SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • ponawiamy odpowiedź na pytanie Zwirz1945. Skoro temat został jednoznacznie wyjaśniony post zostaje zamknięty. pozdrawiamy serdecznie PBC ------------------------------------------------------------ Witamy wszystkich. Aby jednoznacznie uciąć wszelkie spekulacje dotyczące obecności bądź nie poszczególnych marek w sklepach Perfect Body Center [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2009-03-25 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cel

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilości mięśni jak na filmie musisz sobie albo sobie kłuć dupę, albo niszczyć wątrobę. Suple to za mało. Co do diety- zacznij czytać, to nie kosztuje i nie boli. Podwieszone posty- duży czerwony post na górze strony ( z 10 wykrzyknikami). Jeżeli dla Ciebie najistotniejszym jest to czy "dostaniesz produkty w swojej biedronce", to nie masz nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-08-22 11:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chrupie lub cos przeskakuje Zelatyę polecił mi mój kolega z siłowni on bierze 1 łyżeczkę dziennie i niby po 3 miesiącach widzi rezultaty Ja słyszałem że żelatyne jest nie zdrowa dlatego zamieściłem ten post i no po to aby dowiedziec się w jakich ilościach mam ją brać. Możeci polecic mi ewentualnie coś innego na stawy? (njalepiej coś taniego.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13544 Data: 2003-12-22 16:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ocena diety CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory za 3 post.. mozecie skasowac 2 poprzednie 1 Jajko 160g słonecznik 25g Ser twarogowy półtłusty 60g BTW - 31 31 10 2 Ser twarogowy półtłusty 70 Ser Gouda 70 BTW - 32 19 2,5 ( ten posilek bedzie zamieniony na ostrowie ) 3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 120g Szynka z indyka 40g Oliwa z oliwek 10g Otręby pszenne 10g BTW - 32 12 6 4 Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2005-10-03 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Boruty!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale stracimy tez czlowieka z kosmiczna wiedza w temacie. Skoncza sie bardzo wartosciowe materialy z anglojezycznych stron, linki do filmikow... 'Piekne i bestie"... Moim zdaniem duza strata. Za duza.... Ps. Tak jestem znajomym Boruty.. nie ukrywam tego.. staralem sie aby post byl obiektywny.... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2002-06-07 15:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak robić po 3 miesiącach splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, ale po co zakładać 10 tematów?? W jednym dieta w drugim trening w trzecim coś tam jeszcze i tak dalej?? Skoro post dotyczy mnie to lepiej mieć wszystko w jednym chyba??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-01-24 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 3 dniach bąbelki z HCG rozpuściły się w testosteronie, sam olej w sobie zrobił się jaśniejszy i bardziej mętny, plus nie jest już tak gęsty jak był. Wrzucam post jako ciekawostkę, plus dodaje zdjęcie. Obie butelki z tej samej firmy zakupione tego samego dnia, niestety jedna już praktycznie pusta ale różnice wciaz można zauważyć, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2023-08-28 09:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co nam ten wyskok?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jusz innych ważnych elementach koszykówki.chociażby takich jak zbiórki o które tyle szumu." sorry, ale sie troszke ubawilem moim zdaniem chyba sie zakreciles ten post zupelnie do mnie nie trafil, no bo jezeli ktos cwiczy wyskok nawet tylko po to, zeby efektownie dunkowac, to oczywistym faktem dla mnie jest, ze tym samym bedzie wyzej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2005-12-25 14:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sensie dodać kwasy omega3 czy w jakim sensie je ogarnąć? Sorki za post pod postem, nie moge sie przerzucić na shift-enter

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-08-17 16:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze macie na wszystko czas...ja na studiach jak pójde na jeden trening dziennie to juz później reszte dnia musze sie uczyć i pójśc spać o takiej porze by jutro wstać na zajecia i być na nich na tyle wypoczętym żeby skumać co sie do mnie mówi... Wybaczcie ten post ale czytając niektóre rozpiski śmiało moge powiedzieć ze zawodowcy mniej trenują...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2007-09-24 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    podwójny post można usunąć Zmieniony przez - Favorite w dniu 2010-11-02 20:21:31

