SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • przepraszam, czy Twój post jest pierwszym w dziale? jeżeli innym przyda się to co na piszemy Tobie, czemu Ci nie ma się przydać to co napisaliśmy innym? pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-01-22 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post będzie usunięty Przepraszam za komlikacje Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-22 22:29:30

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2009-01-22 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Ball - Trick's

    Post
    Inne dyscypliny

    Część 2 *Slip'n'Slide* Przekozłuj skałę pomiędzy nogami z lewej na prawą. Połóż dłoń przed Sobą na asfalcie i tuż obok niej postaw lewą stopę. Następnie obróć się szybko plecami do Obrońcy i rozpocznij siadanie na ziemi. Gdy już siadasz wykonaj kozioł prawą ręką z prawej strony ciała, a zaraz po tym połóż prawą dłoń na ziemi i podnieś się dalej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-01-22 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz, ale nie Tobie oceniać co jest bez sensu. Ten plan taki jest nie bez powodu, skoro uważasz, że jesteś najmądrzejszy to po co w ogóle ten post? Wiosłować można sztangą, pół-sztangą, hantlem, techniką Pendlaya - poeksperymentuj, poćwicz, opłaci się. A plan beznadziejny. Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2009-01-22 22:56:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-01-22 22:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty, rady,pomoc w doborze treningu/ dlugi post.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chcesz osiagnac. Ostatnio przezylem tu nawalnice Panow ktorzy zadnym wielostawowcem nie byli w stanie zmusic klatki do pracy ktora wylaczylaby dominacje ramion. Nawet pre i post fatigue nic nie dawaly. Co sie pozniej okazywalo to i zazwyczaj u nich i barki ciezko wchodzily. Po glebszym rozplanowaniu, nic poza splitem nie wchodzilo. Trzeba bylo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12671 Data: 2009-01-22 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    "Na koniec powiem tyle, negatywne posty ze strony Kenjiro i ludzi trenujących JKD koncepcji pod okiem przedstawicieli Kenjiro czy W.A, czy może R.Karpinskiego albo P.Krazawskiego, świadczą o tym że nie mają bladego pojęcia o czym piszę. Pojęcia takie jak linia siły, odniesienie do praw fizyki o których mówię są to pojęcia które widzą po raz [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 12:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakonczone rzepem. Nie mają kształtu nie są dobrze wyprofilowane. Kształt rękawicy w dużej mierze odpowiada za ułożenie dłoni wewnątrz. kiedy o tym wspomniałem w któryms z tematów mój post został skasowany i dostałem "upomnienie" na e-mail. Moim zdaniem cały ten temat jest tylko pretekstem do zwalczania konkurencji na rynku.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2009-01-23 12:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma zmyslone ilosci witamin - tylko, ze faszerowanie się suplementami ktora mają zwielokrotnine dawki witamin i mienralow jest bezsensu. przeczytaj jeszcze raz mojk poprzedni post mając to na uwadze bralem animal paka - wygralem swego czasu caly zestaw animali - bo za takie pieniadze nigdy bym multiwitaminy z dodatkami nie kupil. Moi koledzy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2009-01-23 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdy jest inny i nie mozna na slepo powielac jego treninngu czy diety, ale zawsze taka dyskusja ma jakies dobre strony. a jesli bedziemy tylko dyskutowac o sylwetce to 1 user = 1 post i ten dzial straci swoj dydaktyczny charakter... pozdrawiam i mam nadzieje ze Koniu151 podzielasz moje zdanie Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-23 14:52:23

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 14:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box

    Post
    Sztuki Walki

    jakieś tam podstawy sa... chód i ręce już w sumie opanowałem także mogę spokojnie trenować box w domu... ale chciałbym wiedzieć jak najwięcej o tej sztuce dlatego założyłem post ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-01-23 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    Stef-X to jest post napisany przez Stefan z ktorego zacytowales 1 zdanie: "Why we don´t compeet ion MMA? Is,´t that obvoius. we would get our asses kicked When we spar in JKD we allow groin kicks, we allow groingrabbing and whatever comes to mind. Sure, to understand MMA we are more than glad to take some beating according to the [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Flex: Co z Tobą? Ja już funkcjonuję... Sorry, zapomniałem edytować post. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-23 21:11:48

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9575 Data: 2009-01-23 21:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro silownia ma byc srodkiem a nie celem to jakies lekkie FBW bedzie jak najbardziej na miejscu.Poczytaj post podwieszony Riona tam sa gotowe planyChyba ze chcialbys poprawic wyskoku to mozesz poczytac:http://www.sfd.pl/Si%C5%82owy_trening_wyskoku_by_DUDEK-t123420.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-01-24 14:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/The_PoWeR_PCT_Program_mini_Art._-t341865-s2.html post Alexa. Łukasz moze jescze cos doda od siebie.

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 18:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu wielu innych (wymienilem akurat tych ktorzy mi pomogli) Po prostu niech Doradzają ci ktorzy wiedza ze maja racje i nie zaszkodza innym swoimi radami :P i nie klocta sie chlopy :D Sorry za offtop ale jakas taka pokojowa mysl mnie naszla, czytajac wasza dyskusje i przelozylem ją na post. Pzdr Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-01-25 02:43:24

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-01-25 02:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "3 post z rzędu eh.. trudno czy bieganie w takich usztywniaczach stawów o dobre wyjście aby zapobiegać kontuzjom, czy wręcz przeciwnie" pierwsze i najwazniejsze: byles u lekarza?! drugie lepiej rowerki niz bieganie jesli juz ci bardzo zalezy bo nie niszcza tak stawow tylko nie przemeczaj narazie tej nogi! polecam rowniez basen(spokojne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-01-25 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/redirtopic.asp?topic=467871&page=2&post=5 nowy spam ach przez tą zawieruchę ... nowy spam już z ankietą gdzie są wszyscy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-26 03:08:12

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła do własnej masy

    Post
    Trening w domu

    post roku ^ pytam się ogólnie o plan, bo tyle to sam wiem i to robię. Liczę bardziej na mądrą pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-01-25 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie nie odbiegać od tematu (bez zbędnego spamu-do spamu jest odpowiedni post)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2009-01-26 00:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczorem daje fote psiaka inaczej nie wchodzi moze tak zalapiecie http://www.******/index.php?act=attach&type=post&id=17771

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 02:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)