post

PatTz nie lepiej umieścic jeden sensowny post zawierający wszelkie potrzebne informacje dotyczące tematu, niż 3 które zaprzeczaja same sobie ?

Ta...wszyscy wiedza ze po pomidorach masa idzie jak po koksach conajmniej.J/w chwile temu powstal post w ktorym masz duzo o warzywkach i owocach.A na mase to jest dieta :D A nie pomidory.

Już nie aktualne post do skasowania

ja tu sie z nikim nie zamierzam klocic tylko czytam ten temat - a apok dostal ode mnie bana za post w suplach by bylo jasne pozdr.

mam skasowac ten temat ? to nie spam post dla deb... do nowych ... spokój bo pójda wakacyjne bany.

Nie chcę się wtrącać, ale on ma rację... Usuńcie post, ale bana mu zdejmijcie... To taki dobry chłopak

turok16 podsumował 2dni a tyle bydła sie zleciało. to wszystko wyjaśnia. kiedyś ja tak spamowałem ja kolega od bana i zaraz m,nie upalowali ten spam post jest z kulturą spam na poziomie a nie klepanie ostów o dupie Maryni bez końca.

[...] bo nie umiem tego liczyc, jem poprostu duzo tego co napisałem wyżej i napisałem wystarczajaco dużo o sobie heh, trening chyba nie jest ważny. A co do Gainera to niektóre z nich sa dla mniej i bardziej zaawansowanych w treningu podobno, ze jest w nich pół na pół białka i węglowodanów, ja nie wiem jaki był by dla mnie odpowiedni, stąd ten post

[...] to każdy kto wyskakuje z takim pomysłem zostaje zjechany. Jedni piszą aby nei przekraczać 50 mg jeszcze inni 40 mg jeszcze inni że nei wiecej niż 30 mg zanim założyłem ten post to naprawdę sporo czytałem o tym bo pierwszym moim pomysłem było właśnie połączenie tych dwóch środków bo takie połączenei naprawdę może nie być głupie gdyby nie ta 17 [...]

-The-Game-: taki post mozna jedynie uznac za nabijanie licznika! nie potrzebuje takich rad jak juz wczesniej pisalem wezme na 100% tylko nie wiem jeszcze co i jak!

Niestety nie Comodore... Post jest o czlowieku ktory umarl... Swoim zachowaniem obrazacie go, jego bliskich i jego fanow... Nie bede tolerowal wiecej wypowiedzi nie na temat... Usowam i daje bana na kilka dni... Troche szacunku Panowie... Troche szacunku... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-07-29 20:45:32

FatBoySlim napisalem ze mam dobra diete i żre dosyć. A ten post napisałem po to żeby dowidziec sie co za suplement dodac. Wiem ze jest w czym wybierac i w tym wlasnie problem - tyle tego, ze nie wiem co wybrac - aminy, kreatyny, PH i tysiac innych rzeczy w ktorych nie wiem o co chodzi. Suplementow jest setki - gdyby byl jeden, to by nie bylo [...]

aha i jak przyjde na silownie rozgrzeje sie to na bica duzo moge zaladowac ale z seriami potrafie tak go wyczerpac ze lekki ciezar na koncu treningu to problem:D przeczytalem ten post i sproboje tego 6 tygodniowego planu na bica... ja zawsze robilem po 2 min przerwy 6-8powtorzen

No własnie jak otworzylem temat to jako ostatnią wiadomosc wczytało mi post Slimowksiego. Dopiero jak wyslałem mu odp. i powrocilo mi do tematu zobaczylem, ze juz to napisales... A usunąc sie nie dało :/

Być może poniższy post będzie pomocny: http://www.sfd.pl/temat340570/ Postaraj się w miarę dokładnie zlokalizować miejsce bólu. Urazy mechanicznego napewno nie było?

przeczytaj uważnie post, do którego link dał wrona160 to co masz rozpisane to nie jest hst. To jest rodzaj treningu full body, ale nie hst.

stary zrób sobie serduszko jak wielebny --> pamiętacie ten post hahaha a tak na powaznie to lekkie przycinanie moge zrozumiec jeszcze ale na łyso to panowie sobie zazwyczaj golą żeby wizualnie powiększyć pałkę albo kulturyści to jest wporządku a co do sprzętu to najlepiej weź maszynke do golenia włosów nie nakładaj żadnej nasadki a z wora to [...]

Zakładałeś podobny post już - bo kojarzę jakoś problem/pytanie?

co tam spamerzy? z nudow odwiedzam Wasz post, jestem tylko obserwatorem, wzruszyla mnie pewna historia.. Z tej przyczyny zawieszam na jakis czas "czuwanie" oraz porady na forum, niech paleczke przejma inni. Nie wiem kiedy wroce - na pewne niedlugo, ale tez na pewno nie jutro czy pojutrze. Stracilem tez motywacje do mojej pracy. moje [...]

kurde sory bylem poza zasiegiem komputera juz wszystko sprzedane...tzn zostala jedna paczka sp80 czeko... ale za tydzien mozliwe ze bedzie powtorka tego dobrobytu i wystawie w dziale post