[...] innymi ulegnie denaturacji - co zwiększy jego strawność i przyswajalność dla organizmu. Oczywiście zbyt długie przetrzymywanie białka w podwyższonej temperaturze, spowoduje efekt odwrotny, czyli pogorszenie strawności i przyswajalności". Zmieniony przez - shaldikova_sa w dniu 2015-12-15 23:48:07 Ten post powinien wyjasnic twoje watpliwosci
No to niestety słabo nazwałeś temat i opisałeś swoj 1 post - wróżką nie jestem, że miałem się z tej treści tego domyślić %-) skoro celem jest masa kup dobry sprawdzony monohydrat, polecam big zone z niego byłem najbardziej zadowolony, ale ok też beda inne np. zielony vitalmax, trec, universal itd. Poza tym przypilnuj jedzenia i bedzie ok,jak nie [...]
Przejrzyj post Mawashiego , ,,Prostujemy swoje plecy '' tam masz opisane jak zniwelowac ostajace łopatki , i do Treningu klatki jak najbardziej dodaj przenoszenie sztangi sztangielka w poprzek ławki
o B12 byl niedawno post poszukaj w wyszukiwarce (daci ulge w stawach troszke większosc odpornosc a jesli liczysz na mase albo na sile to nieda rady!! szkoda sie kluc lepiej zainwestuj w diete lub jej uzupelnienie
po raz 2 ;) najpierw w po siłowni o siłowni bo wcześniej tam wstawiałem post o treningu i był odzew duży a wtym dziale nie. Więc teraz też tak zrobiłem, ale po radzie od "latwoo" wstawiłem ten temat również tu. :)
dawidddd-ciezko mi powiedziec co Ci brakuje w diecie... jak białka - to dokup białka, jak ww - to gainera/carbo a jak nie wiesz- to wklej diete i pomozemy/pomoge Johnny B.. -konfiguarcji?? jeżeli Ci chodzi o dawkowanie...to zalezy m.innymi:czy jest dieta...co w niej potrzeba etc a do dawkowania kreatyny, to post pod moją wypowiedzią
ty mondraliński a gdzie tam jest opinia bo albo ja jestem .... albo ty g... widzisz czytałem ten post ale nikt tam jeszcze nie próbował wiec dlatego założyłem ten temat i jak nie masz nic ciekawego do napisania to się nie wypowiadaj w moich postach!!!! Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-08-11 15:46:02
He he tylko, że kolega, który założył post pewnie by tego nie przeczytał, bo by mu sie nie chciało :P Ok, ok. Juz w tym wątku sie nie wypowiadam, co by nie było, że jestem niemiła :P
Nic nie widac poza ta fotka z brzuchem... Jak do jutra nic nie wkleisz to sorry ale post pojdzie do kosza... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-27 23:17:10
Mozna by juz oceniac. Ale ma sie to nijak do proporcji wzgledem calego ciala. Chyba, ze chcesz uwydatnic tylko niektore walory. Ale od tego jest post o naszych najlepszych stronach Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-29 00:35:57
Mam już w sklepie zarówno bcaa Treca duże i małe jak i izolat. Zaraz wysmaruję jakiś post na temat zmian cen i asortymentu bo dzisiaj miałem w sklepie 3 dostawy i jest sporo zmian co potwierdza moje wczorajsze słowa o rozwoju rynku i że nie ma tygodnia żeby ktoś czegoś nowego nie wprowadził. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
nie , jedynie dawkowanie bedzie najwyzej mniejsze zacznie od mniejszych porcji i bedzie obserowoac swoj organizm nie musi wchodzi na duze dawki, zreszta zobacz post niuni w dziale z testami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:34:56
[...] :) Jeszcze zadam ostatnie pytanie i usuwam post,żeby nie robić spamu. Jest jakaś różnica jak rozpuszczę 30g białka w 100ml wody a 200 ml wody ? I czy kreatynę też rozpuszczać wedle uznania wody ?
