poprawa

[...] ja mam iść biegać to jestem chory :D podziwiam eee kilka lat temu, jakby mi ktoś powiedział, że będę biegał, to bym go śmiechem zabił ... dzisiaj trening siłowy. w martwym poprawa 112,5kg w ostatniej serii na 5 powtórzeń, z zapasem... Kończy mi się obciążenie, muszę dokupić :). Diete trzymam już na zero / lekki + kcal . Biegam więcej, trenuje [...]

wiem i dziękuję za dobrą radę. Staram się codziennie poprzypinac i jest poprawa ale dlugs droga przedemna żeby to opanować porządnie. Człowiek pospinany i nigdy tego nie robił przez 18lat spędzonych na siłowni.

[...] redukcji waga na czczo 118,8kg aeroby 55 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 owsiane wpc rodzynki siemię 2 wołowina warzywa 3 jajka żółty ser 4, 5 wolowina warzywa 6 wpc orzechy nerkowca fotki z rana, w tym tygodniu dość duża poprawa mimo że waga prawie w miejscu stoi /SFD/2021/5/22/a2214009c5ab4a219d196b0a709d4038.jpg

[...] do minimum możliwe . Dzięki temu spałem dwie godziny dziennie więcej, agresji zero, leniwe treningi, ogólnie totalna lipa z samopoczuciem. Ale efekty jakieś są, lekka poprawa definicji, mięśnia trochę też przyszło, coś podziałało na pewno. Na pewno nie jest na masę, raczej na poprawę ogólną, a wiadomo, jak więcej teścia we krwi znaczy [...]

ja kiedys jadłam dużo nabiału , zawsze na kolacje, ale estetyka ciała była średnia, jak odstawiłam to ewidentnie była poprawa. także teraz unikam raczej, od święta wpadnie jakis twaróg czy serek wiejski, dla urozmaicenia.

[...] - wtedy można będzie dopiero liczyć na drastyczny wzrost skoczności. Teraz skoczność będzie rosła powoli - wraz z wynikami siłowymi. Z moich obserwacji wynika, że poprawa i utrzymanie wyskoku o wartość 15 cm w ciągu roku to świetny wynik, o ile potrafimy go utrzymać z roku na rok. Choć wiadomo, że im dalej w las, tym trudniej. Ja gdy [...]

Plecki ładnie wyszły, szczególnie grubość :-) Jeśli nie na pompie, to poprawa naprawde spora :-) Ogólnie forma ciągle elegancka!

Poprawa pleców zauważalna golym okiem, świetna robota :)

a ty Adrian jak sie trzymasz? dzieki za zmiane nazwy ;-) pany a co do tej GABY to ciezko mi stwierdzic jak z tym działeniem, po nocce srednnio odczuwalna poprawa ale wczotraj szedłem spac juz normalnie i poszły 2 kapsy i spało juyz normalnie, 10h bez problemu z jedna pobódka tylko. ale tez moze dlatego ze wyebany po całym tyg, to troche musiałem [...]

[...] dziesiątki, kwach nic tu nowego nie wymyślił), proponowałbym jednak zawierzyć badaniom, które zostały przeprowadzone - było ich już setki, wyniki są jednoznaczne. Chwilowa poprawa samopoczucia i zmniejszenie dolegliwości bólowych wywołane zmniejszeniem ilości kalorii w diecie (organizm przechodzi w tzw stan zimowy), a potem - osteoporoza, [...]

[...] za ciekawy i napewno warty uwagi, treningi są różnorodne i ciężkie, w praktyce wychodzi to bardzo fajnie, myślę że wrócę jeszcze nie raz do tej metody. Celem cyklu była poprawa siły, i masa jakościowa (bez zalewania się), pomiary i porównanie siły z pierwszych i ostatnich treningów mówi samo za siebię, więc myślę ze udało mi się te cele [...]

[...] a za tydz się widze z tą moją babką to pogadamy, ale kurcze no!:P Tak bardzo bym chciała, żeby było po wszystkim, ale już teraz wiele osób mi mówi, że jest rewelacyjna poprawa. Ciesze się :) pomimo tego, że zawsze, niezaleznie od nastroju:P, jestem zmęczona..:P Skórę mam delikatną, ani suchą ani przetłuszczoną.. Raczej nic się nowego nie [...]

Jesper85 Po miesiącu przy takiej malej dawce to wątpię, żeby była jaka kolwiek poprawa. Przynajmniej ja nie mialem do 1,5-2 miesięcy. Wpierw mnie wywalilo tak, że szok po miesiącu minol wysyp i znowu przywalił gdzies tak do 1,5 miesiąca przy dawce 40mg na dobe. U ciebie moze być inaczej. A co do psychiki to ja nie mam z nią jak narazie żadnych [...]

heh to widze nie tylko ja olewm wszytsko poprawa jest i to znaczna. Wcinam dziennie 20mg. Na szczescie zostalo mi tylko jeszcze jedno opakowanie i koncze kuracje

[...] czasami do tego stopnia, że twarz jest krwiście czerwona, a przebarwenia bordowe, po prostu ochyda! cóż... trzeba jakoś z tym żyć... biore takie tabletki (dość mocne na poprawienie krążenia i te rzeczy) muszę powiedzieć, że jest poprawa (kuracja tym trwa 10 dni + dawki podtrzymujące), nazywa się to bodajże TROXERUTIN (ok. 26pln) pozdrawiam!

[...] dnia biorę 20mg a drugiego 40mg. Wogóle to ja mam na kartce napisane dni i jak mam brać danego dnia tabletki 1 czy 2. Bez tego to bym się zagubił. Andzia nie przejmuj się mi poprawa nastąpiła na początyku 3 miecha zobaczysz jescze trochę i nie będziesz mogła sie napatrzeć na swoją buzię jaka jest ładna. Kvinna to gratulacje a w sumie jakął [...]

[...] kiedy to sie wszystko skonczy bo poki co prawie 3 miech stuka a na twarzy nie ma poprawy.Tak sobie mysle zeby moze zejsc z 30mg na 20mg bo widze ze wszyscy ktorym poprawa przyszla dosc szybko wlasnie na takiej dawce jechali.Poradzcie mi bo moze faktycznie na mnie wieksza dawka gorzej dziala?! To samo pytanie co do slodyczy czy wy [...]

Nie po to się truję od ponad trzech miesięcy, żeby przechodzić na dietę! Przed izo prawie pół roku nie jadłam czekolady i ostrych rzeczy, teraz szamam wszystko. U mnie poprawa rewelacyjna, jak już pisałam. Na buzi zostały tylko blizny, a co do plecków, szyi i dekoltu - czyściutkie. Ramiona, z którymi zawsze miałam problemy - też. Krwawienie z nosa [...]

hej U mnie prawie 5 miesięcy i nie wiem co powiedziec. Przy każdej wizycie Pani dermatolog uważa że jest niewiarygodna poprawa. Moim zdaniem tak nie jest. Po przyjęciu do tej pory 54.5mg/kg sytuacja jest lepsza niz na początku, ale nie jest taka jakiej się spodziewałem. Pomimo zażywania leku prawie 5 miechów i tak wyskakują nowe pryszcze, a Pani [...]

nie wiem czy tak samo jest u innych osob ale u mnie po tygodniu od odstawieniu leku poprawa nawilzenia skory i ust byla ogromna. 1.5 tygodnia i wszystko wrocilo do normy ale warto po skonczeniu leku stosowac rano i wieczorem zel gleboko oczyszczjacy z peelingiem zeby znow nie spowodowac (tak jak bylo przed stosowaniem leku) nadmiernego wydzielania [...]