[...] ale teraz (poniewaz to byl blad) to juz go na to nie stac, to jest to wg ciebie grabiez?! Cos masz nie tak z lepetyna, sorry. Ile pracuje tyle dostaje, twoje zachowanie to postawa niewdziecznego romskiego zebraka ktory stoi pod marketem i jak naiwniak mu wrzuci 10 zl to moze zdejmie czapke i podziekuje (a moze wrecz stwierdzi ze frajer), a jak [...]
[...] przez media jako facet na uboczu i antyspołeczny mistrz. Według nich, zawsze ubierał sie tajemniczo i często nie był dostępny dla prasy.Było to jego atrybutem,a jego postawa w tym czasie była taką emulacją Sonny Listona, dla którego był okazjonalnie sparingpartnerem. Życie Foremana nie było wolne od problemów z agresją."Big" [...]
Waga to nie wykładnik jakości ciała Przy takim wzoście i wadze, jak u koleżanki zawodniczki fitness po scenie chodzą i tytuły zdobywają. Jak widać, jest waga i WAGA ;-] ... Sądząc po kondycji brzucha i linea nigra wnioskuję, że rodziłaś nie tak dawno. Kiedy? Dietę masz akurat taką, żeby zdestabilizować układ hormonalny i utrwalić niedobory [...]
Dla mnie jest wystarczająco wyprostowany (nie należy robić przeprostu). Wydaje się, że to jego naturalna postawa. ale przeprost a domknięcie bioder to dwie różne sprawy. Kolana tez pewnie nie zablokowane. Spalone mz.
wMichał-rozumiem Twoje zażenowanie postawą Polaków za granicą jako pijaków i złodziei,ale trudno,myślę że odbudowywujemy swój wizerunek na zachodzie,bo coraz więcej słyszy się że mają nas za "dobrych fachowców". A w Niemczech najbardziej na nas jadą,bo przegrali dwie wojny i to nadal pozostało w ich psychice dlatego nas nie lubią. A i [...]
Lepsze dla plecow przy problemach z kregoslupem(skolioza) beda siady na wolnym czy smith? Przy robieniu nawet smiesznym ciezarem siadow np 3x15x60kg (gdzie przed przerwa robilem 120x8) strasznie odczuwam bol prostownika,jakie moga byc powody? Slabe rozciagniecie,slaby core? Dodam ze stosuje podkladki pod piety gdyz podwija mi sie ogon Jeśli boli [...]
Damixxx oczywiscie ze mozna sie pomyslic postawa Polakow byla bardzo duzym zaskoczeniem dla wielu z nas jak sie pisalo temate typy jeszcze Leo nie byl naszym trenerem pozniej mecz z Finlandia u siebie i kpina ze brak wiary nei ma co sie dziwic ale grupa byla mocna nie grupa smierci moze ale napewno solidna mocna grupa Portugalia to aktualny [...]
Bardzo pokrzepiająca jest postawa Wuchty i bolka oraz Dudy Reakcja tak jak pisałem mogła byc tylko jedna. Reszta użytkowników chyba nie bardzo rozumie powagę sytuacji, skoro próbuje jeszcze coś ugrac i pyszczy w najlepsze! Tłumaczycie się i bronicie spalonego tematu - uważajcie bo takie wypowiedzi spalają Was w oczach innych. Nie obrażajcie się, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kręgi jakby nieco skręcone względem siebie. Tak mówił lekarz, w praktyce wygląda to tak, że nic mnie nie boli, plecy wyglądają normalnie i jak pilnuję się żeby nie garbić to postawa też. Nie są to jakieś poważne skrzywienia. Niemniej jednak boję się zbytnio obciążać kręgosłup i martwy dla bezpieczeństwa wyrzucę, chociaż nic mi się po nim nie [...]
Zrób jeszcze zrzuty z jadłospisu (przez stronę PoTreningu). Tak z 2-3 dni. Bo to co jesz plus rozkład makroskładników jest ważny. I zdjęcia sylwetki (całej, przód, bok, tył, wyprostowana postawa i bez napinek).
[...] te świeże, to wiem z własnego przykładu. Niestety nie byłam w stanie dokończyć tego, co było dla mnie zaplanowane czyli redukcji. Na pewno podoba mi się teraz moja postawa, widzę, że się wyprostowałam. W lustrze trochę bardziej niż na zdjęciach podoba mi się moja talia. Byłam też w pewnym momencie mocno zadowolona z pośladków. I [...]
[...] prawdę dużym zacięciem i determinacją w treningu i trzymaniu diety. Pięknie zbudowałaś plecy, poprawiłaś klatkę ramiona i tez nogi. Ale co się najbardziej rzuca w oczy to postawa, fakt, że stoisz zupełnie inaczej niż na początku jest najlepszym dowodem na to, że pracowałaś solidnie :-)) Pupa , cóż ta u ciebie należy do opornych mięśni ale [...]
cała postawa luzem: nogi: Plecy: Jedna wielka prosba - jak cos sie nie podoba (dieta,trening) - pisac i krytykowac!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 03:20:08