post

wiesz na jego starz i to wszystko co podałeś to ja bym mu polecił trening na super mase i super siłę arnolda , wpisz w wyszukiwarce - w archiwum był taki post , tylko obetnij z każdego ćwiczenia po jakies 3 serie i będzie dobrze powiedzcie mu że jak zacznie dojżewać to jego naturalny poziom teścia tak podskoczy że nawet sterydami tak by go ni [...]

niech ten post nie umiera dawajcie dalej , a tak wogóle to pana daskziewicza bylo widac w alfabecie mafii jak sciagal koszulke !!!!

dobra to mój post i śmieci tu nie chce , nie będzie tu kłótni , jesli ty w tym widzisz to psie g**** , to ty lepiej wracaj do tamtego postu bo ten jest dla ciebie za ciężki do zrozumienia żegnam pana

Ty - nie wiedzialem ze masz taki post hehe pozdrawiam

[...] rzeki Orinoko (Wenezuela). Jest także uprawiana na północy Brazylii. Od niepamiętnych czasów guarana była znana ludom tubylczym tych rejonów, które zażywały ją w różnych postaciach dla podniesienia sprawności fizycznej i psychicznej w stanach wzmożonego wysiłku. Lokalnie przyrządzana była również jako podniecający napój tzw. piwo guaranowe. W [...]

islme to juz 2 post w którym sie wykłucasz,a nie masz racji moim zdaniem hajto zasługuje na gre w reprezentacji,ale teraz mamy wielu młodych/młodszych zadowników,którzy grają naprawde dobrze co do ewentualnych pojedynków Hajty z Rooney'em to wydaje mi sie ze Rooney przy Hajcie nie istnieje.Anglik nie gra technicznie,tylko siłowo co dla Hajty jest [...]

meridka spoko ale gt to bym nie kupił. Poszukaj kiedyś był już post o rowerkach GT.

BEZUL, gratulacje. To Twój pierwszy post i napisałeś dużo informacji. Masz sga. Tak trzymaj.

[...] pisał). ja nikomu nie zalecam konkretnych proporcji białka, węglowodanów i tłuszczy na kilogram masy ciała - to sobie trzeba przyjąć samemu według własnych preferencji. Mój post pokazuje jak liczyć ale dane należy wstawić swoje. poza tym nic nie rozumiem z Twojego pytania - białka masz 152 g a tłuszczy 76 g - "więc jakim cudem więcej [...]

witam! mam pytanko: czy wielkim bledem jest robienie barkow z plecami w jeden dzien ? sorry za offtopic, ale nie wiem czy warto zakladac nowy post. pozdrawiam

Witam to mój pierwszy post:)Moj kolega zaczyna cwiczyc brzuch,ma dopiero 13 lat,wiec do cwiczen silowych przystapi dopiero za kilka lat.Wiec mam takie pytanko,czy powinien stosowac jakas diete zeby zobaczyc szyciej kratke?I jakie aeroby ma uprawiac?I mnie to w jakims sensie dotyczy bo cwicze "szostke"ale jade na mase juz kilka miechow.

Ziomallo czytaj cały post a nie wyskoczy z tekstem że za a tu dział jest już raptem z tydzień

Witam wszystkich! Zakładam ten post,ponieważ chciałbym się dowiedzieć jaka według Was powinna być kolejność programów skocznościowych tak aby uzyskać jak najlepsze wyniki.Mam 16 lat i przedtem nie robiłem żadnych ćwiczeń mających na celu poprawę wyskoku.Na początek chcę zacząć trening plyometryczny a potem PeCo tak jak mi polecili yasiu22 i [...]

Blejd może usóń ten post bo jeszcze baaardzo długo będą pisać że Za,a tu już jest po sprawie Albo może nie,niech piszą,zobaczymy jakie cymbały,wogóle to ja bym był za przeniesienem postu do Szatni

[...] i siedzenia: zależy jak stoisz i jak siedzisz. ale jeśli ten problem poruszyłeś z myślą o treningu, to powtażając p Gallu powiem że ćwicz stojąc... zresztą był o tym jakiś post z m-c temu. pozdro hunter: twierdziłeś że ortopeda mówił o skoliozie. podejrzewam że nadmienił tylko że podejrzewa że mogłeś (przypuszczenie) przejść łagodne stadium [...]

Czytałam ten post z zapartym tchem - przyznam. Poruszyliście bardzo ciekawy temat, siedziałam i czytałam i czytałam…nie chcąc przegapić zadnej z wypowiedzi. Jako przedstawicielka płci na która „najeżdżacie” że nie jesteśmy jesteśmy stanie zrozumieć koksowania…musze sztrzelić mały wykładzik. Chociaż tak [...]

ale przeciesz curling jest fajny co sie czepiacie? mozna by np zrobić post z korespodencyjnym kursem gry w curling

moim zdaniem ten post powinien bys w dziale akutalnosci

To post mojego kumpla więc prsze o odp na temat. Ma tak 10 omy 100metki bulgarskiej pyta sie co do tego moze dodac.

erminho mozez załoz jeden post w którym opiszesz wszystkich brazylijczyków