post

ludzie przeciez to post sprzed roku... zreszta Boruta juz odsc dawno sie tu nie pojawia.

A może przydałby Ci się mały "szok" Looknij na http://www.sfd.pl/temat184578/ To bardzo ciekawy post. Ale w przedewszystkim jednak zastanów się czy twój trening jest prawidłowo ułożony i czy wykonujesz go dobrze technicznie.

Poczytaj o FBW. Post podwieszony u gory dzialu i daj znac czy bedzie Ci taki trening odpowiadal. Jesli tak mozesz ulozyc cos wg schematu lub skorzystac z gotowych zamieszczonych tam planow. pozdrawiam

Npp z Alchemii. Niewielu stosowało, bo niewiele tego wyszło. Jest gdzieś w tym dziale post o tym środku. Poszukaj.

w profilu masz napisane Dieta - dobra, jakos tego niewidze po tym co piszesz :]. pozatym nienapisałes tego co post nademną wczesniej.

ponad miesiac temu powstal podobny post - http://www.sfd.pl/temat138695/ - OLIMP pisal, ze "bedzie wkrotce", ale niestety termin ciagle sie wydluza i nadal nie jest dostepny w sprzedarzy. Na konkrety musisz poczekac do momentu, az wypowie sie sam OLIMP.

Kurcze poszukaj. Jest jeden post Michaila i tam jest opisane jak ulozyc plan itd. Wiadome ze nie ulozysz go super. Ale wtedy daj do sprawdzenia i my ci ocenimy i bedziesz mial git planik

Nie wiem jak usunac post, dodal sie 2 razy, ten mozna jakos wywalic, jakby co :D

POLECAM POST -TRANSMISJE-! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

ludzie czytajcie, po co powielać już istniejące posty. jest juz post - transmisje, w którym piszemy o turniejach k-1 na euro i innych tego typu imprezach. na boga ojcowie wielebni, nie każcie szlachetkom powielać postów, bo psami poszczuje i wybatorze . po co zasmiecac forum, wrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!! Szansa spotkania interesujących ludzi [...]

silue za***isty post SOG

[...] prze 2-3 tyg co dni, i potem prolongat 4-5 tyg raz na tydzien.czy mozna teraz zrobic odbloka??jak i czym??" (co to niby Qwa jest? jak mu rozpisać odblok jak nie wiadomo jakie dawy przyjął) po trzecie uno: post do kasacji po ostatnie uno: jak nie sprawdzałeś metody z cielakiem to nie neguj wg. zasady nie sprawdziłem czy działa nie zaprzeczam!

[...] byc tak malo inteligentny, ale zarazem twardziej niczym Arnold, 7ml na raz to naprawde cos Ciekawe tylko wbil, jak w dupe, to pewnie ma trzeci posladek Podwiesic ten post! To w humorze nie ma takich postow pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac [...]

jw trening z obciazeniem co do ABS to nie wiem jak to jest bo nie trenowałem na sobie co do A6W przyznam racje ze na wytrzymałosć idzie ale na brzuch trzeba czasu aby rozwinąć w pełni wszystkie mięśnie gdzieś chyba kiedyś widziałem fajny post poświęcony brzuchowi jak go trenowac.. nawet nie wiem czy mawashi nie napisałe tego posta. pozdro.

[...] przy problemach ze stawami pod wpływem wysuszenia przez wino,pomogło mi w ciągu dwóch tygodni.A Ty Kogut,kur.wa,trochę lepiej orientuj w tym co się dzieje na forum,bo mój post na temat sklepu,który prowadzę kuł Cię w oczy,a widzę,że są inne jawne ogłoszenia takich placówek,wraz z podanymi cenami produktów i promocjami,a nie informacja,że coś [...]

I przed sylwestrem mielibyśmy ogólnoświatowy post

*** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH *** widzisz ten napis pare linijek wyżej jest taki post obczaj tam wszystko pisze o clenie i innych srodkach a i niema clenu 50mg tylko 40mcg Zmieniony przez - nstec w dniu 2006-09-12 20:31:49

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi

http://www.sfd.pl/JAKIE_SA_CWICZENIA_IZOLOWANE__-t138223.html 2 post. Wyszystko ładnie wytłumaczone

...ten post ma juz ponad dwa lata z wpc cykli sie nie robi- chyba, że masz odżywianie cykliczne... kluczem do utrzymania wyników jest nadal właściwe odżywianie i nieco zluzowany trening- na cyklu kreat. bowiem najczęściej "dajemy z siebie wszystko"