post

Coś Ci nasi nowi na forum jakoś wszyscy grają, a raczej próbują grać do jednej bramki i mnożą się jak króliki... Oczywiście, że ten post musiał być zdjęty, bo wprowadzał chaos, ja umieszczając swoje ogłoszenie musiałem potwierdzić dowodami, że coś takiego na prawdę organizuję, a sama organizacja tych eliminacji jest wynikiem podziału na temat [...]

I wlasnie ten post mial temu sluzyc. Mial sie zrobic chaos. Jezeli kolego Przemo200, nie czytasz dokladnie tego co napisalem, to przykro mi. Kazdy interpretuje na swoj sposob Szanuje forumowiczow, ale ci co zasiali zamet nie naleza do Naszego grona. Oni nie dorastali z NAMI. Oni tylko przyszli, wrzucili granat i czekaja na na stepna okazje. [...]

A skąd Ty wiesz czemu miał służyć tamten post skoro sam go nie wysyłałeś??? Nie bój się o nas - my mamy swoje rozumy i nie damy się nabić w butelkę, jeżeli ta nowa federacja okarze się lipą. Myślisz że ktokolwiek by pojechał na eliminacje do nowej federacji o której wcześniej nic nie słyszano??? Bez sprawdzenia jej wiarygodności? Użytkownicy w [...]

przeczytalem ten post i mam jeden wniosek, cala ta klotnia przypomina sytuacje kiedy dwoch koxów kloci sie kto ma wiekszy biceps i kto ma lepszy miesien, czy to takie wazne?! NIech inni to ocenią jesli dacie im szanse! W dupie mam wszystkie organizajce nie znam ani jednej ani drugiej wiec jestem obiektywny, niech jedni umieszcza ogloszenie i [...]

no nie jest zawsze można też spróbować wosku ogolnie to było na forum troche na ten temat.. to że pierwszy post to nie usprawiedliwia żeby nie używać wyszukiwarki

"moge zaczac do własnego ciezaru ciała"??to nie sprawdzałes maksów dla post 15,10 i 5tek?? co do przysiadu to jak najgłebiej:) lepiej robic serie pełnego 100 kg niz pól przysiad 150:) takie moje zdanie

ja nie napisałem zebyś kupił xplode, bo jak bym napisał kup kreatyne creatine xtra to by post usuneli albo mi bana dali kup jaką chcesz, byle 500g około (300kaps około) wpc100% git kreatyna rano 5g i po tr w dni nie tr tylko rano 5g białko daj rano i po treningu i na noc ew gainer po treningu + łycha białka

A no właśnie po to ci dieta, żebyś tej masy nabrał, a nie po to, żebyś za jakiś czas zakładał post, że trenujesz już 4 miechy z dobrą dietką i nie widzisz efektów.

blad jest. najwidoczniej skorzystales z niewlasciwego ale gdzies sie walnales albo zle okresliles swoje zapotrzebowanie. polecam post ellisa na temat redukcji.

ty archeolog ban maszynka sie włączy wyszukiwarka ew nowy sensowny post a nie pytanie z duupy wziete co polecacie do tego

Od tego mielismy ten post http://www.sfd.pl/temat190072/

o faktycznie padła już ta nazwa. sorry za zawracanie dupy. a tak żeby post nie był całkiem do śmieci.. to może ktoś ma pomysł skąd wytrzasnąć klatke/bramę do przysiadów w polsce? ktośto u nas produkuje, sprowadza? czy musze udać się za zachodnią granicę?

zbanujcie typa a post usuncie niech sam szuka takim jak on nie powinno sie pomagac ze typowi sie pomoze to jeszcze narzeka !!!!!!!!!!brak kultury !!!!!

Cześć W archiwum jest mój post w którym dostałem trochę odpowiedzi na temat tego testosteronu ,ale szczerze mówiąc,to do dzisiaj nie bardzo wiem jak się to bierze i czego można się spodziewać. Dodam jeszcze ze u mnie w sulechowie kosztuje 90 zł za 10 ampułek ,opłaca się?.

Ktoś cie zje za ten post tylko nie wiem kto napisz ile masz lat ile wazysz i co chcesz osiągnąć ćwicząc-a ten plan jest niejakidobry

jak tlko zobaczyłem tez post to pomyslałęm to samo co banan banan- kiedy moge sie spodziewac tych próbek, wysłałes dane do animala?? pozdro

nie podajemuyl linkow do konkurencji , zedytowałem twoj post z tego na poczatek wypelnij ankiete

hyh:D szkoda ze mnie nie bylo 12 dni:/ post poszedl sie je***:)

Pozwoliłem sobie skopiować post od flex1976: Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy [...]

trening na silowni pomoze, nie przeszkodzi Zacznij od act albo fbw by georgu (post podwieszony w "Trening dla początkujących") albo poczytaj i uloz cos sam a diete sam sobie uloz i wrzuc do dzialu odzywianie do sprawdzenia, nikt nie robi tutaj za trenera (jeszcze za darmo :F ) uzyj szukajki duzo juz bylo takich postow, a z twoim zapalem [...]