post

Kiler - moze sie czepiam, ale to jest topic (temat), natomiast post - to pojedyncza wypowiedz

[...] ci sie chyba pomylilo. Jesli to ty jestes na tym zdjeciu to wg. mnie nie masz co robic rzezby na razie tylko ostro sie masowac. Jestes poprostu baaardzo chudy a ty chcesz jeszcze zbijac wage ?? Cos mi sie wydaje ze ten post to jakas sciema, walek nastepny kolejny dlatego nie bede sie rozpisywac za dlugo. BTW: e-litte jaka jest ta 2 droga ???

Oj, tylko, że ja nie atakowałem w żaden sposób innych sportów i sportowców. W pełni zgadzam się ze zdaniem, że każda forma aktywności fizycznej ( no może prawie ) jest dobra, ale... (patrz pierwszy post w temacie ) pozdrawiam

Od środy mam szynę gipsową na nodze i z nudów napisałem skromny post. Jeżeli komuś tym w jakikolwiek sposób pomogę to będę zadowolony, że nie pisałem tego na marne... Chciałem podać wam trening „siłowo - masowy", który u mnie dobrze skutkuje. Stosuję go podczas CYKLU KREATYNOWEGO. Ułożyłem go sam, modyfikując go wraz z kolejnymi cyklami [...]

eee... no teraz troche sie zamieszalo. Jestem w 1gr. ale robie trening masowy z grupy drugiej poniewaz dla gr. 1 nie ma juz treningow kolejnych bo Michail zrezygnowal z cyklicznosci. BTW: Mlody poczytaj moj 1 post i powiedz jak mozesz jak bedzie najlepiej bo ktorys raz pisze to samo...

Cena za 20 kg - 260 zł. Ten post jest już nieaktualny

Michał kiedy bedzie dalsza cześć ???????? Świetny post

Wypełnij profil, ale odpowiem ci na kilka pytań: 1. kawa z mlekiem + cukier? jestem nalogowiec - 2 dziennie - co poczac :? JEŚLI JEST TO MLEKO NISKOTŁUSZCZOWE (ALE NIE TO ZAGĘSZCZONE)TO JEŚLI WYELIMINUJESZ Z TEGO CUKIER TO MOŻESZ BEZ PROBLEMU PIĆ (KOFEINA TEŻ PRZYSPIESZA METABOLIZM) 2. pfiko?... juz poruszany temat ale nie do konca, raz w tyg [...]

Młody, Uriel dzięki za wtrącenie swojego zdania może co niektórym początkującym ten post da troche do myślenia! Tomaszeq odnośnie twojego pytania enan i cypion to rzeczywiście bardzo podobne testosterony. Trudno określić który z nich jest ciekawszy. Oba estry mają praktycznie te same wagi i ilość aktywnego testa jest w nich prawie taka sama. [...]

jest podwieszony post: ALLEGRO TOWAR... tam jest info o tym stuffie

[...] prawej brat Richiego, obecnie najmniejszy B) foto po prawej ja i Richie Richie wtedy był wybitnie na masie, potem gdzies zapodział ten potencjał Natomiast ja już wtedy ostra rzeźba hehe sa to najgorsze zdjecia jakie znalazlem takze smiejcie sie do woli w koncu po to jest ten post i zycze milego dnia Mam nadzieje ze Richie sie nie obrazi ma mnie

Reszta byla wczesniej w poscie o nazwie Wysu, troche*****owa jakosc zdjec, do wakacji postaram sie jeszcze jeden post zalozyc :)

nie pisz tu. odpowedzialem w popraednim poscie tej nadaje sie do kasacji ( nie zakladaj wiecej jak 1 post o tym samym)

I dla Ciebie sog o ile wejdzie za ciekawy post

wysłałem ale nie proście o więcej w tym poście ponieważ na górze jest specjalnie w tym celu podwieszony post poto żeby nie zaśmiecać działu takimi samymi prośbami Pytajcie w tamtym poście (Adresy sklepów...)

www.kulturystyka.pl i znajdź tam "kalkulatorek" składników odżywczych. Jak jeszcze pamiętam post: Jak ułożyć sobie dietę czy coś w tym stylu. Powodzenia

Dzięki za odpowiedź, myślałem że mój post odszedł w zapomnienie. Jeszcze jak zdarzy się komuś zajrzeć, to powiedzcie czy odżywki powinno się brać w jakimś odstępie czasowym od posiłku, a jak tak mniej więcej ile czasu by to było? Dobra regeneracja po tym zestawie. Kiedyś mi strzelało w plecach, nawet na klacie, a teraz nie ma mowy o niczym takim [...]

poszukaj na form było o majonezie z oleju lnianego post meganona

bubu czekamy na twoj post

Michail post jest fenomenalny dzieki tobie to forum jest naj leprze w Polsce i nie tylko Pozdrowenia dla R. SŁODKIEWICZA I DLA RESZTY EKIPY MISZCZUNIÓW