ponizej

Może jednak do pompek 3min. i 5min. wykonywanych we własnym tempie wprowadźmy wymóg wykonywania ruchów pojedynczych z wyraźnym zakończeniem ??? Wydaje mi się że zaoszczędzili bysmy energię traconą na udawadnianiu sobie że białe to białe a czarne to czarne ;-) Na odległość ( filmiki) muszą mieć jakieś wytyczne co do wykonania .Pewnie że lepiej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Song-Yadong-Marlon-Vera.jpg Jasen Vinlove-USA TODAY Sports UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris – bonusy i konferencja Czworo zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Songa Yadonga z Marlonem Verą. Koguci stoczyli bardzo efektowny pojedynek, przez 15 minut publika [...]

Z tego co czytam to im wyzszy poziom GH i IGF-1 tym nizszy SHBG. Gdyby byl apteczny proviron to juz dawno bym jadl. Nie ufam underom w zakresie srodkow na PCT. Na razie dodalem 60mg dziennie DHEA, bo mam DHEA-S ponizej normy. 10 czerwca sie znowu badam.

CZWARTEK, PIĄTEK, SOBOTA & NIEDZIELA 14-17/05/2020 Mam jakieś dziwne przeziębienie, boli mnie gardło, trochę niektóre mięśnie, trochę kaszlę :-( Wydaje mi się, że jestem gorąca ale temperatury nie mam... Objawy przychodzą i odchodzą, dziwne to jest :-? W piątek planowo @ -zero bóli przepowiadających tym razem, ale za to wraz z pojawieniem się @ [...]

Wczoraj bez treningu. Późno wróciłem z pracy i jakoś nieszczególnie chciało mi się cokolwiek robić. Podejrzewam że cały najbliższy tydzień będzie podobny, w niedzielę wracam do dom a trzeba kilka robót zamknąć. Poniżej przepracowany ostatni tydzień i wczorajsza miska. A gdzie waga? A chu^%*&^j z wagą. [...]

Wszystko jest ważne Dokladnie Lodzik. Każdy apsekt. Tak samo "dieta" w każdej dyscyplinie odgrywa duża rolę, bez odpowiedniego jedzenia nie będzie maksymalnych efektów! Jak nie dojem, to już jest do odczuwalne np w siłowych ćwiczeniach. Tylko fakt. Dieta w bodybuilding jest jak najmniej przetworzona ale zobaczcie na kulturystów. Oni jedzą po [...]

Może po prostu nie do końca wiesz z czego warto dostarczać białko. Jeżeli masz w tym problem, to polecam zapoznać się z najważniejszymi źródłami w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://potreningu.pl/articles/954/najlepsze-zrodla-bialka-w-twojej-diecie [...]

Skończ znowu bo widzę ze ban zszedł i zaczynasz swoje prowokacje . Za chwile będziesz miał pretensje ze dostałes od kogoś bana . Osobiście stosuje jedynie aptekę bo taki dostęp mam . Jak ktoś nie ma to provigil dobrze przechowywany będzie działał . Jaka prowokacja, nie wymyślaj sobie ;) Widzę, że moderacja tutaj ma tendencje do nadawania [...]

Witam serdecznie. Opis mojego urazu: Od ok. 9 lat miewam bóle w prawym stawie barkowym, które pojawiają się na skutek wykonywanych różnego rodzaju ćwiczeń (pompki, podciągnie na drążku, a nawet pływanie czy gra w koszykówkę). Bólowi towarzyszy stan zapalny, który ujawnia się zazwyczaj dzień po wykonywanych ćwiczeniach. Stan zapalny powoduje [...]

Jedno jest pewne dilerzy nie dilerzy promują niektóre hcg, nigdy żaden ug nie będzie równy aptece , dużo zależy też od serii. Podobnie wygląda z omką żaden ug mix nie ma porównania do apteki, chodzi mi też o czystość produktu. Rozumiem że większość kupuje ug bo nie mają dojścia do apteki, w jednej aptece u nas w Katowicach, FlEX będzie kojarzył [...]

