malina17
MartuccaA ja nie jestem w stanie wróżyć, mądralo
Nie ma wymaganych informacji - nie ma porady.
jak zbiore wszystkie pomiary to sie odezwe :p dzieki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
jak zbiore wszystkie pomiary to sie odezwe :p dzieki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
MartuccaA ja nie jestem w stanie wróżyć, mądralo
Nie ma wymaganych informacji - nie ma porady.
jak zbiorę wszystkie informacje to dam znać
...
nefretam
Ekspert
Szacuny
242
Napisanych postów
538
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26168
Jeśli chcesz pomocy to wklej jakiś rozsądny, pełny post. Ankieta w całości, zdjęcia i twój jadłospis wpisany na stronie potreningu.pl -> dzienniki>dodaj posiłek->zapisz->generuj zrzut Rozpisz cały swój trening ile serii jaki ciężar itd.
przeczytaj to https://www.sfd.pl/-t752315.html i to https://www.sfd.pl/-t585708.html
przeczytaj to https://www.sfd.pl/-t752315.html i to https://www.sfd.pl/-t585708.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
nefretamJeśli chcesz pomocy to wklej jakiś rozsądny, pełny post. Ankieta w całości, zdjęcia i twój jadłospis wpisany na stronie potreningu.pl -> dzienniki>dodaj posiłek->zapisz->generuj zrzut Rozpisz cały swój trening ile serii jaki ciężar itd.
przeczytaj to https://www.sfd.pl/-t752315.html i to https://www.sfd.pl/-t585708.html
dziekuje :) i przeczytam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Trening siłowy
