67890: Poprzeglądaj zagraniczne fora, masz tam kupe info również za free, osobiście czytałem kiedyś post jak nawet kobiecie rozpisywali cykl na igf-ie Bardzo ciekawy temat, fajnie sie czyta, napewo lepiej niz kolejny problem z metą czy omą. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-22 19:44:11
[...] i słabego anabolizmu nie warto sobie głowy zawracać. Także branie solo mija się z celem, bo efekty bedą niewymierne do wydanych pieniędzy. Wielu amatorów peptydów w Polsce po spróbowaniu tego środka narzeka na słabe efekty, a większości nie ma pojęcia w czym to rozpuszczać, żeby igf-1 było stabilne. To mój pierwszy post na tym forum. Witam :]
no i super post... uzupelniajac to co napisales - za przyrost narzadow odpowiadaja igf-1 i igf-2 produkowane w watrobie /one dzialaja ogolnoustrojowo/ a poniwaz igf-1 ktore my wbijamy w wiekszosci wykorzystywane jest bezposrednio w miesniu ryzyka rozrostu narzadow jest niewielkie /choc i tak istnieje bo lr3 igf-1 czesciowo wydostaje sie poza [...]
Grasiku co wolno wojewodzie to nie tobie smrodzie.. prawda?? Vladeczku idziemy do Fitness tam jest taki post "kawa czy herbata" cała masa wpisow typu czeeee ale źle spałam witam wszystkich co dobrego dzień dobry po urlopie co tam u was itd... nie umiejszając, tu padały chociaż całe zdania, podmiot, orzeczenie, reszta zdaniowa, a i w [...]
[...] maximum oxygen consumption, pulmonary ventilation, maximal aerobic power, time to exhaustion) were assessed at the beginning and end of the study. In addition, pre- and post-training muscle biopsy samples were analyzed for fiber-type composition, cross-sectional area, myosin heavy chain (MHC) content, and capillarization. Maximal strength [...]
http://www.sfd.pl/Dzienne_zapotrzebowanie_kaloryczne_%2D_obalamy_wz%C3%B3r%3Amasa_cia%C5%82a%2A24%2Awsp%2Eaktywno%C5%9Bci_1%2D1%2C5_-t244849.html Radze przestudiowac ten post. Moze zmienisz zdanie?! Daj moze zdjecie, na ktorym widac Twoje ramiona i szyje- tyle chyba wystarczy, zeby oszacowac typ Twojej budowy Odstajacy brzuch? Wydaje mi sie, ze [...]
[...] złamać dotychczasową barierę kaloryczną - podbić ją znacznie. Oczywiście w miarę zdrowymi produktami, a nie mc'donaldem. W praktyce to wygląda chyba tak, że dzisiaj jem normalnie z postem, jutro to samo, ale w niedzielę np. jem przez cały dzień - bez postu zdecydowanie więcej, a od poniedziałku znowu post i powrót do kaloryczności 2100-2200.
Dzień 17. Treningowy Dzisiaj akacja dojadania mięsa, bo przez najbliższe dwa dni post. Więc na kolacje wpadła wieprzowinka. Trening zgodnie z założeniami. Jestem zmęczony i chce mi spać. Czuję przede wszystkim plecy i barki. Jutro trzeba się wybrać do reala po łososia :D Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a040d98dfba944848a281cd041d59221.png Trening [...]
U góry masz post z podwieszonym treningiem dla poczatkujacego. trening jest bez sensu, pod roznymi wzgledami. podzial jest bezsensowny, robisz trening dzielony, a intensywnosc jego jest zadna. ilosci poworzen w cwiczeniach maja sugerowac trzymanie sie zakresu kulturystycznego, a cos podejrzewam ( no moze nieslusznie, ale kilka punktow takie [...]
wiem ze kwasniewski ma wielu przeciwnikow ale mnie nie obchodzi filozofia jego diety tylko efekty jej dzialania i moze ktos zamiast wysmiewac autora diety powie mi czy stosowanie jej przynosi porzadane rezultaty!& po to zamiescilem ten post Z GORY DZIEKUJE!
Po co ten post tutaj skoro współpracujesz z trenerem ? Ponieważ zanim pójde po poradę do dietetyka, myślałem, że ktoś może podzieli się tutaj swoją przypadłością, doświadczeniem z długą redukcją. Trener nie wie dlaczego waga nie leci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak widac, strach mu nie pozwolil by ten post zostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-27 15:39:30 }:-( gruby Pisałem że pomysł z wodą wykorzystany i żeby się na marne nie moczyli %-) Ale zawsze pozostaje skok ze spadochronem %-) musze zamówić :-D
http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes-2.jpg Dylan Buell/Getty Images „Nie obrażaj naszej inteligencji. Jesteśmy więcej warci” – Curtis Blaydes dołącza do grona zawodników krytykujących UFC W związku z tym, że coraz więcej gwiazd UFC głośno wypowiada się a wręcz krytykuje politykę kontraktową i płac, zawodnik wagi ciężkiej Curtis Blaydes [...]
IGF info
