post

no to czuje sie lekko zdziwiony bo raczej nie odzywam sie na tematy na ktore nie mam pojecia. moglbys podac konkretny post/posty?

Hej! Jak najbardziej jest to możliwe :) Dobrym rozwiązaniem byłby tutaj FBW, lub trening Góra/dół z podziałem na dni hipertroficzne, zarówno jak i siłowe. Wszystko jest zależne od twojego stażu, dni treningowych jak i diety :) Polecam wypełnić ankietę i dodać post w dziale SFD JUNIOR. Pozdrawiam

[...] poszukać pomocy u rodziny, znajomych którym możesz zaufać a może psychologa? Osobiście uwazam, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i podejmiesz prawidłowe kroki by to realizować. Napisałeś post by dowiedzieć się w czym tkwi problem. To dobry pierwszy krok. Pytanie do Ciebie czy spróbujesz go rozwiązać.

Ja się tutaj rozpisałem http://www.sfd.pl/Prolaktyna_z_g%C3%B3rnej_normy_do_dolnej%2C_przez_symex_czy_bromergon_1%2C5tab_-t1164250.html#post-18476086

[...] może psychologa? Osobiście uwazam, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i podejmiesz prawidłowe kroki by to realizować. Napisałeś post by dowiedzieć się w czym tkwi problem. To dobry pierwszy krok. Pytanie do Ciebie czy spróbujesz go rozwiązać. Na co dzień odżywiam się mniej więcej tak rano -płatki [...]

Witam wiem że post jest stary ale lekarz mi przepisał zineryt i nie wiem czy go brac czy sobie odpuscic? Może jakieś masci inne bez recepty sa dobre na tradzik? Mam juz dosc i nie chce brac lekow i wogole.

Nic nowego się nie dowiesz, nie wiem po co taki sam temat, myślisz że ktoś napisze spoko masuj będzie ok http://www.sfd.pl/Pomoc_w_dopasowaniu_diety%2E%2E%2E%2E-t1166656.html#post-18535905

Pomiędzy bokiem a plecami wyszło najwięcej i to było właśnie 10mm co by dało 10% (jak pisałem na początku), ale i tak wydaję mi się, że to trochę mało wyszło jak na wygląd sylwetki, dlatego zresztą założyłem ten post.

Herbalife to omijaj z daleka . Trener Ci nie zasugerowal jakie suplementy byłyby wskazane dla Ciebie ? dlaczego omijać ? Właśnie byłem zły bo ten kajtek mówił cały czas o herbalife i suplach wyłącznie z tego,dlatego napisałem tutaj post z pomocą o suple i witaminy.

[...] napisałem że komentarz odnośnie klapek jest wk***iajacy i ty tu coś sobie dodajesz że niby "udzielenie ponocy jest wk***iajace"... Problem jest taki że człowiek wstawia post a niektorzy aby tylko cos napisać... W waszym przypadku przyczepić się do zas ra nych klapek które na ten problemie nie mają żadnego wpływu bo w kazdych innych butach [...]

Wysłało poprzedni post przed dokończeniem a więc: 2,502 - Moderate Exercise 2,784 - Heavy Exercise wychodzi z tego, że robiąc deficyt kaloryczny 500kcal wszystko powinno być ok

natanku prosty chlop jesteś wiec nie rozumiesz.... Do mojej prostoty to Ty w życiu nie dorośniesz razem z tym swoim (zmyślonym) znawcą/specjalistą ginekologiem:-) A to Twój post który założyłeś w "trening dla zaawansowanych" idealnie w ten sam deseń tylko ze juz nie wspominasz o jakimś doktorku tylko ze sie sprzeczasz z kumplem%-) witam, kloce się [...]

Można, kiedyś sprawdzałem czy słodziki powoduja wzrost glukozy we krwi, http://www.sfd.pl/Bolero__wyrzut_insuliny-t1162841-s3.html#post-18464702

[...] by nie starzeć się komórkowo? Mam ucinać kalorie, by dłużej żyć?:D Mam jeść fast foody? To wynika z pierwszego podpunktu. Niczego nie ucinaj. od czasu do czasu zrób post - to się przydaje. Zdrowy tłuszcz, stosunkowo nie dużo białka i węglowodanów. Aczkolwiek masz nie być też chory na tym punkcie - ktoś z rodziny ma urodziny to zjesz [...]

Opinie tutaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s5150.html#post-18634476 Fotki dział DZ - temat ori/fake.

Okey, nie wiem czemu nie pomyślałem żeby najpierw sprawdzić źródła . Dzięki jeszcze raz na pewno się przyda ,następny post myśle ze będzie już z dieta do oceny .

http://www.sfd.pl/Mostek_i_co_dalej_-t1171718.html#post-18664597 Staraj się trzymać jednego tematu.

albo zrob sobie post 24h, a w sumie i tak dobrze na tym wyjdziesz :-)

Wzorek dla mnie to po prostu konstruktywna krytyka idziaszka. Wrzucił post o mistrzostwach w celach informacyjnych, natomiast fakt że przykładowo federacja xpc to póki co totalna klapa i nieporozumienie zasługuje na komentarz. Totalny brak wiedzy, logicznego myślenia i doświadczenia organizatora, dyskredytuje tą imprezę na wstępie. Nie wspominając [...]

[...] bliski leczenia chorób swoją metodą. To że Tobie podpasował jakiś sposób żywienia nie oznacza, że druga osoba się będzie dobrze z nim czuła. To że na Ciebie dobrze działa post i przerwa od jedzenia, nie oznacza, ze jakaś kobiea anemii od tego nie dostanie i nie będzie mdlleć. O przerwach w jedzeniu i ich wpływie na samopoczucie, [...]