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2010-11-02 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale ja powoluje na slowa dzidzicow tej sztuki walki, w telewizji mowia mase glupot. Jak tamten post nie przemowil do ciebie to zapraszam na www.kickboxing.com kilkiasz na muay thai i dalej masz linki najlepszych stronek na swiecie o mt i wszedzie albo jest odrazu napisane ze to to samo tylko tlumacznie albo nazewnictwa tego uzywa sie zamiennie... [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2003-03-16 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraca do normy daj hcg 500iu dziennie, 6 amp co 2 dni hmg 75iu. ja na hcg/hmg jadlem juz clomid 25mg i 10mg nolvy i 50mg 6-bromo w ostatnim tyg hcg zamienilem 6-bromo na post cycle matrix teraz jestem pierwszy tydzien bez hcg/hmg, daje 75mg clomidu (pon-pt, w weekend przerwa), 10mg nolvy, 2pcm na noc i 2 kaps z rana testopro po 2 tyg zejde na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2012-09-12 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop+metka.

    Post
    Doping

    duke a ty wszystkie rozumy pozjadales ???juz ktorys post widze ze sie wymadrzasz a za duzo nie wiesz, do autora Metka stala dawka 25-30mg_ed przez 5- 6 tyg Prop rowniez stala dawka przez 7-8 tygpdni w ostatnim tygodniu zejscie z dawki(taper)do 50mg na odblok Clom styknie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2009-11-04 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to polecam trening Hansa i zadne super dunk ani AA nie rob bo kolana nie twoje A tu masz cos o wyskoku Treningi na skoczność: <--- plan MrBUBU na wyskok <--- post opisujący Super Dunks <--- system opracowany przez buu13 <--- trening Hansa na wyskok, polecam <--- JUMP - pełna wersja programu <--- trening [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2005-10-18 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jako uzupełnienie diety. Gainer mimo że dorzuciłem białko raczej zostanie jako picie w czasie treningu/po zamiast węgli jako pół porcji. Kreatyna - na póżniej Ciekaw jestem czy godne zainteresowania jest ten zestaw z allegro który podałem post wyżej. Proszę o skomentowanie moich przemyśleń :) Zmieniony przez - ZSW_ziom w dniu 2010-11-01 09:59:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-11-01 00:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia - lepsza forma.

    Post
    Ladies SFD

    Napisałam post wyżej ,że mam skrzywioną miednicę. Co to znaczny skinny fat. drobne ciało ? Mam karnet na siłkę na mies. wykupiony. Mogę jakieś super ćwiczenia dostać na tą siłownię? W domu mam hantle,więc chyba poradziłabym sobie z podst. ćwiczeniami. Kurde nie chce mi się tyle jeść, to jest sporo żarcia%-) A z tym bieganiem ? warto biegać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2016-06-03 08:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce Ci się te wiersze przy niedzieli pisać %-) Pisałem w piątek . Dobra bo post schodzi na inny temat. Pytanie jest o pct po takim cyklu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2020-09-12 13:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo uzupełnia się nim jak są niedobory w pożywieniu, ale nie wiedziałem czy można brać je ciągle, czy lepiej robić przerwy co jakiś czas. A teraz już wiem. Po to powstał ten post. A te białeczko które mam ma w swoim składzie kreatynę, zatem będę musiał je odstawić po zakończonym cyklu kreatynowym. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2012-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2012-08-08 10:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmm, nie powiedziłabym, że too late ... ale nie musisz tu pisać jak nie chcesz W Twoim poście piszemy o miejscach, które polecamy w tym mają być bierzące informacje ... jak się post nie spodoba to można będzie usunąć Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-22 23:05:05

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2007-12-22 23:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)