co do odpowiedzi na post...ja próbowałem z deksametazonem i zadziałało ale jak nie jesteś na turbinie teraz to chyba bym to sobie odpuscil,odrazu 2-3 kg wagi wiecej(fakt ze woda) zero jakichkolwiek boli miesniowych,sciegien itd no i apetyt git a nie jest drogie...megace to shit,hormony zenskie,i to jeszcze nie naturbinie,w ogole lipa
I oczywiście , podejrzewam , że uważacie za słuszne nie biore żadnych wspomagaczy typu Vinstrol chce to osiągnąć tylko i wyłącznie ciężką pracą ;p Ale to pewnie nie potrzebny post:)
Po pierwsze chciałbym się przywitać - od dawna przeglądam forum, ale dopiero dzisiaj się zarejestrowałem i to jest pierwszy post . Temat mnie interesuje, bo sam od marca będę testować działanie Massacry, a zwłaszcza jej wpływ na regenerację, siłę i "chęci do treningu". Mała uwaga do Skorupa. Zastanawiam się nad Twoim treningiem na nogi. [...]
L A M - ale myslalem, że wsztystko nt. tricepsow ci naisałem jeżeli chodzi o calość treningu to tu nie wklejaj- jest specjalny post do tego- jednak ostatnio na to raczj czasu mi brakuje. ale zobaczymy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-20 19:59:11
faftaq na zaprzyjaznionym forum jest post na temat testosterolu czy biosterolu juz nie pamietam. Chlopak/ki robili sobie badanie poziomu testosterinu przed zazywaniem tego srodka. Pozniej maja podac czy wzrosl a jak tak to o ile?
Witam, to moj pierwszy post na forum, jako ze zarejestrowalem sie bo nurtuje mnie pewna rzecz. Otoz znalazlem dwa treningi ktore ulozył Bruce Lee, ale nie wiem z czym je sie je, tzn, czy na sa mase, czy na sile, czy tez na rzezbe. Po prostu nie znam sie na tak tych ilosciach powtorzen, wadze ciezartow itp zeby wiedziec jaki plan na co jest. I w [...]
wklejam post AROKINGA ktory dal do spamu bardzo ciekawe i warto ogladnac jak ktos cos kuma ang Spoko filmik mam nadzieje ze nie bylo jeszcze;), National Geographic - Science of Steroids Część1: Część2: Część3: w ogole na stronce jest duzo ciekawych rzeczy
Gumis15 prosze bardzo,post tutaj powinien ci pomoc: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html by drsquat a pozniej tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663.html (w linku powyzej,znajdziesz probe wyjasnienia o co w tym wszystkim chodzi) pozdrawiam. PS. ACT ci pomoze,jak bedziesz chcial byc chudszy,niz jestes. hahaha. kompletna strata czasu. [...]
Milo Cie weeidziec Darku. Poweerotu do zdroweia zycze. I dobrze ze sie nie poddajesz bo to opcja dla C.i.o.t.y Glowa do gory i cisnij do przodu PS. kiedy sie post zamyka? Zakladac nowy?
poczytaj o glutaminie, ten post (wypowiedź Grasik): http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__%2D__proszek_czy_kapsu%C5%82ki__%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t110533-s2.html bcaa są ok, odczuwam rzeczywiście polepszoną regeneracją i poprawia się wydolność/wytrzymałość. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-21 16:17:38
[...] do codziennego stosowania, wiec nie będę tu już wprowadzał większych zmian. To jest przykład. Ale zawsze tak samo wygląda pierwszy i ostatni posiłek. 2. Już tak robie. A ten post na górze to był mój pierwszy post ze zdjęciem (przynajmniej szybko się uczę ;)). 3. Kuro proszę napraw mój błąd :) 4. Z rozpiskami wstrzymam się do poniedziałku - nadal [...]
[...] uczestnicy publikują swoje krótkie, qasinaukowe prace (1-2 strona Word'a około 6000 znaków). 3. W poście z konkursem zapisywane są tylko prace uczestników, każdy inny post zostaje usunięty wraz z ew. konsekwencjami. 4. Na koniec miesiąca kalendarzowego jury, w składzie ruchomym, obejmującym Sławomira Ambroziaka, Dariusza Szukałę, ARG [...]
Pozwole sobie wkelic post Hardgainera , chyba sie nie obrazi "trening 3xtyg.(pon-sr-pia lub wt-czw-sob),masz dwa uklady cwiczen,ktore wykonujesz przemiennie w ciagu tygodnia:pierwszy uklad w pon i pia,a drugi w srode ,a w nastepnym tygodniu zmiana:drugi uklad w pon i pia,a pierwszy w srode.oto uklady: 1)-przysiad -wyciskanie na plaskiej [...]
Panie Zabisko... przeczytałes mój post raz czy dwa razy ?? jesli raz to proponuje przeczytac drugi bo najwyrazniej nie zaczaiłes co miałem do przekazania a powiedział dokładnie to samo co Ty "człowiek NIE jest symetryczny" z tym ze dałem nadzieje autorowi (zreszta wcale nie złudna) na to ze jak chce to uda mu sie zniwelowac róznice w [...]
[...] powinno się jeść, bo powinno ale np twaróg, który zawiera kazeinę. Kazeina jest wolno wchłaniana i w pewnym stopniu redukuje rozpad białek w mięśniach. Najlepiej poczytaj posty podwieszone. Szczególnie przydatny będzie post o podstawach układania diety autorstwa Skalara. Tam jest napisane co i kiedy jeść i w jakich ilościach. Nikt Ci diety nie [...]
Mam jedno pytanie odnośnie ACT. Na drugiej stronie tego tematu widnieje post Michaila, który napisał: "W momencie,gdy wprowadzamy do treningu 3 i 4 obwód możemy zacząć traktować pierwszy obwód na każdym treningu,jako rozgrzewkowy,a w następnych nieco zwiększać obciążenie." Chciałbym się dowiedzieć co to dokładnie znaczy; czy chodzi o to, [...]
kto sie czubi ten sie lubi (musimy załozyc post matrymonialny ) Edit: Może pomożeta http://www.sfd.pl/KUPIE%2FPOSZUKUJE-PANASONIC-t385812.html Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-22 16:28:01
apetyt
