post

"Dieta to nie apteka. Nie przejmuj się specjalnie tym co to będą za tłuszcze" Za takie cos ten post powinien byc skasowany, bo lamie 2 pkt regulaminu

[...] zmian wprowadzilam.a co najwazniejsze podczas tego mojego odchudzania tyle sie tu naczytalam i dowiedzialam ze glowa mała.:)liczy sie konsekwentnosc cierpliwosc!!!ja to zgubilam te 5 kg w 1,5 miesiaca:)zapraszam na moj post jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej:http://www.sfd.pl/temat194084/ chetnie ci doradze na tyle ile bede umiała.pozdro

Kiedys byl o tym post po wielu seriach rozgrzewkowych zeby miesien byl dobrze rozgrzany powinno sie robic 25 powturzen ale tak aby nie módz zrobic ani jednego wiecej ...

Do 175 może dobijesz po wyciąganiu się na drążku :P w sumie to tylko 2cm. Ale będziesz musiał dużo czasu cidziennie w ten sposób spędzić. Lepiej by było jakbyś ten post napisał 2 lata temu i od tego czasu się wyciągał na drążku.

[...] nie chodzi mi tu oto żeby sie z tobą sprzeczać "zaraz Cię kto ładnie zjedzie " nie można było powiedżieć: Raczej nikt ci nie odpowie albo może zostać usunięty ten post albo coś grzecznego. Ty jak zaczynałeś ćwiczyć nie byłeś ciekawy. Jeśli ja Cię uraziłem to przepraszam - nie miałem zamiaru Cię urazić. Dobra nie ma co czekam na inne [...]

Zapomnij o suplach. Poczytaj posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara o robieniu masy. Tam wszystko jest napisane jak ulozyc diete. Ulozysz i wrzucisz tu a my poprawimy. http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-28 17:36:21

zobacz do targowiska ,na post wymiana informacji o suplach.Można kupić 25 kg maltodekstryn (Carbo) po 4 zł/kg.Worek 25 kg.

no to wrzucaj zamiast linków treść tego badania zresztą co ja tu Ci będę moralizował bo to został podwieszony post aby nie robić bałaganu - wszystko w tym temacie z mojej strony

hasek47 sprawdź ten post: http://www.sfd.pl/temat188460/ tu masz kilka opcji wybierz sobie którąś

wystarczy ze poczytasz moj post o robieniu masy miesniowej

poczytaj moj post o zdrowych tluszcza i zwroc uagae na uwodornienie

[...] tzn ze nie jest przeznaczony na solarium a ze szybciej sie opalasz to w pozniejszym okresie mozesz po przeplacic poparzeniami przebarwieniami i zwiekszonym ryzykiem na raka skory nawet w dawakach minimalnych wszystko wyjdzie pozniej... proponuje doglebnie przeczytac post i opinie tych ktorzy sie znaja http://www.sfd.pl/temat171139/ pozdro->

proponuje wysłać wiadomość do pytanego zamiast podbijać ten post Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-04-30 13:02:54

niska cena?? a więc pomyśl o WPC z ostrowii... w targowisku jest post o tym... obszerny... i daj spokój z tym naturell-em...

ten post juz dawno studiowalem niestety nie pobralem z tamtad nic ciekawego.....

człowieku zastanów się troche....szczerze głupi post bo już dużo słyszałem ale żeby pić słodką herbate po to żeby przytyć echhh NO COMMENT

Aha ,zapomnialem ze w "Nasze zdjecia" wkleja sie fotki wlasnych psów,kotów,krów i jeszcze ch*j wie czego,a moj post sie tam nie nadaje. Jezeli jestes juz tak skrupulatny to poprzenos tez inne posty tego typu,albo nie przenos zadnego ! http://www.sfd.pl/temat153588/

Poczytac moj post o robieniu masy miesniowej

dodajcie jeszcze co żreć przed i po treningu to będziemy mieli post do podwieszenia...

[...] tez sie troche zna i wiele z ***o wypowiedzi rozumiem bedac bezstronnym i widze tu tendencje maxpedalska w stylu inni jada na niego więc i ja pojadę niedawno tez załozyłem post w dziale doping na temat hormonóq tarczycy i nagle patrze 4 striny odpowiedzi ale wy***iście i co się okazło jeden posty był na temat ludzie wyluzuja to ze cos się nie [...]