potas

[...] stwierdziłem że zbyt dużych różnic nie ma. Oprócz większej dawki MG na korzyści CHELA-MZBź SPORT FORMULA. Moje pytanie. Jak to jest z tymi dużymi dawkami witamiin?Czy warto je suplementować? Czy lepiej konkretne minerały np. mg, potas, cynk (w formie CHELA-MZBź SPORT FORMULA) która jest jednak droższa od witamin. Z góry dzięki. POzdro

Magnez to szczególny pierwiastek... Zapotrzebowanie na niego jest relatywnie wysokie (szczególnie organizmu sportowca), podobnie jak na wapń, potas czy sód, za to brakuje dobrych jego źródeł pokarmowych, jak w przypadku tamtych pierwiastków. Dlatego uważam, że inne mikroskładniki pokarmowe można uzupełnić dietą i ogólnym preparatem [...]

ja miałem kiedyś skurcze w przedramieniu-potas załatwił sprawe,natomiast co do wchłanialności magnezu,to tu się absolutnie zgodze ze najlepsza jest forma chelatu,oraz w mniejszym stopniu asparginianu,z tym że co do łaczenia potasu z MZB to tutaj juz nie jestem do konca przekonany co do tej opcji,MZB zawiera cynk a on z kolei chyba nie za bardzo [...]

dzięki za informację magnez biorę z witaminą b6,brak wykluczony raczej potas,jak go uzupełnić?pozdrawiam, kolege!!!

1.warren 2.dexter/evan 3.obaid moje typy Zmieniony przez - potaś w dniu 2011-03-05 19:18:58

Jak to nie masz skurczów chyba walony ten Clen. Ja miałem takie skurcze że hej. Recepta na skurcze po clenie to POTAS a nie Magnez

potas+magnez najlepszy aspargin

Tak tak potas + magnes mój błąd źle napisałem :) Walony Clen powiadasz z Balkan Pharma który podnosi temperaturę o 0,7C i sprawia że ręce się cholernie trzęsą :) Szczerze mi to odpowiada. Każdy organizm reaguje inaczej. To jak myślicie mogę sobie codziennie w południe kawę walnąć?

za***isty potas o przedłużonym działaniu nazywa się kalium, z tym że na receptę

[...] te do badania moczu. czy moga byc? A to bardzo dobrze, używaj ich zaproponowałam te z moczu, bo są tanie i nie pomyślalam, że możesz mieć coś takiego w domu suplement potasu mam jeszcze z Pl (bo ja wyspowa jestem )- Asparaginian - ma w skladzie potas 300mg (15% RDA) i magnez 72mg (19% RDA). tyle zaklada producent na dawke dzienna. czy ma [...]

Środa - 12 VII - DT http://www.youtube.com/watch?v=j2GLm-5-nXA&feature=related Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: Astravar Anadrox (porcja) Na treningu: Bcaa [...]

Poniedziałek - 1 VIII - DT ...klasyk http://www.youtube.com/watch?v=l2ktrt7O2Zc&feature=related Od poniedzialku zaczalem Fat Killer'a ...i powoli rozgrezwal dodatki do drugiej czesci - za 2 tygiodnie wbijam na Bo czesc supli mi sie pokonczy Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) Przed treningiem: [...]

[...] 9,1 (163) 19.10: 7,1 (127) + 6j. kolacja 23.35: 4,9 (88) + ostatni posiłek długodziałajaca 11 rano: 6j., 23.00: 16j. ketony +/++ suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa czekam na ksiażkę Diabetes Solution. może jakimś cudem uda mi się w pełni zastosować do jej zasad. a sa naprawde bardzo sensowne. w każdym razie czytając [...]

[...] to teraz to i moze rzeczywiscie jedna lampka mi wystarczy miska dzisiejsza ww: 6-12-12 (wliczając te ze smietany, siemienia, tahiny) suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa x3, mniszek x3 cukry: 8.20: 5,3 (95) + 6j. sniad 11.15: 3,9 (70) 13.20: 7,2 (129) + 6j. obiad 15.20: 9,1 (163) 17.50: 9,3 (167) +7j. kolacja 19.15: 6,5 [...]

suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa, mniszek cukry: 9.00: 16,2 (291) +11j. sniad 11.55: 7,6 (136) 2.00: 7,8 (140) +7j. obiad 17.00: 6,1 (109) kawa bez kofeiny z 5ml śmietanki 18.40: 9,2 (165) + 6j. kolacja 20.00: 9,8 (176) 21.10: 8,4 (151) 23.00: 8,9 (160) +1j. galaretka bez cukru 23.50: 12,4 (223) czułam że mam wysoko + 2j. (to [...]

suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, pokrzywa, mniszek cukry: 8.20: 7,4 (133) +6j. sniad 11.30: 8,1 (145) 2.00: 6,1 (109) +6j. obiad 16.00: 7,8 (140) lampka czerwonego wina 19.45: 10,4 (187) +7j. kolacja 21.40: 7,0 (126) 0.00: 5,1 (91) 2.25: 5,2 (93) dziś 7.20: 2,7 (48) +6g glukozy 7.30: 3,6 (64) +3g glukozy 9.20: 5,2 (93) ketony [...]

[...] samo z kofeina co ja kiedys dozuc zma ale przedewszystkim POTAS poczytaj sobie na jego temat mi pomogl bo mialem tak samo tez w ciagu dnia kawa a przed treningiem kofeina 200 to jest spowogowane cisnieniem krwi te zawroty glowy i brakiem neuro przekaznikow w organizmie magnezu,potasu zacznij brac a po czasie ustapi a efekty niepozadane na dobre

ok to od jutra wprowadzam maks 1800 kalorii suplementy: tran, wiesiolek, echinacea (kupiłam bo doktor pisze ze tez dobra dla cukrzykow), magnez, potas cukry: 8:40: 12,3 (221) + 6+3j. sniad 14.10: 9,1 (163) +6+1j. obiad 16.50: 5,9 (106) 18.10: 8,2 (147) 21.10: 13,5 (243) +6+3j. kolacja 23.20: 8,7 (156) znowu jakies dziadowe te poziomy, kolejny [...]

[...] 7,5 (135) 19.50: 7,9 (142) 7j. kolacja 21.20: 9,9 (178) 23.20: 9,0 (162) +1j. levemir: 11.00 6j., 23.00 14j. (2x7j) dzisiejsza wypiska suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, echinacea cukry: 8.50: 13.9 (250) 6+ 5j (domiesniowo) sniad 10.35: 10,3 (185) 13.20: 7,1 (127) 7j. obiad 4.30: 7,0 (126) 19.35: 6,6 (118) 6j. kolacja 22.15: 7,4 (133) [...]

wczorajsza miska suple: wiesiolek, tran, magnez, potas, mniszek, pokrzywa, echinacea cukry: 9.00: 10,5 (187) 7j. domiesniowo sniad 10.45: 6,0 (108) 3h chodzenia na zakupach 16.20: 10,1 (181) 7j. obiad 18.45: 7,8 (140) potem 1h joggingu 20.30: 5,4 (97) 21.40: 7,8 (140) 7j. kolacja 0.30: 3,8 (68) 1,5g glukozy 5.30: 2,8 (50) 7,5g glukozy, 60g creme [...]