post

Jeżeli nie przekroczysz zapotrzebowania kalorycznego to nie pójdzie Przeczytaj proszę jeszcze raz mój post.

Przeczytałem dziś post dawid0411 na forumbioderko, porownalbys jego przypadek do swojego myślę o aktualnych dolegliwościach zakresach rotacji itp? Bo u mnie jest podobnie jak u niego z rotacjami i testem np Faber,tylko że ja dopiero za tydzień 2 miesiące po artro, mam nadzieję,że za 2 miesiące będzie lepiej.

na razie poszło 5 , wagi nie podaje bo konkurencja nie śpi %-) https://www.sfd.pl/jak_Hobbit_czyli_..._z_powrotem_-t1184478-s37.html#post-18994296 Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-06-12 23:50:14

[...] Paru kolegow na tym leci kazdy zadowolony. Ja akurat deka z enanem lece DNA i rowniez zadowolony. A wyniki kolegi na T-400 wstawialem juz dawno, mam wrazenie ze T-400 stal sie sztandarem tego laba bo z kim nie gadac to od razu przywoluje T-400. Wyniki T-400 https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s481.html#post-18964182

A DNA anabolics/swiss pharamceuticals ktoś stosował/słyszał opinie? DNA wychodzi najlepiej cenowo, aż zbyt dobrze ;) Ale co z tego DNA ? SR9009 :) wybacz, ale przez przypadek podzieliłem post na 2 części

Czwartek 13.06.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Push A: -wyciskanie sztangi ławka skos góra 1x5-9 , 1x9-12 7x125kg, 15x100kg -wyciskanie nad głowę stojąc z martwego punktu 1x5-9 ,1x9-12 6x65kg, 13x50kg -wąskie wyciskanie sztangi 8x122kg, 13x82kg 1x5-9, 1x9-13 -peck deck 8x148kg, 12x115kg 1x5-9, 1x9-12 -crucifix leżąc [...]

Wczoraj push z prio na klatkę; 1. Wyciskanie skos w dol 5x10-5 110-150kg 2. Wyciskanie hantli skos gora 4x 10-8 54kg 3. Butterfly 3x15 4. Wyciskanie skos sztanga 3x10 80kg 5. Brama rozpietki 2x 20 -15 6. Wyciakanke sztangi siedzac z przodu 4x8 7. Wzosy w bok 3x 10 15 20 8. Przyciaganie do brody przy wyciagu 3x 15 9. Wyciskanie hammer 3x10 10. [...]

Jakieś testy na forum były mozesz poczytać, https://www.sfd.pl/Test_redukcyjny_RedoxHardcore_Viki_vs_Jasiek_vs_RikRozz-t1183962-s32.html#post-18841653

Post z cyklu "starość nie radość" %-) Rano obudziłam się z dziwnym bólem, jakby żebra po lewej stronie. Bolało przy oddychaniu i każdym ruchu. Masakra. Ani leżeć, ani chodzić. Z lewego boku nie jestem w stanie się przekręcić na prawy. Po południu wyraźnie czułam, że to nie żebra a plecy, ale tylko po lewej stronie. Ból był na tyle dokuczliwy, że [...]

[...] formatu w serwisie Instagram, na Facebooku oraz Youtube. Bardzo dobre dla popularności w sieci jest też sugerowanie, iż trzyma się formę sportową paląc papierosy, pijąc alkohol i non-stop imprezując. Referencje: http://time.com/3822577/rosie-ruiz-history/# https://nypost.com/2017/02/22/huffington-post-writer-admits-cheating-in-half-marathon/

Sobota 15.06.2019r https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Legs A: -przysiad ze sztangą 7x155kg, 12x130kg -wypychanie suwnica szerokosc barkow 11x360kg, 16x320kg -prostowanie nóg 15x117kg, 16x95kg -uginanie leżąc jednonóż 15x57,5kg, 15x45kg -glute bridge 11x157,5kg, 15x125kg -przywodzenie na maszynie 21x138kg, 23x100kg -łydka na [...]

[...] WPC, 10ml olej lniany 100g kasza gryczana, 200g warzywa, 130g tuńczyk, 125g kurczak, 10ml olej lniany omlet z 5 całych jajek, 50g białek jaj, 50g twaróg chudy A na koniec post workout meal i coś treningowego /SFD/2019/6/15/699c2f39c8884c4692e6587fbc64207e.jpg /SFD/2019/6/15/c16460ce801443b2aa4ffb697f90175e.jpg [...]

Tutaj zapytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s601.html#post-18997566

Mam pytanie czy jazda na rowerze (30min) kilka godzin po treningu siłowni ma negatywny wpływ na wzrost mięśni ? A prośba jest taka, czy moglibyście wejść na ten post i ocenić :) https://www.sfd.pl/Por%C3%B3wnanie_sylwetek_moich_i_kumpla-t1190955.html#post-18998476 Pozdrawiam

Ten temat już widziałeś ? https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

zerknij do tego tematu coś mzoe Ci podpasuje https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

Ten temat już widziałeś ? https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439 tak przeczytałam cały. Ponoć bombshell z dmaa dobrze kopie,ale zastanawiam się nadal nad tymi dopalaczami typu synedrex...chyba godzinę po jedzeniu powinno lepejj działać niż razem z posiłkiem?

Siema Nie wiem czy piszę ten post w odpowiednim miejscu ale wydaję mi się że tak. Od dłuższego czasu myślałem o pójściu na siłownie i ostatnio zdecydowałem się na kupienie karnetu. W poniedziałek idę pierwszy raz a jestem w tym temacie totalnie ciemny. Najpierw może coś o sobie Mam prawie 16 lat 176cm wzrostu i ważę 66kg Nigdy wcześniej nie [...]

https://www.sfd.pl/Dmq92_Debiuty_2020-t1190198-s15.html#post-18997883 Zapraszam do lektury :-)

Tutaj pytasz o dany środek i firmę... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s609.html#post-18999391 Tutaj wrzucasz zdjęcie... https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2088.html#post-18999284