w Siedlcach jest obecnie sekcja BJJ co do umiejscowienia to nie jestem pewien ,ale chyba (dane) adres jest taki: WLKS - sala zapaśnicza, ul. Kazimierzowska 23 tel: 608 315 555 / 608 630 445 e-mail: [email protected] możesz tez sobie poczytać post: http://www.sfd.pl/BJJ_Siedlce_-_Reaktywacja-t109539.html
edytuj posty-to taka mala ikonka u gory,przedstawiajaca karteczke z olowkiem. plan jest niekompletny. sam uklad cwiczen-a gdzie reszta!? przeczytaj moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 by Gurth Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
Przede wszystkim zacznij więcej jeść. Oczywiście nie byle co, ale na pewno trzeba podnieść kaloryczność w połączeniu z ćwiczeniami. Plan diety jak chcesz profesjonalny to post wyżej. Jeśli lubisz wyzwania to możesz sam poeksperymentować licząc sobie wartości odżywcze stosownie do swojej budowy.
[...] dobrego anavaru, jak cos było, co twierdzili ze działa okazywało sie winstrol abo cos innego anvar jest drogi, dlatego tak wałują Nie raz widziałem bold a w środku deca itp. lub nawet sam olej Szczegółów nie podaje, bo za każdym razem jak sie konkretna firmę poda ze wałują zaraz cie tu dilerzy zaszczekaj, usuną post czy może jeszcze zbanuja.
czytalem Twoj post Biniu Czyli drugi wariant bedzie lepszy. Zreszta tak radzil Ellis w odzywianiu. Rowniez za postem z drogi alternetywnej 15min. przed trenningiem wrzuce 30 gramow dextrozy lub carbo i 20 gramow serwatki
Mam ochotę zostawić na zawsze. Jesteś spamerem i postępujesz wyjątkowo głupio pytając o to samo po 10 x. A ten post o stadionowych hasłach przeważył... Dostałeś 2 bany - jeden od Wilka drugi ode mnie. Spamerzy wyżej ostrożnie - bo też się skończy spamowanie... jakimś tygodniowym banem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-29 08:56:34
niktus po co zakłdasz post o kazym suplemencie/odzywce? raz o białku,raz o aminkach teraz o kreatynie..... kieruj sie ceną Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-08-28 07:58:48
s.a.w dobry, warto sprobowac i z tego co widze sklad troche lepsyzy od pp Skład o wiele lepszy od PP - zresztą to są inne produkty. Saw - przed treningiem, PP - okołotreningowo (bardziej post workout).
ooooo widze że post ostro sie trzymia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
a po co umiesciels tu ten post???? gnoje w tym wieku sie truja o tym wie kazdy!!!! ich sprawa, my jestesmy od tego zeby im to wybijac z glow ale nie zawsze sie to udaje!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'
Dałem dom tego kalendarza. Kalendarz innych federacji oraz pozostałych imprez - 2018 http://www.sfd.pl/Kalendarz_innych_federacji_oraz_pozosta%C5%82ych_imprez__2018-t1158881.html#post-0 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-02-23 15:27:39