post

[...] Tych Tortill można bardzo dużo zrobić, starczy na sporo porcji. Tak w ogóle to tego typu tortille w moim mieście kosztują około 10zł za sztukę. Myślę, że takie cos dobrze zjeść przed treningiem ponieważ ma sporo białka i ww. Skalar skasuj ten mój wczesniejszy post bez fotek. Z gory thx Zmieniony przez - lechu90 w dniu 2008-09-17 21:15:38

4. Każdy może wstawić TYLKO JEDNA odpowiedz (nawet, jeżeli się pomyli!). Jeżeli zdjęcie nie będzie się otwierało - uczestnik nie bierze udziału w konkursie. Wstawienie 2 odpowiedzi = ban A jeśli zedytował ktoś posta to post się nie liczy?

nikt nie jest w stanie mi pomóc ?? sry post pod postem.

No fajnie ale odświeżyłeś post sprzed 5 lat

POst ma 4 tata - nie zauważyleś pewnie, zwracaj więc na przyszłośc uwagę na daty

Zerknij tu: http://www.sfd.pl/Test%2E_prop%2D_1_cykl-t428503-s10.html Podsumowanie strona 10 i mój post z 16 września.

Bardzo chętnie przeczytam więcej postów na ten temat. Masa (czysta - więc teoretycznie nie wykluczam hmb)post nadal aktualny Zmieniony przez - hostel w dniu 2008-09-19 00:32:10

Jeżeli chodzi o amatorów to w Polsce wszyscy potrafią czytać ze zrozumieniem, więc nie ma problemów z ułożeniem sobie diety i doborem ćwiczeń. Sportowcy zawodowi zawsze mieli trenerów i dietetyków więc nie widzę tu żadnej różnicy. A tak btw co ten post robi tutaj ? Marna prowokacja ?

Jeśli post ma charakter stricte informacyjny-zostanie przeniesiony do działu "Aktualności-sztuki walki". Tym bardziej, że sistiema nie ma nic wspólnego z tradycyjnymi sztukami walki.

jeśli chcesz mogę Twój post przenieść do odpiwedniego działu ale tam musisz napisac trening diete podać dane i zdjęcia pozdro

ten post jest smieszny:) jak znam forum to zaraz cie zjada ehhehe skad ja mam kur...a wiedziec ile ci pojdzie ? na odzywy za wczesnie oczywiscie

jestem wynalazca odkrylem jak mozna zrobic bardzo dlugi post bez Entera

dobra ja tylko na chwile byłem teraz spadam trzymta sie elo ps: który post jest łatwiejszy do zrozumienia ten z "" czy bez?

dziekii genialny post

Nie myl tego z obwodowym wykonywaniem cwiczen, robisz nogi, przechodzisz dalej, plecy i dalej az skonczysz. Odrazu radze ci jesli sie zdecydowales na fbw, to nie bawic sie w ******ly tylko ulozyc konkret. Info tutaj --> Ostatni moj post,wlasnie jest odnoscie FBW http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011-s6699.html#eot

No i niestety nie udało sie! Już wiem , że moje mocne postanowienie legło w gruzach - wczoraj niestety zabrakło silnej woli - sięgnąłem po słodycze (dużo słodyczy ) , dzisiaj również zrobiłem to samo (jeszcze więcej) no i nadrobiłem z nawiązką kilkudniowy post od słodyczy;/. Teraz już dobitnie przekonałem się , że to jest baaardzo ciężka sprawa [...]

Ładny post ;] oczywiście sog krótko i na temat ;]

brzydkie jest wiec pewnie ucieknie --- a tak wogóle to poprzedni post nie byl wclae wbrew pozorom jakims obrazliwym - on ma głebszy sens

Dziennik był bałaganiarski. Słabej jakości zdjęcia. Zrobiłeś to na hop siup. A chodzi o to, żeby PIERWSZY post był dopracowany. Info o sobie, trening, osiągi itp. To nie było nic osobistego. I mam nadzieję, że założysz następny. Acha: Jak napisałem, że dziennik do usunięcia, to odpisałeś: "to smiało usun" Więc o co kaman? Zmieniony [...]

Usiądę lekko 160 x 3, nagram to, łyknę post-workout drinka i jeszcze na koniec odwiedzę Twoją... (a nie będę kończył, jestem dzisiaj miły)