post

Przepraszam, że post pod postem, ale odświeżam, ponieważ bardzo zależy mi na odpowiedzi. Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam, patry.

[...] Jeśli Wy jako Ewangelizatorzy Diety moglibyście popdowiedziec mi co robię dobrze co źle w zakresie treningu będę wdzięczny. Jeśli nie cóż poradzę sobie. Nie ukrywam, że ten post pełni również swojego rodzaju funkcję motywacyjna dla mnie. A byłbym zapomniał wprawdzie przez 2 lata uprawiałem kulturystykę ale w tej chwili na masie mięśniowej mi [...]

Ostatni post na poprzedniej stronie. Ale człowieku dowaliłeś. Z dobrą dietą te 80 tabsów mety dałoby bardzo dobry efekt, którego nawet byś się nie spodziewał. To dieta jest głównym czynnikiem wzrostu. Zdr.

po pierwsze sogów nie dasz - bo nie masz abona po drugie naucz sie pisac po polsku i po trzecie uzywaj znakow interpunkcyjnych, jak i pisz wyraźniej patrzac na Twój post odechciew sie go czytac po 3 linijkach załóż wiec - lepszy, nowy temmat bo ten zamykam

sorry ze post pod postem ale czy moze mi ktoś pomóc?!

Zaczij kolego od ACT a pozniej bedziesz mogl kombinowac , narazie jdnak nie ma takiej potrzeby. Post podwieszony by Georgu. pozdrawiam

Post podwieszony http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

dzięki jutro założę nowy post chciałbym żeby był on czytelny pozdrawiam

[...] tak. Jezeli chodzi o owijanie palcowe przydatne jezeli trenujemy na worku bez jakichkolwiek rekawic wtedy nalezy usztywnic wszystkie stawy nadgarstek i palce. Czytalem post ze owijki sa za dlugie. Owijki musza byc dlugie im dluzsze tym lepsze wiecej usztywnienia nie ma sensu ich skracac. Pozdrawiam javascript: test(''); javascript: test('');

[...] moze zlego stac a z zle usztywnionym nadgarskiem tak. Jezeli chodzi o owijanie palcowe przydatne jezeli trenujemy na worku bez jakichkolwiek rekawic wtedy nalezy usztywnic wszystkie stawy nadgarstek i palce. Czytalem post ze owijki sa za dlugie. Owijki musza byc dlugie im dluzsze tym lepsze wiecej usztywnienia nie ma sensu ich skracac. Pozdrawiam

ja tam na sucho jade , post a wy sie obżeracie jakimś jedzeniem w proszku

hehe ;P bez nerwów... spróbuj FBW... poczytaj post podwieszony i coś ułóż, bądź skorzystaj z gotowego planu... możesz spróbować systemu MASS Michaila :)

Zdrowia, zdrowia, zdrowia, masy (choc o to juz sam pewnie zadbasz najlepiej ), kasiorki na nowe suple, no i startu na zawodach (bo cos kiedys czytalem, ze planujesz, ale nie wiem z kiedy byl to post) z sukcesem Moderuj nam 100lat

Kolego a znasz FBW? Post podwieszony , mysle ze bardzo dobrze by sie w Twoim wypadku sprawdzil. pozdrawiam

Acha dzięki daj to na ten post bo nie mam tej gazety

Jakoś tak zawsze łezka sie kręci...kiedy kończymy już kolejny SPAM POST...

witam wszystkich, może nie w ten post wciskam, ale napiszcie mi gdzie mogę kupić dobrą metkę. pozdrawiam

Półtysięczny post

dzieki pokaże mu ten post:) i hyba z tego on zregunuje dzięki chłopaki a puki tak sie nam fajnie gada to zadam jeszcze jedno pytanie czytałem w internecie że kreatyny nie można z mlekiem ale nie pisało dlaczego może wy mi powiecie?:) dzięki

Pitt'a nie ma ja spadam jutro wtedy założę nowy spam post.