Nie wypełniłeś formularza ankiety działu. Jest to podstawa tego, żeby pomóc Tobie w sprawdzeniu ewentualnych błędów i ich poprawianiu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Skoro obserwujesz, że obwód w pasie rośnie przy [...]
Pisałeś o budowie masy mięśniowej, a 15 tkanki tłuszczowej to wartość sugerująca konieczność redukcji. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Po nich będziemy w stanie stwierdzić, czy rzeczywiście budowa masy mięśniowej jest sensownym rozwiązaniem w przypadku Twojej sylwetki. Więcej informacji na ten temat poczytać możesz w [...]
Jestem właśnie po odbloku i badaniach. Odblok trwał 38 dni do dnia dzisiejszego. Leciało pierwszy shot z hcg 2500iu, później 3x po 2000iu, 3x1000iu, później 3x500iu. Clomid zacząłem razem z hcg, 3 dni po 100mg, i 35dni po 50mg. Wyniki to dla mnie jakiś kosmos i nie wiem czy to możliwe... Zdjęcia wrzucam poniżej. [...]
Nie psuje go takie połączenie, a nieodpowiedni dobór kalorii i składników odżywczych w naszej diecie. Poza tym, również zły dobór celu treningowego. Nie należy budowa masy mięśniowej z "wysokiego" poziomu tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie zaleca się robić to z jak najniższego poziomu. Wtedy nie będzie problemu z wrażliwością insulinową. Im niestety [...]
Ok, lubię to ćwiczenie i szkoda mi było je wyrzucić. To coś takiego, jak poniżej będzie teraz ok? Trenując 3x w tygodniu takim planem to liczba serii na partie będzie w porządku czy coś jeszcze byś zmienił? 1.Przysiad 4x8-10 2.Wyciskanie na ławce 4x8-10 3.Martwy ciąg na prostych nogach 4x8-10 4.Podciąganie na drążku 4x Max 5.Wznosy ramion w [...]
Cześć! Nitrix jak dobrze pamiętam, to suplement zawierający głównie: - Arigninę, - Cytrulinę, - Kreatynę, - Beta Alaninę. Zamienników tego rodzaju suplementów znajdziesz naprawdę dużo. Z rodzimego podwórka polecam Ci te: - SFD FAME - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html - ALLNUTRITION Preworkout Pro Series - [...]
A ten produkt ktoś zna? FORMUTECH TEST-RX Posiada on dużą objętość substancji czynnych o potwierdzonej skuteczności oddziałujących na kilku szlakach metabolicznych. Poniżej przykładowe badania potwierdzające skuteczność użytych składników: 1. Effect of Andrographis paniculata extract on progesterone in blood plasma. [...]
Mięśnia raczej nie zrywa się wymachami ramion w czasie rozgrzewki, ale już nie takie niespotykane kontuzje człowiek widział, więc wykluczyć tego nie można. Często zerwaniu, naderwaniu, czy naciągnięciu (poniżej 5 procent naderwania) towarzyszy specyficzny trzask/chrupniecie, mniej lub bardziej słyszane, ale ciężko to pomylić z czymś innym. Jeżeli [...]
https://i.imgur.com/0QTqRHt.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC 262: Oliveira vs. Chandler Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 262: Oliveira vs. Chandler, która odbędzie się 15 maja w Toyota Center w Houston w Teksasie i na której o wakujący pas wagi lekkiej zawalczą Charles Oliveira i Michael Chandler. W walce [...]
Jak najbardziej spalacz tkanki tłuszczowej będzie przydatny w celu pobudzenia, lekkiego podkręcenia metabolizmu, czy zmniejszenia apetytu. W przypadku, gdy zależy Tobie na dość silnym pobudzeniu z legalnie dostępnych na rynku spalaczy tkanki tłuszczowej, dobrym rozwiązaniem jest Allnutrition Redox Hardcore, sugerowany w wypowiedzi powyżej. Więcej [...]
Forma jest dobra, a poziom tkanki tłuszczowej na tyle niski, aby pozwoliło to na uzyskanie bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej po około czterech miesiącach mini-cut. Więcej informacji na ten temat poczytać możesz w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/mini-cut-czym-jest-5579 [...]
Cześć. Powtórzyłem ostatnio badania i wyszły testosteron 295, estradiol 17 i kortyzol górna granica. Dodam że w czasie robienia badań już czułem sie lepiej, zakładam że to po części efekt wyższego niż w lutym estradiolu. Ale cały czas rano miałem uczucie nieprzyjemnego pobudzenia, które stopniowo mijało w ciągu dnia. Stawiając na kortyzol [...]
Cześć. Mam pytanie bo został mi ostatni strzał hcg ale zrobiłem badania i wyszło że estro i prolaktyna jest poniżej normy. I teraz nie wiem czy na odblok dawać tamoxifen z clomidem czy sam clomid wystarczy? /SFD/2021/5/6/ff3d5a8496d5420dbeabd4d351658f8b.jpg Zmieniony przez - anonim1980 w dniu 2021-05-06 08:01:55
Cześć. Mam pytanie bo został mi ostatni strzał hcg ale zrobiłem badania i wyszło że estro i prolaktyna jest poniżej normy. I teraz nie wiem czy na odblok dawać tamoxifen z clomidem czy sam clomid wystarczy? Zmieniony przez - anonim1980 w dniu 2021-05-06 08:01:55 Jaki poziom testa Ci wyszedł to jest mega wazne przed wejsciem na sermy.
https://i.imgur.com/jm2fqKs.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC UFC 262: Oliveira vs. Chandler – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 75 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Edsona Barbozy z Shanem Burgosem. Brazylijczyk lepiej zaczął to starcie trafiając kilkoma potężnymi lowkickami i ciosami. Z czasem do [...]
https://i.imgur.com/RyTyyom.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC Fight Night 189: Rozenstruik vs. Sakai Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC Fight Night 189: Rozenstruik vs. Sakai zaplanowanej na 5 czerwca, której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Jairzinho Rozenstruikiem a Augusto Sakai’em. Gala UFC [...]
https://i.imgur.com/aZJWMD2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC Fight Night 189: Rozenstruik vs. Sakai – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Santiago Ponzinibbio z Miguelem Baezą. Starcie półśrednich początkowo upływało pod znakiem dominacji Amerykanin, który [...]
[...] pol tabsa i zrobi badanie bo teraz to takie wróżenie z fusów. Ja przy poziomie estro ponad 80 nie czulem nic, polecono mi 0,5tabsa ari co 3 dni i pojęcie na badanie. Bylo ponizej widełek. Co ciekawe wcale nie czulem sie jakoś zle, sprzęt też działał, jedynie bolała mnie noga a raczej staw w niej. Po półtora tygodnia poziom wzrósł do 17 przy [...]
Pierwszy cykl, wyniki badań.
