post

Coś dla Ciebie http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

[...] jem dopiero wieczorem, ewentualnie przegryzę jakieś jabłko, pomidora czy inna marchewkę ;-). Czuję przesyt jedzeniem }:-(, w poniedziałek mam wolny dzień w pracy robię post :-D. Przeanalizowałem sobie to co wczoraj zjadłem w ciągu dnia wydaje mi się ze niebyło tego tak dużo, a wieczorem czułem się napchany %-). 1 - serek ziarnisty z [...]

[...] zupki,czipsy czy inne trutki.Nie trzeba robić rewolucji chyba że ma się nóż na gardle jak było w moim przypadku. Czyli masz doświadczenia z głodzeniem się a nie z postem. To robi wielką różnicę. Ty opisujesz głupią, niepoprawną i niewłaściwą restrykcję kaloryczną, a tu chodzi o coś innego. Na poście - gdzie przyjmujesz wyłącznie płyny [...]

No to od czego by tu zacząć ;-). Przede wszystkim Jezzo dziękuje za wiarę we mnie };-). To był tylko jeden dzień postu więc żadne halo, jakby to miało trwać tydzień to co innego ;-). Niestety nie wszystko poszło według plany %-). Nie jadłem dokładnie 24 godziny od 19:00 w niedziele do 19:00 w poniedziałek. Poniedziałek zacząłem od małej butelki [...]

Bardzo podoba mi się post Pana Jana o lustrze!

Gratuluję https://www.sfd.pl/2_B%C5%82yskawiczny_konkurs_Jak_trenujemy_%2Cgdy_si%C5%82ownie_s%C4%85_zamkni%C4%99te_-t1200732-s2.html#post-19289807

[...] a może czołowi zawodnicy od pompek mają chore ego i muszą coś udowadniać komuś, kto amatorsko ćwiczy pompki? https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s227.html#post-19359162 Janie sam mi napisałeś: "jsdolan - nie rób ciężkich rzeczy! Nie musisz już nikomu udowadniać tego co potrafisz. Dojrzały mężczyzna robi tylko to czego chce!" [...]

[...] does not activate adenylyl cyclase, also reduced PAF binding was due to a direct effect of this molecule and its analog on the PAF receptor itself or to components of the post receptor signaling for PAF. The therapeutic ramifications of c. forskohlii based on the pharmacology of forskolin are immense. There are many conditions where a [...]

Wybacz nie zauważyłem, że tamten post z 2010 :P

[...] Post o drążku. Już w nim Wodyn opisał dlaczego wiosło oraz MC jest lepsze od drążka. Mimo ze to post o drążku ;) http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html Tutaj juz o wiośle. I cytat. Odnośnie tematu. - jesli masz z czegos rezygnowac w treningu [...]

witam to mój 1. post na sfd.pl. Mam pytanie (dość a nawet bardzo laickie), chcę ułożyć dietę redukcyjną na podstawie post'a Dieta Ułóż Sam(a) z sfd.pl. Zastanwiam się w jaki sposób obliczyć udział białka ww i tł w diecie? Dzienny bilans kalorii (obliczony orientacyjnie z kalkulatora na stronie apz.pl) wynosi ok 3000 kcal waga: 85kg nadwaga: ok. [...]

Chyba można,wielu ludzi wrzuca. Najwyżej post poleci Ja też miałam opcję jechania w góry i bym się na to skusiła,bo lubię góry zimą,ale jakoś podupadł ten pomysł. Ale teraz wpadłam na pomysł wyjazdu nad morzei chyba tego się uczepię Spędzę sylwestra na plazy

King doskonale! Ale ciekaw jestem ile osob przeczyta ten post : ) tytul sugeruje raczej, ze jest on zwrócony do początkujących podczas gdy jest zwrócony do wszystkich. Nie wiem sam ale moze lepiej jakbys wyslal np. jeszcze jedna albo nawet dwie takie wiadomosci pod nazwami "Bardzo wazne!" albo "CZytajcie wszyscy" albo [...]

Spoko Kruszek do tej pory jakos wszystko sam przerabialem,ale od wakacji brakuje mi czasu,wieC Twoja pomoc bardzo mi sie przyda... Masz racje,ze to bardzo wazny post i nalezy mu sie priorytet,przypadkowo przy porzadku jaki robilem odhaczylem go -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

tak tak... to nie jest post w ktorym odp*****lamy tandete po to by dostac jakiegos tam soga, czy jak to sie nazywa tylko przerabiamy fotki nad nicka PROFESJONALNIE no ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

no dzieki zapowiada sie fajnie tylko daj znac jak juz post bedzie

Dobra uspokujcie sie to nei jest post do rozmowy tylko zeby przerabiac zdjecia

sorry post powyzej jest mojego autorstwa z tym, ze pisalem na koncie mojego brata ktory sie zalogowal i wylogowac zapomnial

no to przed snem ostatni dzisaj post :D Kurcze no z tym 6 to jest baardz odziwna sprawa wersja 1-------> kont 30 stopni wersja 2-------> analogicznie do 2 czyli kont 90 stopni tak według mnie skoro to ma być na brzuch to raczej nie można podności pleców tej dolnej części do góry no bo wtedy zmniejsza to efekt ćwiczenai a jeżłęi podnosimy [...]

to wklej narazie tutaj a pózniej je sie wklei w post w naszych zdjeciach jak juz bedzie