potas

odżywka węglowodanowa Vpx - GIANT GAINS czy ktoś stosował i jakie efekty bo nic nie mogę o tym produkcie znależć na porcje 260gram ma taki skład Wartość energetyczna 990kcal Tłuszcz 5g Cholesterol 50mg Sód 430mg Potas 650mg Węglowodany 184g -w tym błonnik 7g -w tym cukry 9g Białko 52g Wapń 200mg Żelazo 4,5mg ma mało cukru w sobie ale [...]

Czy podczas cyklu deki brać aspargin(magnez+potas)??; aspargin lekko obniza cisnienie. Mam wątpliwości ponieważ z jednej strony nalezy przyjmować większe ilości minerałów ale z drugiej strony następuje zatrzymanie magnezu i wapnia

[...] zmeczony zyciem Zaczela sie szkola znowu trzeba wczesnie wstawac, w budzie dlugo siedziec, a potem silownia i jeszcze MMA. Wszystko to sprawia, ze czuje sie bardzo oslabiony. Musze zakupic cos co mnie troche podregeneruje tylko co ? Zastanawialem sie nad jakims magnez + potas i do tego jakies witaminy (tylko jakie ?xD) Czekam na waszerady :)

Witam, nurtuje mnie pewne pytanie, a mianowicie. Załóżmy, ktoś zajmuje się modelingiem/ zbliża mu się sesja zdjęciowa np. do okładki czasopisma, co w takich wypadkach jest częściej/ chętniej stosowane. Spalacze/ stymulanty typu efedryna, clenbuterol i pochodne czy diuretyki wydalające sód i zatrzymujące potas, a może oba na raz?

[...] 18 lat, 192cm wzrostu i 74kg wagi. Zależy mi wyłącznie na masie. Jestem na diecie bezglutenowej oraz ograniczam produkty mleczne. Rano biorę tran, witaminy A+E i magnez + potas. Trening 3 razy w tygodniu o 20, tylko w dni treningowe piję gainer(od razu po treningu w szatni). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cd4f7a92abe4c56bd289cfd49adf7b6.jpg [...]

Wiatm wyszło mi stężenie potasu 6,11 mmol/l co jest stanowczo za wysokie przy czym sód jest w normie 143 mmol/l kreatynina równie w normie CRP w normie FALK w normie zatem mam pytanie czy ten potas to wynik jakiegoś suplementu? Sprawdziłem ze w witaminach i minerałąch nie mam potasu a tak to biore ZMA BCAA i omege -3

Mam pytanie.. chodzi mi o wyzej wymieniony produkt .. otoz spotkalem sie z takim opisem : * Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1602,5 kJ (382 kcal) - Białko 92,11 g - Węglowodany 0,95 g - Tłuszcz 0,56 g * 1 kapsułka zawiera: - 900 mg HMB, - 3 mg witaminy B6, - 5 mg Potas K Czy to jest [...]

[...] (chodzi o ewentualne witaminy i minerały a może coś wiecej). Biorę oprócz tego monohydrat kreatyny + BCAA + WPC75 + preparat witaminowo-mineralny (zwykły sklepowy). Zastanawiam sie czy przy takiej kombinacji coś jeszcze może być potrzebne. Czytałem ,ze może być przydatny 1g witaminy C i potas ,ale w jakich porach to brać ,to już nie mam pojęcia.

[...] chodzi o dawki i pory przyjmowania.dzieki!!! centrum x2 witC 1000mg w podzielonych dawk x4 omega3 2g EPA DHA w podzielonych dawk x3 czosnek 3g w podzielonych dawk x3 Q10 100mg w podzielonych dawk x2 magnez 500mg po tren i przed snem x2 cynk 50mg przed snem x1 potas 200mg po tren x1 moze byc takie cos czy jakas poprawka?

