post

cześć boję się, że wcale ten młyn nie zniknie otóż...są dwie szkoły. Jak już napisałeś jedni krzyczą żeby nie łączyć, drudzy wręcz przeciwnie. są nawet produkty Post-workout, w których masz mix wszystkiego (białko/bcaa/gluta/arginina...) badania też nie pokazują czy łączyć czy nie ja jestem zdania, ze jak mamy taką możliwość (czasową zwłaszcza) [...]

czy czytałeś post w którym pisze co i jak jeśc w szkole? chyba NIE więc link do niego jest w moim podpisie TAM ZNAJDZIESZ ODPOWIEDŹ NA NuRTUJĄCE CIĘ PYTANIE

game1988 kolego tam wyżej jest taka karteczka. Jak klikniesz to możesz swój post edytować. progress44 odpuść. Będziesz miał 4 środki w cyklu i konieczność bicia HCG. Zluzuj. Zapodaj odblok. Poczekaj. I przybij jeszcze raz....

prosze o skasowanie w dziennikach treningowych temat: długofalowo znaczy skuteczne pierwszy post / nie potrafię wkleić linka /nie umiem

proszę o usunięcie w temacie długofalowo znaczy skutecznie dzienniki treningowe - mój pierwszy post

[...] sa watpliwosci odnosnie poziomu fatu, a dziewczyna ma BMI=20 co oznacza prawidlowa wage i chce sie odchudzac - wiec fota bylaby jak najbardziej wskazana. Sam wiem po sobie ze nic tak nie motywuje do dalszej redukcji jak widok postepow utrwalony na zdjeciach. Pozatym post dwudniowy nie jest nieswiezy wiec mowa o odswiezaniu jest nie na miejscu.

Co ty chcesz tu rzeźbić? W czym? Zrobisz rzeźbę i za parę miesięcy będzie post: "Mam 15 lat i parę miesięcy, waze 56 kg, podnosze 50 kg, w łapie 26 Bardzo prosze o porade jak przypakować szybko i zlikwidowac "wystajace żebra". Chodze na silownie jakies 2 tygodnie i parę miesięcy" Rób masę, a nie rzeźby się zachciewa.

[...] i w razie braków Białka uzupełniałbym to Białkiem X5 protein... Jesli uzupelniasz bialkiem to nie wiecej niz 1x na dzien. Masz deficyt 700kcal a to za duzo. Poczytaj dobry post o jedzeniu w szkole: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html Bedzie dieta + trening = beda efekty Zmieniony przez [...]

http://www.sfd.pl/Wypełnij_krótką_ankietę_-_Kolejne_próbki_do_rozdania!-t536931-s7.html#post9 czyt ostatni post

rosii - nie mierzyłem satanistov - ponad rok będzie odkąd ruszyłem na pakernie _Myron_ - strona 57, dolny post - masz opis cyklu

Na górze działu jest taki post instruktażowy "jak ułożyć dietę". Powinieneś go koniecznie przeczytać, bo za dużo błędów robisz, żeby Ci to poprawiać. Tam jest wszystko wyjaśnione. Jak już będziesz wiedział jak, to wklej poprawioną dietę do tego tematu. I po co Ci ten cell pump? Bierzesz go w nieodpowiednim posiłku i zupełnie bez celu. [...]

[...] badaniami i patrzenie na wszystko przez pryzmat badan to mi sie szczerze zygac chce. doszukujecie sie tam doslownie wszystkiego, tak jakby kazde badanie bylo wyrocznia a 90% postow ww usera to cytowanie badan itp praktyki nie majace bardzo czesto pokrycia w praktyce widac ze badania to musza byc cale twoje zycie, powiem tak, zostan przy misce i [...]

No pusty post, tylko podkreślenie i podpis... Luki, Ty śmigasz w mordexach, pucuj się ile masz wzrostu i jaki rozmiar spodni

Na górze działu masz post "jak ułożyć dietę". Przeczytaj.

panowie, proszę, temat jest dla mnie teraz najbardziej istotny ze wszystkich, pisze już któryś post z kolei i nadal brak odpowiedzi. Mam nadzieje, że ktoś pomoże, bo już swoje wyczekałem. Wiem że jest multum treningów dla fighterów w odpowiednich działach, ale nie ukrywam, że mi zależy na czymś koncepcji pumy666/Thibaudeau. pozdro

witam. może wybrałem zły temat ale nie mam teraz czasu na szukanie i sprawdzanie gdzie moj post bedzie pasowal. b. mozliwe ze zadam glupie pytanie no ale coz... czy zna ktos z Was jakis sposob zeby zrobic wiecej pompek z mniejszym wysilkiem? za 3 dni mam zaliczenia w szkole (niestety dopiero dzis sie dowiedzialem wiec mam malo czasu na trening) a [...]

Odpowie ktoś na ostatni post ? :)

[...] jest daleko i dojeżdżanie te kilka razy w tygodniu + szkoła + nauka + treningi jest po prostu niewykonalne. Po tym jak będe miał wybrany sprzęt będę się pytał o trening -> ułożę coś sam w oparciu na posty i podpytam się Was co zmienić :) Ps. No chyba, że mam po prostu zacząć od ACT Zmieniony przez - Ancinek w dniu 2009-10-17 20:10:44

czy z jakiegos specjalnego powodu wymieniasz mrp akurat firmy met rx czy jest to poprostu jedna z najlepszych opcji i to dlatego? mam dziwne wrazenie ze ten powyzszy post to takie zakonczenie glownego tematu, czytajac artykul podswiadomie czekalem kiedy wreszcie padnie to zdanie, dziwne.. Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-10-17 23:56:39

z tym jasiem to troszke glupota.kazdy organizm jest inny kazdy czlowiek itd.dieta wiem wiem zabiore sie za to ale forme treningu co i jak moglibyscie doradzic.jesli kogos wkurza moj post niech go nie czyta proste i logicze:)