SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • trening na mase ... pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    sprawdz ten post co ci podałem w linku. Tam jest wszystko rozpisane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2012-03-15 12:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Vanity Man krem do depilacji 8zl okolo dostaniesz w każdej drogerii, delikatny, mi tuba starca na klate i jaja elo. http://bielenda.pl/files/wp-post-thumbnail/3WB2B.jpg pozdro troglogyci. Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2012-03-23 20:43:42

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2012-03-23 20:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dni treningowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak kolega napisał post wyżej, ale z tych dwóch najlepszym mnie się wydaje będzie to: Pon Klata + przód i bok barków Wt Plecy + tył barków Czw Uda + łydki Pt Triceps + biceps + przedramię

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-01-14 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dni treningowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak kolega napisał post wyżej, ale z tych dwóch najlepszym mnie się wydaje będzie to: Pon Klata + przód i bok barków Wt Plecy + tył barków Czw Uda + łydki Pt Triceps + biceps + przedramię Najlepsza opcja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-01-14 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TaBleTkI sOlArIuM mAx

    Post
    Zdrowie i Uroda

    boshe... wyszukiwarka bylo mnostwo postow sam nawet stworzylem jeden o tym preparacie art leci...! post zakmniety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2006-04-28 00:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    a moze co to jest ACT jestem noobiem i prosze nie krzyczec :) miałem ochote juz kiedys zaczac cwiczyc ale mi sie niechciało juz czytam post kotry poleciłes

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2007-12-05 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina/Tribulon Black

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj jeszcze raz moj post... nie pytalem o dawkowanie CM3, tylko czy BA i Tribulona z rana moge wziac zarowno zaraz po przebudzeniu czy po sniadaniu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2012-07-07 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina/Tribulon Black

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozwole zacytowac sobie post uzytkownika Solaros na temat brania BA: "niedlugo dawka ba bedzie 10 albo i 20g - po co? dla przykladu - popatrzcie sobie na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2012-07-08 08:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko i na temat...

    Post
    Doping

    ****a łebki wypjerdalajcie bo mnie w****iacie juz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t297519.html ostatni post na dole i*****. ****a czytac sie nauczcie ludzie, bo normalnie idiotyzm jak japjerdole siejecie. jest regulamin? jest. przestrzegajcie go a bedziecie otrzymywac odpowiedzi takie jak chcecie. Podałem dwa standardołe połączenia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2009-07-13 00:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Placka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "a odpowiedzi typu shosnasa powinny byc kasowane bo sa zalosne" żałosna jest twoja pretensja o skasowany post i radzę ci dostosować się do zasad forum, albo nie tylko twoje wypowiedzi i posty zostaną skasowane, ale i konto...zbanowane.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2004-12-27 15:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Placka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No widzisz ale ty Masz problem jak cos CI nie pasuje to nie wypowiadaj sie w tym Topicu a tak wogole to Idź juz sobie... Sadze ze juz mi wyjasnil Seewy sytuacje szkoda ze On ,a nie Pan Moderator ktory mi usunal post no nic i tak bywa EOT Zmieniony przez - actiVe w dniu 2004-12-27 15:44:47

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2004-12-27 15:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką SW wybrać?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dlatego ze jest to twoj pierwszy post na tym forum, mam nadzieje ze nie zostaniesz skrytykowany i obrzucony obelgami...Tego typu tematow bylo duzo . Skorzystaj z opcji szukaj, ktora jest w zakladce w prawym gornym rogu stronki glownej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-03-26 14:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za malo info , patrz post "zanim zapytasz o rade" na gorze działu ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2003-07-21 17:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeżbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięśni tak nie utracisz, jedynie tkankę tłuszczową - poszukaj w wyszukiwarce czegoś na ten temat, na pewno znajdziesz (Si2qiel napisał obszerny post o tym, zresztą dość niedawno kilka osób prosiło o ten art). Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2003-11-09 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mechanik nie potrafisz do końca po polsku pisać, a polecasz ludziom koksy ? Weź sobie te 120 kg puść parę razy na dyńkę to może zmądrzejesz. Gothic, załóż normalny post w dziale trening, ładnie wszystko rozpisz to Ci ludzie doradzą, tutaj raczej pomocy nie szukaj.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-01-31 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty do przysiadów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przeczytaj post wzorka http://www.sfd.pl/Buty_na_si%C5%82k%C4%99-t1141557-s2.html#post6 Poczujesz lepszy komfort, but będzie dobrze przylegał całą powierzchnią do podestu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2017-02-19 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb - jak ułożyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Następnie należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu i odjąć lub dodać określoną ilość kalorii z w zależności od celu. Ilości składników odżywczych dobiera się również w zależności od celu. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2022-03-22 13:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>>:::::::::::pytanko::::::::>>>>>>>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Post zostal przeniesiony z dzialu odzywki&suplementy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2004-08-10 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka progresja???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    RafiX_ A to Twój post? W pierwszej wypowiedzi pisałem do autora, a w drugiej do quwe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-08-26 10:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpisz nazwe tego gainera w wyszukiwarce... codziennie jest nowy post o nim. i lepiej kup chocby mass xxl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2006-02-21 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)