[...] dziennego spożycia witamin i minerałow słada się następujaco: Zawsze zażywam po posiłku, I: 200mg wit c, 100mg E, jedna kapsułka witamin A-Z hi teca, 1 tab Asparginu(magnez +potas) II 200mg wit C III 200mg wit C, wit A-Z, cynk, IV 200mg wit C,100mg E wit A-z, aspargin(po treningu jestem), B compositum 1 tab v 200mg wit c, VI(przed snem) 200mg C [...]

ok.4-tygodni mam zdętwiałe środkowe opuszki palców,biorę witaminy w zastrzykach z grupy B,magnez i potas w małych ilościach oraz antybiotyk z powodu powiększonych węzłów chłonnych,ale nie czuję żadnej poprawy.co robić.Kontroluje to neurolog,ale nie wiem czy to nie za długo to wszystko trwa,czy szukać innego lekarza z powodu zdętwiałych palców

Jak ocenicie tą odrzywke dobra jest ?? Czy lepiej w cos innego zainwestowac ? TREC MaxCarb Skład: hydrolizat węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, kwasek cytrynowy jednowodny, aromat cytrynowy identycznie naturalny. Wartość odżywcza w 100 g: Białko 0 g Węglowodany 95,71 g Tłuszcz 0 g Sód 0,7 g Wapń 400 mg Potas 200 mg Magnez 150 [...]

[...] Jelfa 5mg 1-4 miesiac 1 tabletka x3 dziennie (suma - 15mg) + do kazdej tabsy 2 tabletki sylimarolu. Odblok Clomid 10 tabletek (50mg-sztuka) pierwsza dawka 100mg potem po 50mg + Proviron 25mg dziennie Magnez + cynk + potas + tran. Do tej mety Pvl - Mutant Mass + białko No i po 4 miechach dodac kreatyne?. Czy brać razem z metką. Dzieki,

Bry, downo mie sam nie było %-) Biorę takie witaminy olimp multi sport olimp omega 3 lecytynę 2400 mg witaminę d3 400 ug potas 300 magnez 70 witaminę C 500 mg asparaginian 200 pojawiły się u mnie ucisk,ból przy sercu nie znaczny ale jest wcześniej też jadłem takie zestawy nawet i w większych dawkach i nic się nie działo czy według was [...]

[...] po swietach i tutaj pytanko co dorzucic jeszcze do moich odzywek. Mam zamiar zrobic cykl na Clenie + do tego bcaa i kreatyna (podobno ogranicza skutki uboczne clenu) do tego potas i magnez jeszcze nie wiem w jakiej formie i w przerwie cyklu Clena bede szamac l-carnityne. Co moglbym do tego dorzucic jeszcze ? Dieta bedzie oparta o serki wiejskie, [...]

[...] ,wysoka wartość hematokrytu może wskazywać na stosowanie ,/pomijam stosowanie EPO /nie dozwolonych srodków podnoszących "wydolność " krwi? Czy badanie poziomu cukru,gospodarki wodno-elektrolitowej sód,potas ,wapń,chlor,magnez,żelazo/ pozwolą na skromne wnioski.??Proszę o proste sposoby, metody pozwalające na wykrywanie dopingu we krwi.

chciałabym uzyskac odpowiedz na pytanie w jaki sposob mam ulozyc diete na zalozmy 4000 kcal aby nie przekroczyc norm na potas i fosfor skoro w kazdy6m produkcie jest jego magiczna ilosc a normalnie zbilansowany posilek , weglowodany, tłuszcze i białka . przekracza ten stan kilkakrotnie i czy aby utrzymac hemeostaze pomiedzy potasem i sodem sa [...]

CZy oplaca sie brac aspargin? zawier apotas , czy dodatkowy potas jest dobry na kulturysty? ja biorac aspargin puchne pod skora ,czemu?

witam wszystkich, chcialem poruszyc temat witamin, w wiekszosci postow jest polecany potas, magnez, wapn itp. ostatnio w aptece gdy chcialem kupic te witaminy aptekarka powiedziala ze to jest dla osob starszych i nie powinno sie ich stosowac, mam 15 lat ;] wiec chcialbym sie dowiedziec jakie sa plusy i czy sa jakies minusy zawierania tych srodkow

przyporządkuj : wapń, mleko białko, ryby, makaron, tłuszcze, cukry, mięso, żelazo,jaja, marchew, witamina C, witamina B1, witamina K, miód ,makaron składniki mineralne, drób, pieczywo pszenne, potas magnez, jabłko do odpowiednich grup : budulcowe, regenerujące , energetyczne.