[...] moje typy walk napisać z forum SFD,pl i myliłem się co do nokautów,ale prawie wogóle co do wyniku,kto pokona kogo... Dajmy Briggsowi się wykazać zamiast od razu go skreślać. Briggas przez wiele lat nie walczył z nikim dobrym, teraz dostał taką szansę. Moim zdaniem to bedzie parodia walki.Pożyjemy,zobaczymy. Pozdrawiam post do barnabasa...
Krzykacz, myślę ,że to ważne! Podobny post dałem w dziale uroda, ale tam coś rzadko wchodzą ostatnio. Może komuś pomogę.. A tak wygląda stopa w dniu dzisiejszym. Nawet jakby zatrzymało się na takim etapie, to i tak jest zaj..biś...cie!!!!!!!! Jakby komuś sie to przydało to stosowałem: -Groprinosin (3 x 2 tabsy dziennie) 3 opakowanie zjadłem - [...]
Witam Post ten jest podsumowaniem moich zmagań z ostatnich 7 tygodni. Wyniki siłowe: TRENING Rodzaj trneingu - 2x partia w tygodniu - bardzo mi się spodobał, na pewno powtórzę ten plan z lekkimi modyfikacjami albo na noworocznej redukcji albo później. Wszystkie partię rozwinęły się siłowo. Nie jakoś mocno ale będzie. MICHA Przestrzegana była, z [...]
[...] ul. Wielkie Garbary 9 Dni treningów środa 18:00-19:30 piątek 18:00-19:30 Koszt 80zł Rozpoczęcie zajęć 1 października 2010 (piątek) Niniejszym oświadczamy, iż nasza akademia postanowiła wspomóc organizacyjnie, a także szkoleniowo działania w/w grupy celem utworzenia regularnej sekcji wing chun w tym mieście. Wszelkie info na naszej stronie [...]
Jardel wielkie dzięki za pomoc. Naprawdę na taki post czekałem. Ja mam akurat tyle lat jakie granice podałeś czyli 16 :P. Orlika mam niedaleko domu, ale nie wiem czy tam nie trzeba żadnych zapisów, poza tym bardzo często jest zajęty :/ Czekam z niecierpliwością na dalsze Twoje posty tutaj. SOG poszedł
Hubert bo chyba coś mnie zrozumieć nie możesz "ale tutaj chodzi o rozwijanie wszystkich partii tylko z mocniejszyn naciskiem na inną a nie zmasakrowanie jednej a reszte troche olać" to jest mój pierwszy post od której zaczeła się dyskusja i w czym to się nie zgadza z tym co rozpisałeś? może tak będzie łatwiej
[...] może przynieść światu karate oraz w szczególności jest adresowany do tych, którzy mogli być wprowadzeni w błąd ostatnimi kampaniami plotek, pomówień i dezinformacji, które postawiły sobie za cel zdyskredytowanie tego bardzo doświadczonego instruktora karate. Nie można nie zauważyć faktu, że pomimo traktowania ich z należytą ironią w poważnych [...]
Jako, że jest to mój pierwszy post na tym forum witam wszystkich :) Z góry mówie,że moja wiedza o treningu na siłowni jest dość marna, bo przede wszystkim trenuję bieganie. Mimo to, przez te wakacje, udało mi się przybrać ok 5 kg i zaopatrzyć w oponkę na brzuszku. Teraz, gdy zaczęły się studia, w ramach WF-u zapisałem się na siłownię w [...]
Sorki ze post pod postem ale nie doszedłem do tego jeszcze jak edytować.Mam jeszcze takie pytanie.Może trochę głupie.Pisałeś że mam robic FBW do tego czasu aż będą efekty.Ale jakie?Chodzi o to ze zobacze zmiany w swojej sylwetce i jak mocne?Czy poprostu poczuje zmiane w mojej kondycji.??
[...] to chodzi by nakierować na dział suple i dział odżywianie. Diete mam na tip top dzięki własnie forum. Każdy kiedyś zaczyna i zadaje głupie pytania, ale bez jaj, że pierwszy post w dziale doping, diety brak, trening jak dla laski, etc. bo to tylko zajmuje czas, tj kłócenie się z delikwentem ze za wcześnie by jednak ktoś mu rozpisał, bo i tak [...]
[...] noszę się od połowy wakacji... Termin przesuwał się systematycznie o jeden tydzień(czyli w następną niedzielę ; ) ). Z braku przyrostów i beznadziejności mojego pakowania postanowiłem dzisiaj(spontanicznie, bo ostatnio zaniechałem zakładania dzienniczka) zmierzyć się z tym wyzwaniem i zrobić rozpiskę. Coś o mnie: Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: [...]
Więc poniekąd trening układany w oparciu o ten post. Ostatnie 3 tyg robiłem Pon. klata + bic, Wt. nogi + barki(w praktyce po barkach nie miałem siły, więc nogi zrobiłem raz), Śr. plecki + tric. Teraz: Pon. Plecy + Bic + Tył barków 1.Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem szeroko 12/10/8/6 2.Wiosłowanie hantelką prostopadle do ciała 12/10/8/6 [...]
[...] sie do tego ,ze latwiej bedzie sie spalac tluszcz z tych okolic. ale ja szczegolnie sie ta kwestia nie interesowalem, poczekaj na opinie bardziej doswiadczonycj. chwlaone produkty ktore maja w swoim skladzie roslinne antyestrogeny i boostery tescia to testopro, post cycle support. jesli masz ze 25 lat to mozesz sie tym zainteresowac.pzdr
[...] ma tak jednoznaczne znacznie, że nie trzeba tego wyjaśniać. Jeden leży, drugi stoi, trzymając obie ręce w górze w geście zwycięstwa. Jako fan SW czytając pierwszy post musiałem wytknąć oczywisty błąd. 1.Inoki nie pokonał Alego. Tylko był remis. 2.Walka była reżyserowana <tzn. z góry znano zwycięzce. Miał być nim Inoki. Ale obóz [...]
Jako że jest to mój debiutancki post jestem troche poddenerwowany ;) Po przegladnieciu 25 stron tematu nie znalazlem odp na nurtujace mnie pytanie - mianowicie jesli biore monohydrat i moj trening aerobowy jest 1.5h po treningu to czy powinienem 2 porcje kreatyny zastosowac po treningu czy moze po aerobach? Dodam przy tym ze niestety nie mam [...]
Vitalij Klitschko vs Shannon Briggs