18.05.2020 Poniedziałek (9 tydzień redukcji) Na wstępie - dzięki za miłe słowa, ale to jeszcze nie to, ciągle brakuje do finalnej formy ;-D Zawsze mi mało ;-D Gdyby powiedzenie "jaki poniedziałek - taki cały tydzień" miało jakieś potwierdzenie w praktyce to niech ta passa trwa! ;-D Mimo, że nie spałem za wiele to pobudka o tej 3.50 nie sprawiała [...]

Bardzo dobrze :) Nie wiem czy wiesz ale 5 km poniżej 30 minut to masz w Kieszeni. Szkoda ze nie pobiegłes na 1500 m. Wtedy można by zajrzeć do Danieslowych tabelek, zobaczyć Vdot i dobrać optymalne tempa treningowe

Pewnie brali...tylko po co?? Jak combo lgd+ rad napewno blokuje i po wątrobie jedzie to i sens sarmowania mija się z celem.... To lepiej już dać normalne saa. Pewniej i być może z mniejszymi skutkami. Bo blok tutaj i tu wystapi Co ty gadasz za głupoty, zaniżają teścia i zresztą estrogen też,ale fsh i lh nie schodzi poniżej normy, brałem rok temu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-Walt-Harris.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC via Getty Images Wypłaty po UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris Pięcioro zawodników otrzymało sześciocyfrowe sumy. Na czele wypłat po sobotniej gali znalazł się zwycięzca walki wieczoru, Alistair Overeem. Daleko za nim, z ponad 3-razy niższą gażą znaleźli się [...]

Panowie prosta sprawa. Po wbiciu HCG na następny dzień do laboratorium i oznaczyć sobie beta hcg. Badanie parę złoty kosztuje. Jeżeli ktoś jest zdrowy i nie ma np. raka jądra to beta hcg wychodzi poniżej 1.

Pewnie brali...tylko po co?? Jak combo lgd+ rad napewno blokuje i po wątrobie jedzie to i sens sarmowania mija się z celem.... To lepiej już dać normalne saa. Pewniej i być może z mniejszymi skutkami. Bo blok tutaj i tu wystapi Co ty gadasz za głupoty, zaniżają teścia i zresztą estrogen też,ale fsh i lh nie schodzi poniżej normy, brałem rok temu [...]

Pewnie brali...tylko po co?? Jak combo lgd+ rad napewno blokuje i po wątrobie jedzie to i sens sarmowania mija się z celem.... To lepiej już dać normalne saa. Pewniej i być może z mniejszymi skutkami. Bo blok tutaj i tu wystapi Co ty gadasz za głupoty, zaniżają teścia i zresztą estrogen też,ale fsh i lh nie schodzi poniżej normy, brałem rok temu [...]

Trochę tkanki tłuszczowej jeszcze jest, którą warto zredukować zanim zaczniesz budować masę mięśniową. Im niższy jest jej poziom, tym łatwiej budować dobrej jakości mięśnie. Możesz poczytać więcej na ten temat w artykule poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Z drugiej strony zależy ile [...]

Czy opłaca się stosować odżywkę białkową to bardziej pytanie do Ciebie, a nie do nas. Jeżeli masz braki białka w diecie i nie masz możliwości aby je uzupełnić, to zdecydowanie opłaca się je uzupełnić. Przecież na tym właśnie polega trzymanie się podstawowych zasad diety zbilansowanej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym [...]

Wczoraj bardzo dobry pull. Jechałem z mega nie checia, a weszlo jak zloto o dziwo. Waga dzis 94.9 wiec stabilnie poniżej 95, dzis wale pusha i dwa dni off. Przyda sie bo czuc zmęczenie. Te koszenie +40min roweru w dzien ktory mialem odpoczac to byl sredni pomysl ale trzeba bylo to ogarnac.