makaveli prześledź swoje wypowiedzi w tym temacie i się zastanów co piszesz. "Od orbitreka poleci co najwyżej pot z czoła ." to nie prawda bo orbitek jest równie dobry jak bieżnia lub rowerek na aeroby. " Bez diety to orbitrek g**** daje " ona nigdzie nie napisała we wcześniejszych wypowiedziach ze niema diety. A nawet nie [...]
[...] trening to jest naprawde ciężko ponieważ jestem przyzwyczajony do mrozu na siłowni prawie przez cały rok. Dzisiaj robiłem trening i jak podzieliłem go na dwa: Rano biceps a wieczorem klata i barki to spokojnie zrobiłem chociaż pot lał sie niemiłosiernie. Najlepiej ćwiczyć od 22 ale mojemu sąsiadowi to sie nie podoba bo trzaskam ciężarami;D
No i te odpowiedzi powinny Ci wystarczyć. Ja na Thermie pocę się przy każdym gwałtowniejszym ruchu, czuć zimne dreszcze i chłodny pot lejący się po ciele - a co musi się dziać na imprezie? Powera pewnie będziesz miał, ale o pannach zapomnij, żadna nawet nie podejdzie - będziesz zwyczajnie śmierdział. Alkochol sobie daruj - faktycznie to może być [...]
Nie podniecaj się tak bo ciśnienie ci wywali. Dobra jest bielizna termoaktywna. Kaleosny + taka koszulka i masz spokój bo ciepło i szybko pot odprowadza, więc jak staniesz na chwilę to ci się do pleców nie przykleja mokra bielizna. Ja mam osobiście z Alpinusa.
aaa mam takie pytannie : czy fenuplast dodalby efektu creatynie? Wsumie sie teraz zastanawiam czy jest sens brac fenuplast jak pot tak wali nie mowiac o reszcie (sikaniu) Bo pracuje i mysle ze to moglo by przeszkadzac A jaki ten sok pomaranczowy - z butelki czy z kartonu jakiej firmy i gdzie go mozna kupic? dajcie znac
Zależy po co ci opaska, jak żeby poszpanować, to im droższa, lepsza firma tym lepsza. Ale jak ma być pratkyczne to grunt żeby dobrze pot ściągało, ja takich akcesoriów nie używam i nie orientuje sie ktore lepsze.
[...] im bardziej sie spoce tym bardziej moj tluszcz zostanie spalony? Ja jednak przeczytalam w naszym fitness studio, ze pocenie sie, nie wplywa wcale na spalanie tluszczu. Przez pot raczej organizm pozbywa sie wody i tym czerwienieniu pomaga napicie sie wody. Jednak jeszcze tak nie sprobowalam zrobic, wiec nie wiem czy to prawda. Teraz juz nie wiem [...]
[...] Podnoszac temperature ciała poprzez cieplejsze upranie się zmuszasz organizm to poboru wiekszego poboru energii zużywanej na ochładzanie organizmu (własnie poprzez pot). Zauwaz, ze zwykle w wakacje samoczynnie lekko chudniemy a w zime tyjemy. Tluszcz jest nasza naturalna ochrona przed zimnem i jesli organizm widzie, ze nie musi sie [...]
To się zastanów najpierw czy chcesz na mase ćwiczyć cz redukować. Bo powiem Ci tyle, że nie zrzucisz brzucha ćwicząc na mase. Jeśli na masę to ćwicz solidnie, aż się będzie pot lał, rób aeroby, a na pewno brzuch się nie powiększy, oczywiście przy dobrej diecie. Jak złapiesz maski to póżniej zaczniesz akcję "zmniejszam pas", i tyle. [...]
[...] tygodni zaczynalem od 125 ale organizm sie przyzwyczail. Na steperach bylem dwa razy, ciezkie to. Zaczalem od 5tego stopnia, na 20 scia mozliwych, poprzez 20 minut. Leje sie pot jak trzeba. Myslalem o rowerkach lub tych innych bzdetach...ale to za nudne dla mnie. Tyka bieganie i basen , silownia i stepery polaczenie moze byc? Moim celem jest [...]
też się poce jak świnia :P Wystarczy ze duszno w powietrzu, coś pobiegam, pojezdze rowerem i już pot leci... Cóż poradzic, trzeba się przyzwczyczaić Ostatnio słyszałem w radniu ze są jakieś tabletki na pocenie hehe, ale watpie żeby działały