post

[...] o to że ktoś ma inne zdanie, ma zdanie i trudno przecież Wodyn nie przekonasz go że myśli inaczej. Wystawienie zdjęć-> gotowość na krytykę i tyle w tym temacie To mój 2 post w tym dziale i ostatni. Ps. żeby tekst nie był potraktowany jako spam pora na cześć merytoryczną. Wygląd dużo lepszy od mojego ale widziałem lepsze budowy i to w dużo [...]

post ze zdjęciem Jezusa powyżej obraża moje uczucia religijne, napewno jest jakiś punkt w regulaminie na to. Prosze o usunięcie zdjęcia i bana dla tego pana.

Witam jest to mój pierwszy post na forum. :) Przygode z siłownią rozpocząłem ponad rok temu, lecz było to zupełnie bez wiedzy,diety, z przerwami miesięcznymi lub dłuższymi i za dużych efektów to ja nie osiągnąłem... Chciałbym teraz do tego podejść troche profesjonalnie a więc zaczynam od diety. Moje wymiary (wszystkie mięśnie mierzone w czasie [...]

post ze zdjęciem Jezusa powyżej obraża moje uczucia religijne, napewno jest jakiś punkt w regulaminie na to. Prosze o usunięcie zdjęcia i bana dla tego pana. to idź na forum radia maryja tam nie będzie takich rzeczy Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-09-25 15:31:07

Witam.Proszę o pomoc jest to mój pierwszy post na forum.Chciałbym żeby któs sprawdzil moją dietę, bo jestem typowym amatorem.Przeczytalem wiele postów na tym forum i zgodnie z nimi obliczylem swoje zapotrzebowanie na kcal,b,t,w,ale co do kilku rzeczy nie jestem pewien. Moje zapotrzebowanie na kcal zgodnie z tym co wyczytalem wynosi:3600 [...]

siedzieli przy ognisku wszyscy kiełbaski a mulda wafla ryżowego wyciąga...w skupieniu godnym tybetańskiego mnicha pili wódkę w pokojach a mulda powolutku sączył monstermassa oblukam zaraz filmiki bo coś ci sie post podwójnie wbił. Śniadanko wypas, u mnie ono równa się posiadówa

ty moj post ja tu kupuje :D Edit: proszę o przeniesienie bo nie tu założyłem :) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-09-25 21:59:39

no jest trochę starszy,a interesuje mnie ten post bo z niego mogę sie dowiedzieć czegoś na temat życia więziennego

http://www.sfd.pl/redukcja_czy_ju%C5%BC_rze%C5%BAba_-t438518.html post usera krawat

aktualne, patrz na moj post :)

Zerknij do działu trening w domowych warunkach, szczególnie ten post: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html To trening w sam raz dla Ciebie. Reszta jak napisałem, sb i nd wolne. Jak masz mało czasu, to musisz się pogodzić z tym, że osiągniesz raczej utrzymanie formy, niż znaczną jej [...]

panowie jakie 10lecie?? http://www.sfd.pl/PROHORMONY_%2D_moje_stanowisko_%21-t2252.html post ze stycznia 2001

Adzik a własnie ze nie bede !!! to spam post ! 7 mnie tego nauczyl ! do niego miej pretensje ! albo do Alu albo do Berego! albo do Iviego ! albo do VooDy co sie teraz w trupa zalewa

tej to juz 200stron jeszcze troche i mozemy zaczac 10. jubileuszowy Spam post

przepraszam,chcialem wejsc na spam post odzywiania ale chyba coś zle kliknąłem. dowidzenia.

posłuchałem 2 minuty i nie mogłem dalej kurna gościu mówi że co 2 godziny wali glutamine complex 3 rodzaje i dzięki temu jest taki fajny przypuszczam że moj post zostanie skasowany jako OT ale musze powiedziec że mi sie hotele jakos dziwnie kojarzą z dymaniem a ten gosciu tam je je i je z ciekawoscia obejrze co za monstrum zostanie kolejnym MR [...]

czesc chłopaki, własnie patrze na post jarka i zrobiłem sie blady ...

ten post w ogóle jest w chvja merytoryczny więc nie ma czym się przejmować a zakończę tego ja

GrUbYgr ********laj z takimi radami a pierwszy post w tym temacie zniszczył mi psychikę nie kompromituj sie i nie udawaj znawcy co do autora tematu kup - green magnitude - i może być to no-xplode ( ale duża pucha 60 porcji ) + białko i tyle wystarczy na zrobienie cyklu , resztę siana zostaw na mięso ... bierz te suple tak DNT - 2x GM DT - [...]

Ja bym dał "Spam post PLUSZÓW ku czczi Chaczyka"