[...] mam bardzo podatna tkanke, ciągle mi wyskakują.Mam maść ale mało daje, mama dała oliwke i ogólnie lepiej, zamienić można tylko na oliwke? /Morales_37 usunąłeś mój post na podstawie ptk1 w regulaminie była tam wzmianka o obrażaniu dziedzin sportowych, ten akurat mi się spodobał. Potem pogadaliśmy na mailu pewnie masz racje że syf [...]
No to moje plecy do oceny fachowców. wiek 33 9 ostatnich miesięcy na siłowni, wcześniej nigdy. 14 ostatnich miesiecy zrzuta ze 118 na 86kg !! prosze skasowac poprzedni post !!
Kaabat / wyp*******j z tad celo odświeżyłeś post :/ < a jak nie celowo to następnym razem patrz na te *****e daty > już mnie to wku***a jak ktoś co po chwila odświeża tematy z przed 2/3 lat Zal
[...] żarcia” są one najbardziej optymalne. Pozbyłam się zalegającej wody i lekko oczyściłam organizm. To będzie stan wyjściowy. Cholera, dobrze, że skopiowałam sobie post na którym się opieram. Juz nie mogę pisać czyj on jest... Koncepcja planu treningowego i diety jest Chrisitiana Thibadau Anitan, czekam na tą Obli z niecierpliwością [...]
Witam To mój pierwszy post tutaj więc sorry za braki w obeznaniu. Czy moglibyście ocenić mój plan treningowy? Sprawdzał sie przez jakiś czas, ale znacie to uczucie "coś tu nie gra" A więc: Plan - 3 dni w tygodniu Pon: Klatka -Wyciskanie płaskie - sztanga (12,10,8,8) -Wyciskanie skos w górę - sztanga (12,10,8,8) -Butterfly (12,10,10,8) Triceps [...]
nie kliknelem kolejnego postu i tak nie zauwazylem, ze sa 3 strony, nie potrzebny post, sorry co do jedzenia jedz czesto w malych ilosciach, w kazdym posilku pelnowartosciowe bialko, mysle ze po tyg lub 2 dojdziesz do momentu ze bedziesz wcinac te 1800 kcal Zmieniony przez - majsterid w dniu 2010-03-09 22:21:38
georgu, jesteś liderem, a że zatypowałeś dwa razy i są to dwie różne wersje, prosiłbym Cię żebyś skasował post z chvjowymi typami i zostawił ten, który mam byc ważny i liczony przeze mnie w podliczeniu kolejki - nie chcę żeby potem była między Nami wojna gdybym nie uznał Ci typów
[...] jak zostałam 3 razy zignorowana uznałam to za bardzo niepokojący sygnał (w moim świecie na tego typu pytania odpowiada się od razu). Dlatego też zaczęłam szukać informacji w postach Pumy - nie mam prawa oskarżać nikogo na podtawie przeczuć czy braku sympatii - muszę mieć konkretne powody nawet do zadawania pytań (od oskarżania są wyższe [...]
(To mój pierwszy post więc nie miejcie pretensji jak coś źle napiszę...) Cześć mam trzy pytania: 1. Co trzeba kupić aby rozpocząć trening KB ? Mam już rękawice i chce już kupić ochraniacze na piszczele. A pytanie brzmi: Czy ochraniaczem mają chronić śródstopie ? Jakie wybrać ? 2. Co jest jeszcze potrzebne i co wybrać ? (wydaje mi się że chyba [...]
[...] w czasie konfliktu między Internetem a moim szefem. Zostałem za to ukarany, między innymi władze lokalne, w których prowadziłem klub otrzymały donosy na mój temat. Ten post możliwe, iż spowoduje następne. Odchodzę z federacji tsunami, ale nie przestają być tsunamistą, jest to sztuka walki, której poświęciłem spory kawałek mojego życia i do [...]
Wodyn, tak sobie pozwoliłem ująć Twój "wyjątkowy indywidualizm" a jak wysoko go oceniam to wiesz doskonale inaczej bym na Twój warsztat nie wchodził Maya S Twój post nie miał wpływy na wczorajsze decyzje. Jednak z racji czasu i miejsca wczorajszych zdarzeń/wypowiedzi, niektórzy mogli mieć takie wrażenie. Do wczorajszych decyzji [...]
Witam. Twój post był pisany już parę miesięcy temu, jednak ponieważ i mnie ten problem dotyczy dlatego odpisuję. Mam _DOKŁADNIE_ te same objawy, czyli prawa strona lewej pięty pod kostką, ból przy schylaniu / naciąganiu nogi, objawy nasilające się od kilku miesięcy. Ból przy schylaniu może sugerować problem z kręgosłupem, jednak mnie boli również [...]
Nie, to już zdecydowanie nie jest post dla kobiet, a już na pewno nie jest to spampost dla E7. Jakoś ciśnie mi się taki cytat w obecnej sytuacji "ciszej nad tą trumną", niektórzy może skojarzą.
[...] należy skonsultować z lekarzem. Na koniec chciałbym napisać, że nie są to informacje stworzone przeze mnie, tutaj podaję kilka źródeł na których wzorowałem się pisząc ten post: http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=213696 http://www.vitalab.pl/blog/2009/03/witamina-e-w-leczeniu-tradziku.html http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%81ojotok [...]
sorki ze post pod postem ale nie wiem jak tu sie edytuje ;/ z koncem redukcji która koncze po marcu zamierzam zacząc brać nitrobolon 2 (1100g)+ mono z olimpu(500g) i jak ewentualnie wtedy zmienic plan ile serii itp itd Z góry dzieki :) !!!
Z prowadzeniem - jestem zaladowany czasowo. Nie ma takiej mozliwosci. Moge wpadac kontrolnie co jakis czas- wtedy tak, ale o regularnosci nie ma mowy bo nie wyrobie czasowo. Jak widzisz - u Niwixa wpadam 2-3 razy w tygodniu, a 90% waznych rzeczy ustalamy telefonicznie czy smsowo. Jesli godzin sie na takie warunki przy niskiej frekwencji mojej [...]
[...] pisze ze ludzie sie przekreca - ale mowie o nieprzyjemnych bolach conajmniej nigdy nie wiesz ci jest w srodku tak naprawde i nigdy nie wiesz jak organizm zareaguje na dana substancje badz co badz to chemia.......... A poprzedni post - pisany ku przestrodze poczatkujacym tylko i wylacznie yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 20:15:29
Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes
