porzadny cykl

No jak skończę cykl to zdam porządny raport i odczucia i dojdziemy do jakiegoś zdania o tych markach. Pozdrawiam

Owca 1999 ja za dwa tygodnie zaczynam cykl z Mk i Lgd, miche trzeba trzymać na 100% do tego porządny trening i powinna byc gitara!!

@odklopsadokoksa W tym wieku to jeszcze raczej wraca bez problemu. Jak coś to wrzucaj tutaj badania, albo najlepiej załóż temat z ankietą i się wtedy będzie myśleć co zrobić. @Helionus Wbrew pozorom DHEA w takich sytuacjach potrafi podbić estro, ale moim zdaniem też szkoda zachodu. HCG nawet jakbyś dawał w małych dawkach to razem z LGD blok [...]

No to porządny cykl,to full pakiet,bo o oxie na 10tygodni piszesz,to z orali tylko oxa,już rozumiem.

Miał ktoś was w trakcie cyklu zawijke i przerwę w życiorysie ? Jak potem mieliście z odblokiem ? wtedy niestety dol,spadki ch**owe samopoczucie i wg mnie po wyjsciu nowy cykl i porzadny odblok po tym

Miał ktoś was w trakcie cyklu zawijke i przerwę w życiorysie ? Jak potem mieliście z odblokiem ? wtedy niestety dol,spadki ch**owe samopoczucie i wg mnie po wyjsciu nowy cykl i porzadny odblok po tym Po wyjsciu to cieszysz sie wolnoscia i zazwyczaj malo kto od razu mysli o nowym cyklu ...

Niedziela Barbarian Race Ustroń 13km Po dwóch dniach mycia okien rano wstałam z totalnie ścierpniętymi rękami %-) Ledwo ręce podnosiłam do góry i już wiedziałam że krótszy dystans to był dobry wybór. Podróż ze znajomymi więc fajnie że nie musiałam jechać sama - akurat mieliśmy start o podobnych godzinach :-) Niestety w torbie wylało mi się całe [...]

Padme, dobre pytanie, bo właśnie stoję u progu rozpisania podobnej periodyzacji:-) Powiem tak- warto mieć schematycznie nakreślone co i kiedy się robi, pod warunkiem, że bardzo dobrze zna się swój organizm:-) Przykładowo- ja widać nie znałem, bo rozpisując nie wziąłem pod uwagę tego, że paromiesięczna masa nie ma sensu (ale to chyba u większości, [...]

Dzisiaj zacząłem następny etap treningu 5/3/1 po pewnych zmianach i oczywiście po przeliczeniu CM treningowego ( +5kg do MC i Przysiadu, +2,5kg do WL i WS ) Pierwszy dzień treningu 5/3/1 cykl 5/5/5+ Rozgrzewka - rowerek 5min, rozciaganie wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 3s x 20p ćwiczenie zasadnicze Wyciskanie [...]

Cześć Ronnie, ćwiczę już prawie 2 miesiące twoim 3 dniowym splitem który mi poleciłeś wcześniej, po około miesiącu zmniejszyłem w każdym ćwiczeniu zakres powtórzeń np w martwym do 6, w przysiadach też do 6. Dzień 1 przysiady wypychanie nóg prostowanie martwy ciąg na prostych nogach wspięcia stojąc Dzień 2 pompki na klatkę wyc. sztangielek skos [...]

Cześć Ronnie, ćwiczę już prawie 2 miesiące twoim 3 dniowym splitem który mi poleciłeś wcześniej, po około miesiącu zmniejszyłem w każdym ćwiczeniu zakres powtórzeń np w martwym do 6, w przysiadach też do 6. Dzień 1 przysiady wypychanie nóg prostowanie martwy ciąg na prostych nogach wspięcia stojąc Dzień 2 pompki na klatkę wyc. sztangielek skos [...]

Pawle, ja myślę, że jakbyś wszedł na porządny cykl i podporządkował się treningom siłowym i diecie w 100% to już za rok mógłbyś zdobywać dobre lokaty w klasyku. Także chyba nie doceniasz działania SAA pisząc, że używając ich "narzuciłbys na siebie sporo więcej mięcha". Przy takim stażu i trenując z głową byłbyś po prostu koniem.

[...] moze to byc np po 4 tyg albo po 6 tyg zgadza sie? 5)wyciskanie siedzac robimy na atlasie?? 6) ostatnie co to sa czachołamacze Moim zdaniem bardzo przydatny i naprawde porzadny art Ty i Krzych666 dominujecie na tym forum pod wzgledem wiedzy (jeszcze don duzo wie:P), takie moje skromne zdanie:P, na pewno wyprubuje ten cykl zaraz po tym jak [...]

[...] siedzac robimy na atlasie?? JEST WIELE ODMIAN-WYBIERZ TA KTORA CI PASUJE , RUCH POWINIEN BYC KROTKI. 6) ostatnie co to sa czachołamacze FRANCUSKIE WYC LEZAC OD CZOLA-STAD NAZWA CZACHOLAMACZE. Moim zdaniem bardzo przydatny i naprawde porzadny art DZIEKUJE. JEST JEDNAK NA TYLE NIESTANDARDOWY ZE MALO KTO BIERZE GO NA POWAZNIE, ICH STRATA! POZDR.

Kaloryka na ostanim cyklu test 250mg e3d to było 6-7kcal , przy takiej kaloryce doszedłem do tych 95kg ale mocno podlało. Obecnie chciałem spalić z 1-2% bf i zrobić suchej masy troche(waże jeszcze za mało by porządnie się docinać). Wejdę na e4d do momentu aż coś odczuje i najwyżej zejde do e5d. Prolka jeszcze nie poszła bo wiem jakie to uczucie [...]

arman tak własnie jest ze ludzie mysla ze za 35zl zrobia sobie cykl z meta i przytyja niewiadomo ile ostatni czytalem wlasnie post co trzeba miec zeby zrobić PORZADNY cykl wiec proponuje sobie też to przeczytac ile wychodzi cykl "taniej" metki jezeli ktoś mysli ze meta to wszystko

CO dokupic do 100 mety zeby zrobic porzadny cykl. ?? Myslalem o testanacie 10% co wy na to ??

tez bd zajezdzal prop i do tego deke z tego labelu. jaka ilosc by byla potrzebna na porzadny cykl??

wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele przerwa rok 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Skąd pomysł na równy rok? Ponieważ będzie to pierwszy a zarazem ostatni cykl dlatego wole żeby był długi i porządny a potem jedyne co mi zostanie to utrzymanie mięsa (nie mam aspiracji nq starty w zawodach więc no) oczywiście do tego regularne badania co 2-3 tygodnie i jak koledzy wyżej wymienili hcg przez caly okres no i trzymanie estro w ryzach [...]