post

daa+post cycle matrix z fusion supplements

[...] jadę znów autem do domu to i tak treningi w weekend bym odpuścił ,bo ostatnio tego nie zrobiłem i bardzo ciężko mi sie jechało, Druga sprawa jak przeczytałem twój post to decyzja była prostsza bo jak moj Mentor ,chwilowo odpuszcza siłownie i przerywa cykl to ja taki szaraczek moge tez . Widzę masz podobny problem jak ja Chodzi o [...]

itozga przestan plakac! przeczytaj jeszcze raz swoj ostatni post....i juz bedziesz znal odpowiedz na pytanie: dlaczego nie rosne? pozdrawiam. ps. suple ktore podales nie dosc,ze sa kiepskie,to jeszcze w Twoim przypadku sa zwyklym wyrzuceniem kasy w bloto. najpierw opanuj trening,do tego tak dopracuj zarcie,aby pokryc dzienne zapotrzebowanie na [...]

its not so bad..spam post sie zrobil hehhh.. z poczatku ciezko zalapac bo on tak gada przez nos ale po minucie jak sie oslucha to nie jest zle :) a ten norn iron fajny?hehehe typowo zulerski styl

1000 post ! Zgrubłem trochę (tzn.zwiększyłem masę) 70->73,5 XD na czczo pewnie w granicach 71,5 , zaraz bd WW :)

Marcinx66 - może tak może nie. Jest szansa, że nie i wtedy taki post jest średnio na miejscu

5-7 powtórzeń swoim cięzarem to nie nazwał bym rozgrzewką a po druge więcej nie znaczy dobrze tric działa juz intensywnie w ćwiczeniach na kłatkę i barkach więc juz masz go lekko podmęczonego czytając post to powinnieneś wiedziec o tym

Xpand xtreme pump to przedtreningówka,post-potreningówka Xtreme pump + mono to dobre połączenie.

Dlaczego mój post usunęliście ? Przecież nikogo nie obraziłem. Widocznie Olimp nie przyjmuje krytyki.

[...] tu od mojego guru Jima Wendlera http://www.elitefts.com/documents/Teaching_the_squat.htm filmy http://www.tssathletics.com/1/post/2011/02/elitefts-seminar-part-1-learn-to-squat.html http://www.youtube.com/watch?v=5f_WlUprMwQ&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=GEHlq6H8bhY [...]

przeczytaj post o proporcjach kwasów tłuszczowych. Odpoweiednio zbilansowane służą zdrowiu. Dodatkowo wielonienascyone szczególnie epa i dha mają wiele funkcji prozdrowotnych.

chodziło mi o post PePoNeNt a nie o moje sogi dziękuję dobranoc

p.s. Mój post był skierowany do użytkownika "ergoprox" jakby ktoś nie wiedział, bo jak teraz go przeczytałem to można dwuznacznie odebrać.

[...] Food Ingredients, Ireland wnioski: No difference in the half time (T50%) of gastric emptying was observed (23 vs. 18 min for the WPI and WPH,. During the post-prandial period The peak concentration (Cmax) and AUC of plasma amino acids was generally lower after ingestion of the WPH except for phenylalanine which showed a marked [...]

Dobra sorry ;p mozesz skasowac ten post wyzej myslalem ze odpowiedz byla do tluszczu a byla do salatek rozumiem czyli raczej jakies wegle z odzywki mowisz po treningowo. Sprobuje tak zrobic bo inaczej tego ryzu to bym musial tonami jesc a ryz tez zawiera w jakiejs czesci bialka wiec tak chyba bedzie rzeczywiscie lepiej dzieki

moj wczesniejszy post byl skierowany do cnotliwego, a majac na mysli "tamto" chodzilo mi o link, ktory mi wyslal mysle ze sie powaznie zastanowie nad tym co zaproponowal Amentoris

dla wszystkich po postanowieniu poprawy przesyłam zrozumiały post: WPC Ostrowia powinno mieć skrót KAŁ. Oczywiście zaraz się odezwą jakie to jest ok i tanie i że nie mam racji. Białko dobre to np. firmy Optimum Nutrition albo InkoSpor.

18.04.2011 Wyciskanie 30kg x 10 40kg x 10 50kg x 10 60kg x 6 50kg x 5 100kg x 4 140kg x 3 140kg x 3 140kg x 3 Wyciskanie skos 30kg x 10 40kg x 10 70kg x 10 80kg x 6 110kg x 4 Przysiady 30kg x 10 50kg x 10 60kg x 10 80kg x 7 100kg x 5 140kg x 4 170kg x 3 170kg x 3 170kg x 3 Rwanie 20kg x 10 30kg x 10 50kg x 10 50kg x 10 50kg x 10 Zarzut + wycisk [...]

wkleilam tez w post tlenpl, na dowod ze nie trzeba robic setki brzuszkow by wyrobic brzuch

słuchaj na forum jest tak jest pierwszy post to jest pytanie to ci na nie odpowiedziałem co ja myślę czy będziesz to mieszał czy jadł prosto z puszki to mnie to nie interesuję podzieliłem się swoją sugestią i tyle z mojej strony dziękuję dobranoc