Jeśli chcesz pomocy to wklej jakiś rozsądny, pełny post. Ankieta w całości, zdjęcia i twój jadłospis wpisany na stronie potreningu.pl -> dzienniki>dodaj posiłek->zapisz->generuj zrzut Rozpisz cały swój trening ile serii jaki ciężar itd. przeczytaj to http://www.sfd.pl/-t752315.html i to http://www.sfd.pl/-t585708.html
Jeśli chcesz pomocy to wklej jakiś rozsądny, pełny post. Ankieta w całości, zdjęcia i twój jadłospis wpisany na stronie potreningu.pl -> dzienniki>dodaj posiłek->zapisz->generuj zrzut Rozpisz cały swój trening ile serii jaki ciężar itd. przeczytaj to http://www.sfd.pl/-t752315.html i to http://www.sfd.pl/-t585708.html dziekuje :) i przeczytam
Bulek - mam dla Ciebie dobrą wiadomość, wiesz jaką :) Ale nie zakładaj na razie, w przeciągu paru dni zamieścimy stosowny post podwieszony, bo blogi będą miały inną, ciekawę formułę.
Dzieki wszystkim za podpowiedzi,dodam C do diety, Zakladajac ten post nie mialem na mysli zupelnego ograniczenia kortyzolu,raczej oslabienia wytwarzania w sytuacjach strsowych.zwyczajnie chcialem byc bezpiecznijeszy podczas stresu Dzieki jeszcze raz wszystkim,sogi polecialy,a jak nie polecialy to znaczy ze nie weszly
Do tego co wymieniałs Jestem niższy o 2cm i niestety nie mam niebieskich oczu lecz ciemne... xD Dobra zakonczmy ten off Topic bo sie spam robi a w moderatorach jest o tym post... Autor postu czeka na informacje... pzdr Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-06 17:48:43
[...] tak to miej resztki honoru i nie rób nic w stylu: "w ciągu roku jesteście bee, a na święta jesteście fajni i dajcie mi prezent bo chce" - hamskie to trochę... Sorry za gorzkie słowa, pewnie zaraz moderatorzy skasują nasze wypowiedzi, no i dobrze, ale póki co, chcę żebyś ten post Ty przeczytał i się zastanowił. POzdrawiam
[...] od ok 40% maxa i rob po 15 przysiadow w wersji sumo. http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html Na przyszlosc pisz powiadomki (przypadkowo natknalem sie na ten post), a to pytanie powinno bylo sie znalezc tu: http://www.sfd.pl/temat304792/ I TAM TEZ PRZENOSZE DALSZA ROZMOWE. Pozdr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-24 14:39:43
miczelx dopoki napisalam ten post to czytalam troche o tym ale nigdzie nie pisze dokladnie jak mialabym to stosowac i dlatego to napisalam, zeby ktos mi pomogl i sie na ten temat wypowiedzial.. te posty, które mi podałeś w niczym mi nie pomagaja, bo to tez czytalam..a chcialabym konkretnych porad..
[...] jest to niezdrowe. ig jest wazne, a mowiac o pizzy mialem na mysli ww mocno przetworzone tj o wysokim ig (zle sie wyrazilem). wspominajac o cukrzycy i nastepujacej po niej smierci specjlanie to wyolbrzymilem bo caly post przy wyzej wymienienionych zalozeniach dietetycznych sila rzeczy nie moze byc bany na serio. niepotrzebnie sie tak spinasz
[...] kształt klatki jakąś płytkę się metalową wstawia, która wypycha klatę a potem się ją usuwa. Szczegółów nie znam pogadaj o tym z lekarzem. Pamiętam, że dawno temu ktoś opisywał tu na forum ten zabieg i był bardzo zadowolony z efektów. Może uda ci się odnaleźć ten post i skontaktować z tą osobą . Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-10-24 22:08:22
no z tego co kojarze bcaa przerywają post walnij potreningowo solidną porcje bcaa jesli nie chcesz przerywac postu kreatyna standartowo 1x5g dnt/ 2x5g dt wit do posilku zma przed snem Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-15 18:26:03
Panowie dziękuję za odpowiedzi - nim napisałem post umówiłem się do fizjoterapeuty. Czy mają taką kontuzję mogę jeździć sobie na rowerze stacjonarnym w domu ?
No tak, umknął mi Twój wcześniejszy post przez to szperanie po necie i porównywanie. Zastanawia mnie tylko ta rama, skoro jest to ta sama "aluminiowa 6061" (o troche innej geometrii), płacimy więcej za naklejkę merida, a cały osprzęt mamy "półkę wyżej". Czyli sprawa zakupu wydawała by się już prosta Jeszcze podkreśliłeś iż sam [...]
[...] kielbasa jest lepsza pod wzgledem jakosc/cena sopocka czy siemonska? A co do tematu to ja najbardziej lubie uczi-jaczi-cziczi-daczi (technika ta istnieje naprawde, chyba w karate)no i oczywiscie balache na łapke i mataleo i wszystkie slay na swiecie P.S Pisze ten post, pelny goryczy w mym sercu poniewaz dzis skonczyl sie ostatni dzien ferii
[...] enana z normy 2 amp wyjdą go mniej wiecej w cenie opakowania prolki. ok. 280zl by wyszlo za 20 amp enana z normy ,ok 250 za 10 amp deki z normy jakby chcial ,to wtedy na oko zostanie mu z 70zl.Moim zdaniem do jego wagi 10 amp deki za mało. do modów i adminów - ten post to nie jest oferta handlu ,ani żadna propozycja.Ceny są cenami średnimi.
No bez diety się nie da kaloryfer=mało tłuszczu, gdzieś był post chyba siuela o kalarowyrze, znajdziesz go w ostatnim podwieszonym poście w dziale trening.
wszyscy którzy bywają na forum już chyba wiedzą jak jesteś zadowolony z tego m-drola, naprawdę nie widzę sensu byś wrzucał tego typu posty w każdy temat, co ma Twoje zadowolenie z m-drola do pytania o dawkowanie wina? Odpowiedź poniekąd na post Burzusia z "lekką" nutką ironii. Ot co :)