post

krealkalyn odpusc, te ******ly z reklamy to se mozna w dupe wsadzic, najlepiej zapodac clout, xp energizet, ewentualnie jakis wynalazek z sana. tu masz fajny post: http://www.sfd.pl/temat224035/ jak brales xp i clouta to pozostaje vault podobno masakra Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 11:04:17

Przejrzyj poniższy post: http://www.sfd.pl/Profilaktyka_%2D_Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html

zenada. co za post...

przeczytaj ten post, napisałem tam trochę o budowaniu masy mięśniowej http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_biceps_i_klatk%C4%99_piersiow%C4%85_dla_zielonego-t861219.html

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=6640143 kumpel ma jeszcze kilka fajnych rzeczy, naprawde warto, ceny okazyjne, nizsze niz podalem post wyzej :) zapraszam

[...] długą przerwę niniejszy trening traktuję bardziej jako wprawkę przed prawdziwym treningiem. Zależałoby mi na solidnej podbudowie i przygotowaniu. Aby nie ćwiczyć samej klaty postanowiłem połączyć kilka ćwiczeń. Bardzo proszę o ocenę cze takie łączenie ćwiczeń ma jakikolwiek sens, oraz o ewentualne propozycje :-) Trenuję już około 1,5 miesiaca tym [...]

nie podawajcie meili po zaraz post poleci i nie sprzedaje OStrowi!

borute ty naprawde odbierasz każy post jako atak na twojąpersone i agresja w tobei wzbiera na cyklu jesteś ?? uspokój sie torszeczke ktośchce podyskutować to niech dyskutuje ty wiesz swoje ktoś wie swoje i już daj czasem spokój

Wejdź do atlasu ćwiczeń w dziale Trening post podwieszony, jesli chodzi o triceps ze jest jedne slabszy od drugiego, cwicz normalnie a to samo sie ustabilizuje powoli....

Fajnie ja już 3 z rzędu post czytam i widzę że doping jest kolorowym działem a niektóre topiki maja mało wspólnego z prawdziwym dopingiem,chyba że jak weszliśmy do unii to jakiś nowy doping nas zastał"europejski" w którym dzieją się takie kabarety. Myśle że ciekawiej było kiedy Venom zap*****lał na banmaszynie i robił duze przesiewy w [...]

[...] tylko że jesteś jeszcze bardzo ale to bardzo początkujący -- wraz z doświadczeniem uczysz się jak najwiecej wyciągać z każdej seri i ćwiczenia i z czasem żeby robić postępy nie powinieneś ćwiczyć wiecej i umiarkowanie - tylko mniej a intensywnej -- objętość jest tak prawde mówiąc głównym powodem dla którego możemy ćwiczyć mięsień tylko [...]

dodatkowo wyroznialby sie kazdy przez nich zalozony post (grubszy nick)

wiec vladek powinien zostac zrestza odsyłam do działu moderatorzy tam jest stosowny post

rampa dla nowicjusza - NIE MA ZASTOSOWANIA. cwicz stosujac metody objetosciowe-patrz moj post:http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia)

Może nie trzeba mu takich podstaw. Jeżeli jest w stanie przepłynąć te 100m to chyba nie jest tragicznie. Może technika nie ta. W ogóle to post jest na inny temat ale fajnie, że to napisałeś... może się komuś przyda. Choć z neta wiele się nie nauczysz

bienias, to jest post o Roa, więc nie zamieszczaj tu pudrowych wynurzeń, jak coś to raus do temtego posta.

Wklej jako nowy post uzupełnioną całą ankiete z postów podwieszonych bo nic o tobie nie wiadomo.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Tutaj masz, skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.

podobal mi sie post o agresji ale to chyba ni9e o nas chlopcy co nie???

nie ogarniam słowo.Post roku murowany.