post

Twój post nijak ma się do WC, prawda? Tak czy siak w ewentualnym starciu większe szanse ma ten, który trenuje twarde kontaktowe formuły. I tyle.

chcesz cos osiagnac w mma czy bjj? - mysle ze to pytanie dajeodpowiedz na Twoj post ;]

Maximus_20 zbyt poważnie podszedłeś do tego co napisałem , ja starałem się żartobliwie przestawić iż Policjant po zobaczeniu 20 opakowań prolki pomyśli sobie że to towar na parę lat a ty masz taką ilość że całą komendę by rozsadziła retencja na ryju ale to może i dobrze bo napisałeś post który wyjaśnia wszystko

[...] odcinki, góra 5km) -Od czasu do czasu bieg truchtem na krótkie odcinki, do 150m(NIE sprintem) -Gra w siatkówkę Za wszelkie pomocne informacje dziękuję. Myslę że ktoś odpowie na mój post;) PS: Jeżeli ktoś miał coś podobnego, to czy mogłby mi powiedzieć jaką maść stosował, ile trwała kuracja i czy skutki dawnego naderwania są widoczne do dziś.

"Gdyby Pudzian trochę zakoksował to byłby ogromny i takich Lesnarów jadłby na sparingach" hahahahahaha dawno sie tak nie uśmiałem jak czytając ten post

a i jeszcze jedno sory ze tak post pod postem, czy mam jakoś zwiększać lub zmniejszać dawki shocka lub storma z biegiem czasu podczas cyklu?

DZIEŃ 37 - WTOREK, 18 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 37 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~12:50 - pierś z kuraka + warzywa + ogóry ~15:25 - pierś z kuraka + [...]

Witam Serdecznie! To mój pierwszy post na forum i będe wdzięczny za Waszą pomoc. Czasami po intensywnym teningu zadarza mi się, że mieśnie zamiast być napompowane i napięte stają się jakby omdlałe - miękkie i zwiotczałe. Trochę mnie to zawsze dołuje :) Zakładam, że takie zmeczenie mięsni jest czymś spotykanym i w granichach normy jednak [...]

[...] organizmu w chwilowy deficyt kaloryczny, wiec nie spali w ogole tluszczu. Dokladnie tak samo mitologizowany EPOC (podniesienie metabolizmu spoczynkowego poprzez efekt post wysilkowy treningu beztlenowego) nie spali ani grama tluszczu, bo organizm ma dodatni bilans kaloryczny, wiec i tak bedzie mial nadwyzke. Innymi slowy interwaly na masie [...]

Ostatni post Jaguara jest jak najbardziej sensowny.

[...] z przyszlym doktorem w dziedzinie badan klinicznych. Wyludzimy grant, bedziemy rekrutowac pacjentow i zrobimy wieloletnie badania kliniczne, a ja dzieki temu zostane post doc i bede zarabiac 50tys funtow rocznie i wreszcie kupie sobie terenowego lexusa tylko zastanawiam sie jak podac piwo-placebo Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-19 [...]

[...] barki+kaptury of of i koniecznie pozamieniaj powtórzenia przy takim stażu i niezbyt przemyślanym treningu dotychczas, samo to powinno przynieść znaczne efekty. ten post do korekty nie jestem expertem;D aha i co do poprzedniego treningu, moim zdaniem lepiej izolowane ćwiczenia lepiej pozostawić na koniec a nie jak widziałem w pierwszej [...]

No wiesz, znajomy z zona przyjechal na post doca do DK, a tu wszedzie sie rowerem jezdzi, a samochodu sie wlasciwie nie oplaca w miescie miec. No i... Pojechali na wakacje do PL... A matka zrozpaczona, bo syn samochodu nie ma I co sasiedzi sobie pomysla

[...] razie pisze, że pobudza na 6h bo co? Co on ma pobudzającego niby?! Ściema. Czyli co pić przed trenem, żeby w miarę nie szkodziło? Czym Wy się wzmacniacie? To miałbyć drugi post ale zgodnie z regulaminem edytowałem: Właśnie dowiedziałem, że to kofeina z guarany daje kopa a nie sama guarana, któraą traktowałem do tej pory jako energy zioł ach... [...]

Co mnie się cały post kursywą napisał?

jak chcesz robic tylko klatke to powdzenia ci zycze nikt ci nie doradzi jak rozwinac taka glupote jak chcesz pelen trening to masz atlas cwiczen na forum i posty podwieszone najlepiej zajrzy najpierw do dzialu trening dla poczatkujacych poczytaj uluz cos pod siebie i sprzet i zaloz tam post ludzie ci poprawia trening i bedzie git :)

właściwie mam wątpliwości czy ten post jest- jeszcze jeden- do oceniania planów, jest ich w dziale przynajmniej kilka, co chwila pojawia sie nowy temat z indywidualnym planem itp... ten jest raczej informacyjno-dyskusyjny nt. pewnego kierunku...

Siemka, ćwicze regularnie od 3 miesiecy ale chciałbym się was poradzić, moje plany dążą do tego aby wyglądac tak jak ten koles: http://www.******/index.php?act=attach&type=post&id=32475 a wyglądam tak: http://www.******/index.php?act=attach&type=post&id=32477 I teraz moje prośba aby pomóc mi ułożyć diete (bo nawet nie wiem czy na mase czy na [...]

[...] propa i jego okres by wypadal mniej niz propa kłutliwa sprawa ale niejednoznaczna kazdy ma inne odczucia, bym musial wbic 100ed i zrobic dzien przerwy i zobaczyc czy czuc mocny zjazd, nie odczuje napewno tego jak tren a bity ed/e2d lekki ot napisalem post skierowany ostro do ciebie bo myslalem ze "kolejny" mędrzec bez wiedzy cos pisze