post

[...] żrą mięso także koksują. Żarcie nie robi różnicy jeśli organizm jest na danej diecie zdrowy. Znam takich nie jednego. Nawet nie chce mi się o nich pisać. Tu jest gościu, rekordzista stanu Maryland, 265 kg na ławie. W 2013 wygrał nawet Arnolda w trójboju. https://www.plantbasednews.org/post/win-vegan-superheavyweight-breaks-powerlifting-record

[...] Mam coraz bardziej elastyczny metabolizm i wszystko mi lata. Zresztą ja mogę po prostu przestać jeść i też wszystko mam gdzieś. Na tych dnich odpoczynku już zrobiłem post 24-godzinny. Zwracam tylko uwagę, by było dużo węgli przed treningiem. Nie dałem się za to porwać głupiutkim teoryjkom, że nie trzeba dużych ilości białka w sporcie i na [...]

[...] regularnie. Tyle rzeczy do zrobienia, a doba ma tylko 24 godziny. https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DTrening%2C_żarcie%2C_pasja%2C_podbój_kolejnej_galaktyki%21-t1172957-s8.html#post-18878091 Nadal ciągnie mnie na salę ćwiczeń. Mam takich znajomych z pracy. Chłopaki młodsi ode mnie po 10 do kilkunastu lat i jak słucham ich przemyśleń "muszę zjeść [...]

To są w ogóle niebezpieczeństwa postów. Łatwo popaść w taką "nadkompensację". Znam to, byłam tam:) No niestety. 16 godzinne codzienne posty sprawiały że myślenie o żarciu stało się natręctwem. Mijał post - była kompensacja %-) Za to taki 24 pościk raz w tygodniu robi robotę. Znoszę je lekko, bardzo dobrze się po nich czuje i nie rzucam się na [...]

Viki, Paatik -dzięki. Jednak to nie jest ani tempo startowe ani docelowy dystans. Mam nadzieje że za 4-5 tygodni wejdę na orbitę z Longami rzędu 30 Panteon- post zaczynam o 19 i kończę o 19 kolejnego dnia. Jak nie jestem głodny to przeciągam do rana i robi się ponad 30 h. Tymczasem. Regeneracyjno-turtsystyczny rower. Giry w całkiem przyzwoitym [...]

[...] się zrobić żołnierskie i tak już zostanie. Tzn najpierw żołnierkie wyciskanie ,a gdy już zabraknie sił pomogę sobie jako pp. Czyli było 2 serie po 12 powtórzen wyciskania sztangą o wadze 15kg. Ponieważ lekko poszło na nast trenigu dołożę po 1,25 na strone sztangi Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/DT_GOSIKMYSZEK-t1161416-s7.html#post-19149738

https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035-s117.html#post-19201002

Ten wpis poświęcam diecie, o treningu napiszę osobny post. W długi majowy weekend zaplanowałam napisać sobie podsumowanie pierwszego miesiąca (z hakiem) na nowej drodze życia ,czyli od kiedy to lekarz patrząc a wyniki i USG tarczycy stwierdził: typowe Hashimoto! Przez ostatni miesiąc dowiedziałam się o tej chorobie bardzo dużo (nie od lekarza;-)). [...]

Dobra -ruszamy- Tak to zrobimy-po tym poście wpiszę post startowy-w odpowiedzi będzie trzeba wpisać swój nick i jedno podane słowo Post startowy kończy się wyrazem start-gdy to przeczytacie-odp błyskiem-kto będzie pierwszy - wygrywa kod na 100 zł. Wszystko jasne? a gdzie START NA KONCU ?

[...] Plecy bolały przy siadach, kulałem przez cały trening ale na szczescie nic sie wiecej nie działo.. No to tyle, Do jutra, jeszcze dopisze później kalorycznosc :) Aha dzisiaj post jest mało wyraźny, coś mi się z komputerem dzieje i pisze ten post 40 minut.. wszystko się tnie .. masakra, moze uda mi sie to naprawic.. Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Twoja choroba uzależnienia działa bo dlaczego założyłeś ten post jesteś już od dawna pewnie zdecydowany na tescia na którego lekarz ci nie pozwala ale jednak zakładasz post by paru gości którzy nie mają pojęcia o uzaleznjeniach poklepalo twoje drugie ja po plecach i utwierdziło cię w przekonaniu że możesz wsiąść . Osobiście znam parę osób moich [...]

@czemon Już Ci odpowiadam dlaczego założyłem post i moja odpowiedź zaprzecza Twoim wróżbą. Liczyłem na logiczne odpowiedzi co może się wydarzyć a nie chaotyczne tak czy nie. Łącząc moją wiedzę o metadonie z waszą o sterydach można coś logicznego wywnioskować. Głównie się rozchodzi o odblokowanie bo tutaj te dwie rzeczy kolidują ze sobą. Metadon [...]

Dobra -ruszamy- Tak to zrobimy-po tym poście wpiszę post startowy-w odpowiedzi będzie trzeba wpisać swój nick i jedno podane słowo Post startowy kończy się wyrazem start-gdy to przeczytacie-odp błyskiem-kto będzie pierwszy - wygrywa kod na 100 zł. Wszystko jasne?

Sołtys, a mnie nie śmieszy Twoja "gadka". I zadam pytanie inaczej: Dlaczego najwięcej postów na forum jest pod oceną monohydratu kredki? Dlaczego tam można pisać o efektach, a tutaj nie, bo tutaj to jest "śmieszna gadka"? Przecież mono, to zawsze mono - prawie każde ma czystość 99,9% i rozdrobnienie powyżej 100, czyli różnic [...]

[...] też psychicznie może uzależnić. Jesteś na początku w środku czy końcu , zerowania metadonu. Reszta po wypełnieniu ankiety, taki mamy regulamin. Edit to pierwszy twój post masz tu ułatwioną wersję. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Ups, nie zauważyłem, że na kolejnej stronie też są odpowiedzi, więc piszę kolejnego posta. Rodolfo - dzięki za odpowiedź, o którą prosi tu wielu forumowiczów. Napisałeś w kilku linijkach wszystko i jeszcze więcej. Pozdrawiam! Sołtys88 - spójrz na post powyżej Twojego. Da się? Da się! I chyba nie podważysz autorytetu gościa, który ma do czego [...]

Dziękuję za ten post... Od 6 dni czuję dziwny ucisk w klatce piersiowej. W ogóle nie przechodzi, tylko raz było lepiej. W nocy nie moge zasnąć ciagle stresując sie ze cos moze sie stac. Jestem przygnebiona, ospała i ciagle płaczę, czasem nawet bez powodu. Kiedy się na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. [...]

Dziękuję za ten post... Od 6 dni czuję dziwny ucisk w klatce piersiowej. W ogóle nie przechodzi, tylko raz było lepiej. W nocy nie moge zasnąć ciagle stresując sie ze cos moze sie stac. Jestem przygnebiona, ospała i ciagle płaczę, czasem nawet bez powodu. Kiedy się na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. [...]

Cześć wszystkim, to mój pierwszy post na forum :) Dotychczas brałem Jumbo czekoladowe, które smakowało świetnie, żadnych problemów ubocznych przy dłuższym stosowaniu. 2 miesiące temu zaryzykowałem i zakupiłem Mutant Mass o smaku cookies&cream. Żałuję wydanych pieniędzy, odżywka smakuje tragicznie, piłem tylko z mlekiem i jest zdecydowanie za [...]

hahah o tej godzinie ludzie robią różne rzeczy, post miałam dodać do swojego DT, a wylądował niechcący tutaj, przepraszam %-)