierś z kurczaka Sałata 2g omega-3 Obiad Mintaj Pomidor 2 g omega-3 Kolacja Ser chudy Szpinak Do tego stosuje się końskie dawki witamin oraz minerałów (sód, wapń, potas, magnez) Dieta jest ciężka a efekty nie współmierne do wysiłków, częste problemy to słabość, bóle głowy, problemy z koncentracja , rozdrażnienie. Ogólnie dieta dla [...]
[...] Niechodze do szkoły, siedze w domu. Ale chodze na spacery.jednak kiedy ide gdzies dalej jak np. dzis do aauchana, i jest kawałek i pod górke stroma, i po przyjsciu i teraz bolą mnie łydki ze masakra:( i mam pytanie czy jak bym brała magnez, potas i wapń, to skurcze mnie na 200% niebeda brały???? a może jest jakies inne wyjscie????? help!!!!
[...] Poza bezposrednimi dzialaniem anabolicznym insulina ulatwia transport glukozy i aminokwasów do miesni. Insulina bierze takze udzial w procesie utrzymywania stalego stezenia potasu we krwi i miesniach. Podczas treningu duze ilosci potasu przedostaja sie z miesni do krwi. Insulina uwolniona po zjedzeniu weglowodanów prostych wypompuje z miesni sód [...]
Witam, niedługo do redukcji dorzucam clena i nie jestem pewny co do tego brać. Prosiłbym o liste witamin itp. które warto brać. Wiem, że przuyda sie tauryna, potas, magnez, ale prosiłbym o jakieś konkretne preparaty i dawkowanie. Pozdrawiam Al
[...] aktywatorów metabolicznych (magnez, wapń). Pełnią też podstawową rolę w zachowaniu właściwego bilansu wodnego oraz równowagi kwasowo - zasadowej naszego organizmu. (Sód, potas, chlor). W podjęciu decyzji o dodatkowej suplementacji witaminowej może nam pomóc właściwa ocena naszego codziennego [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6596c9026ae40e99089cace01362ac0.jpg OPIS: SYNTRAX Nectar Lattes cappucino to nowoczesna odżywka proteinowa. Zawiera tizolat białek serwatki (WPI), który po przygotowaniu ma przyjemny smak cappuccino. SYNTRAX Nectar Lattes cappucino jest źródłem najdoskonalszego izolatu serwatki (WPI), funkcjonującego pod nazwą [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nectar_Naturals_i30302_d380x380.jpg OPIS: SYNTRAX Nectar Naturals to odżywka proteinowa, w której składzie znajduje się tylko ultrafiltrowany izolat białek serwatki (WPI). Jest to produkt wolny od wszelkich sztucznych dodatków. Nie zawiera barwników, słodzików, zagęszczaczy czy konserwantów- do słodzenia użyto [...]
SYNTRAX SwoleN - 2150 g OPIS: SYNTRAX SwoleN posiada skład wzbogacony w stosunku do Swole V.3 o szereg substancji, które potęgują procesy anaboliczne poprzez maksymalizację efektu napompowania i dostarczenie odpowiedniej ilości węglowodanów. Podczas, gdy Swole V.3 ułatwia osiąganie przyrostów w parametrach treningowych, takich jak siła i [...]
SYNTRAX Grab N' Go - 21 sasz OPIS: SYNTRAX Grab N' Go to nowoczesna odżywka proteinowa. Zawiera tizolat białek serwatki (WPI), który po przygotowaniu ma przyjemny smak ciepłego cappuccino. SYNTRAX Grab N' Go jest źródłem najdoskonalszego izolatu serwatki (WPI), funkcjonującego pod nazwą Promina. Proteiny te powstają podczas starannego procesu, w [...]
Premium Nutrition Equalizer 625g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1e177d557f942db8c3e567e97f4ec91.png OPIS: PREMIUM NUTRITION EQUALIZER to nowoczesny suplement przeznaczony dla kulturystów, umożliwiający osiąganie najlepszych efektów anabolicznych. Posiada tak skonstruowany skład, aby pozwolić na gwałtowną poprawę zdolności wysiłkowych. Zawiera [...]
Premium Nutrition EthyloSteron 240 kaps. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/599699fd897f453e89af22b87b79c118.jpg OPIS: PREMIUM NUTRITION EthyloSteron pozwala na efektywniejszy anabolizm, zwiększa syntezę tlenku azotu (NO) oraz wykazuje silne działanie antykataboliczne. Zawiera w składzie najskuteczniejszą formę kreatyny - ester, który powstaje na [...]
[...] liv 52 / watroba magnez / ukl nerwowy serce i inn wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje osiagi bcaa przed tre4ningiem 0,5 g na 10kg wagi po treningu 1 g na 10kg wagi [...]