Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
Witam
Chciałbym trenować Box, niestety w mojej okolicy niema żadnej sekcji boksu wiec postanowiłem trenować w domu, mam do dyspozycji worek, rękawice 2 pary, lustro, no i dość dużo miejsca do treningów... oprócz tego trenuje na siłowni od 2 lat wiec dobrze by było gdyby trening boksu nie zawadzał mi na siłowni lub na odwrót...
siłowni 4 razy w tygodniu
co polecacie jak trenować ile razy w tygodniu??
jeśli macie jakieś linki opisu co do ciosów i bloków itd to proszę wrzucie coś tutaj
Szacuny
5
Napisanych postów
400
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1889
sam nie potrenujesz ...
Wyrobisz sobie tylko bledna technike i bedziesz powielal bledy, potrzebny ci trener i sparingpartner niestety.
blokow na worku tez nie potrenujesz za bardzo heheheh ...
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
sparing partner to nie problem bo mam 2 pary rękawic i mogę z ziomkiem trenować... nic nie poradzę muszę w domu bo w mojej okolicy niema boksu, niestety tylko nowe Mac donaldy ciagle powstaja;/
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1289
Jackobo Trenujesz muay thai i tego sie trzymaj,z boksu podszkolisz sie na treningach przecież wykonujecie kombinacje typowo bokserskie więc masz podstawy.Możesz sparować z kumplem tylko zwracaj dużą uwagę na technike ćwicz walkę z cieniem.jaki jest twój staż treningowy w muay thai??
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
6 miesiecy... ale moja mocna strona nie sa nogi, gibkosc itd;/ zastanawiam sie czy z tym nie skonczyc bo juz nawet trener sie na w****ia ze mam te nogi takie liche;/
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
jejuuuu...
ile jeszcze będzie tematów o samoukach? zaczyna sie to robić nudne
samemu sie boksu nie nauczysz, ani ze szkoleniówek, ani z youtube'a ani z książek... do tego potrzebny jest trener - żeby wytknąć Ci wszystkie błędy, podpowiedzieć, co nalezy robić itd
mając jakieś podstawy możesz obijać worek, ale sparingu Ci to nie zastąpi, bo worek nie oddaje ciosów
a czemu nie chcesz pracować nad poprawą nóg, tylko sie od razu poddajesz?
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-23 16:46:26
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
jakieś tam podstawy sa... chód i ręce już w sumie opanowałem także mogę spokojnie trenować box w domu... ale chciałbym wiedzieć jak najwięcej o tej sztuce dlatego założyłem post ...
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
nie wiem jakoś tak mam musiałbym sie przełamać, probowałem już ale z nogami to ciężko... nie widze zadnej poprawy noge podniose moze na wysokosc brzucha nic wiecej;/
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
na *** sie wypowiadasz jak nie pomagasz... chcialem zaczac trenowac boks a nie byc brucem lee zreszta pewnie nawet nie wiesz co on trenowal i z jakim stazem pajacu...