[...] mam wszystko najlepszych praktycznie firm: 11 Keto dragon nutrition oryginał epi apex mdrol pierwszy działający chaparral #Ernest_18 acard nie leci bo nie wiedziałem o nim. po to założyłem post i czekam na sugestie ; ) jakie dawki polecasz? ; ) #lodzianin1 mógłbym prosić o odpowiedź NA PYTANIE? Zmieniony przez - debe w dniu 2014-04-04 09:24:43
krealkalyn odpusc, te ******ly z reklamy to se mozna w dupe wsadzic, najlepiej zapodac clout, xp energizet, ewentualnie jakis wynalazek z sana. tu masz fajny post: http://www.sfd.pl/temat224035/ jak brales xp i clouta to pozostaje vault podobno masakra Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 11:04:17
pauleq post typu [email protected] ma byc rada Prosze cie.. spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem [...]
Ja też myślę, że twój brzuch wytrzyma. Tylko czy efekty będą takie jakich się spodziewasz i czy się ich doczekasz? Był tu kiedyś cały długi post o ćwiczeniu mięśni brzucha. Może go jeszcze znajdziesz. Ale mogę pokrótce streścić tak jak zapamiętałem i zrozumiałem. Treningi brzucha u każdego dzielą się na dwie fazy. Pierwsza to zdobywanie masy. [...]
[...] bana (kopanie drzew i obciążniki). Rozciąganie - jak najbardziej, ale też z głową. Kiedyś przegiąłem i przez 3 tygodnie miałem wyłączoną nogę. Mamy chyba w dziale post o rozciąganiu. Ćwiczenie nóg jak najbardziej. Osobiście polecam trening siłowy typu FBW jeśli ktoś lubi siłownię i ma na to czas. Jeśli nie to trening domatora dostępny [...]
Ten post nie jest o mojej diecie ale o tym czy mogę brać te białko które podałem, lub jakie moge brać ... Tak wiem że nie jest to duża ilość, staram się te "dziury" żywieniowe łatać krok po kroku :) Cieszy mnie że potraficie wytykać ludzią błędy bo to pomaga :) Czytam dużo na temat tego jak mogę tego białka wiecej dostarczyć ale nie które sposoby [...]
Kiedys to pisali, ze za 1,5tys robisz dwa suty(dariusz189 chyba jak dobrze pamietam). A jak znajdziesz klinike co ma podpisany kontrakt z NFZ to nic nie zaplacisz. Jedynie koszty przeswietlenia i jakichs innych badan i tyle. W Insomnii sobie znajdz post-a.
[...] o ktorych cwiczeniach mowisz ze nie powinny sie znalezc? http://www.sfd.pl/Martwy_ci%C4%85g_i_przysiady_to_podstawa._Zapraszam_do_dyskusji-t259657-s1.html czytam teraz ten post jestem narazie na 8s i ludzie wypowiadaja sie ze to podstawa, duzo osob pisalo ze robiac siady bez martwego mozna doprowadzic do kontuzji oraz wycisk na barki bo [...]
[...] pomagamy na sfd...) słuchaj...uważam, iż nie masz o co dygać worka i jedz na zdrowie ten tlenek, ponieważ z pewnością jest on nie bardziej szkodliwy niż metanabol... Kolejny post i znowu ignorancja z Twojej strony ale tacy ludzie są potrzebni łykają metę, a kiedy przychodzi co do rzeczy, martwią się o formę przyjmowanej witaminy, bądź minerału...
wiadomo ze wezmie, a ten post jest tylko dowodem postawy "chcem ale sie bojem" . generaln ie omka to chyba jeden z najglupszych pomyslow na pierwszy kontakt z koksem, a juz w dodatku w takim wieku to w ogole dramat...
Nie zgrywaj już obrońcy uciśnionych - czytałeś post, który odkopał temat z innej epoki? Faktycznie bardzo wiele wniósł. Nic nie zwalnia z myślenia. BTW Twoje treningi muszą być naprawdę intensywne (mowa o ćw. siłowych i budowaniu masy mięśniowej) jeżeli wykonujesz je bez żadnej przerwy w ciągu tygodnia.
a tam, wcale nie trzeba, ja w ogóle nie przywiązuje do tego uwagi. Tłusty czwartek jest tak na prawdę dla osób, które faktycznie poszczą w post, dla reszty to raczej takie rozgrzeszenie dla obżarstwa. Tylko się nie poobrażać zaraz mi tutaj ludzie, takie mam zdanie i już :-P
[...] tylko że jesteś jeszcze bardzo ale to bardzo początkujący -- wraz z doświadczeniem uczysz się jak najwiecej wyciągać z każdej seri i ćwiczenia i z czasem żeby robić postępy nie powinieneś ćwiczyć wiecej i umiarkowanie - tylko mniej a intensywnej -- objętość jest tak prawde mówiąc głównym powodem dla którego możemy ćwiczyć mięsień tylko [...]
Niezły post.... Kreatynowi maniacy hrhrhrhrh... Nupel jeszcze dla ciebie o wiele za wcześnie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Chlopaki na WPC mi nie starczy - bo na Trenbolone kasa jest zaklepana Myslalem, zeby po treningu walnac powiedzmy 90g Carbo (glu/malto) zmixowane z twarogiem chudym 56g protein w 250g (mozliwe??? ) - experyment... carbo + twarog. Post workout! Bez kreatyny - uzupelnienie glikogenu miesniowego do diety redukcyjnej. Trener zabronil mi spozywanie [...]
[...] Jeśli chcesz podejść poważnie do tematu to dostosuj się do tutejszych zasad, a mianowicie wypełnij pełną ankietę działu + napisz coś więcej o sobie. Btw. Nie spamuj post pod postem - możesz edytować swoje wypowiedzi ( taki ołówek - druga ikonka od lewej strony przy ,,zgłość naruszenie'') Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-31 10:48:23
Nie chcę żeby ten post przerodził się w kolejną nagonkę na SNI, po prostu to mnie akurat zaciekawiło że tłumaczenie etykiet zleca się komuś (jakby Cyber sam nie znał angielskiego i polskiego) a później za błędy wini się tłumacza (może miało tak być ) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja bym dodał "na" po Fa w twoim nicku a na koniec jeszczze "ria"... To można powiedzieć o Twoim koledze. Jak przeglądam to forum to pierwszy taki post... Idąc tym tokiem rozumowania to każy strzał niósłby ryzyko tak duże, że mało kto brał by się za koxy... W dzisiejszych czasach na forum nie brakuje nadcinieniowców, ja [...]