ponizej

Hej Mam do Was pytanie tych co są bardziej kumaci ode mnie. czytam na necie czytam, ale różnie to wygląda. Zrobiłem sobie badania ponieważ trenuje intnsywnie 1,5 roku trzymam dietę tip top cały czas może miałem z 10 cheat posiłków przez te 1,5 roku a od roku właściwie zero jakiejś poprawy sylwetki i też czuję się trochę zamulony. Dla mnie z tego [...]

kreatyna może być przydatna na redukcji jako antykatabolik, spalacz też może się przydać tym bardziej że tłusczu masz poniżej 20%, więc jak micha ładnie ogarnięta to może ot być przydatny dodatek na Twoją redukcję plus przez dodatek kofeiny będzie rozbudzał na trening np.: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html lub coś [...]

Test leży ale estro masz uwalone poniżej wykrywalności i tu jest problem

Zdecydowanie należy zakończyć obecne odżywianie. Póki nie jest za późno. Obecnie spożywana ilość kcal jest poniżej Twojego BMR, czyli Ilości kcal niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organów.

Na początek np. 6 sprintów po 15 sekund. Między sprintami marsz aż tętno spadnie poniżej 120. Z czasem można będzie podbijać ilość sprintów.

A co nie masz nic na odblok że chcesz zaraz lecieć do Endo ??? Jak cię bloknie to bijesz hcg 5-10 k po 2500 co 3 dni i poniżej 3 dni po hcg clom z 15 TAB . Ps jakiś symex albo coś podobnego masz i broni albo cabasser na prolke ?? Zmieniony przez - endy2 w dniu 2019-04-09 13:13:47

poniżej 10 powtórzen nie schodz, nie są Ci teraz takie zakresy niskie potrzebne w granicach 6. Ucz się czucia mięśniowego. Cwiczenia ok.

W tym wieku to masz wysoko testosteron. Te boostery to jedynie mogą pomóc delikatnie podnieść jeżeli miałbyś poniżej normy. Odpuść sobie , szkoda kasy bo wyrzucisz ją w błoto. Lepiej zainwestować w dobre żarcie. A supli możesz kupić kreatynę, argininę, kofeinę

Zrobiłem nowe badania wyszło poniżej 0.005. Jak jest nisko to znaczy że jest wysokie T3 czy że jest blok i novo nie działa ?

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-237-1024x576.jpg Odliczanie do UFC 237: Namajunas vs. Andrade Materiały promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższa sobote odbędzie się kolejna numerowana gala UFC. W walce wieczoru eventu oznaczonego numerem 237, Rose Namajunas stanie do kolejnej obrony mistrzostwa kategorii słomkowej podejmując Jessicę [...]

[...] to ze przy skrajnym wykonczeniu organizmu tez tak bedzie .... no chyba ze chcesz tu sie ukierunkowac w IF no ale przy IF spozycie kalorii jest inne niz jak Ty zakladasz ponizej 1000 to jestem ciekaw. Od kiedy chcesz z tym ruszyc bo dla samej ciekawosci bym posledzil Twoje wykanczanie sie :-) a na marginesie u kogo na silce cwiczysz ? u kogos [...]

jednorazowe badanie nic nie mówi , poza tym wynik jest tuż poniżej dolnych widełek

Napewno poniżej 90 w pasie, najlepiej jak byś zdjęcie wrzucił poglądowe ale do metra duo Ci nie brakuje a na cyklu zaraz przekroczysz

Rozumiem Cię TomQ , ale obie opcje będą poprawne ? Hmm myślę żeby wypróbować tą druga opcje ze stałym cięzarem przez kolejne 3 miesiące , czy taka opcja poniżej będzie dobrze rozpisana pod względem ćwiczeń i serii ? Push 1 Przysiady 4x 8-10powt 80 Wyciskanie sztangi leżąc 4x8-10powt 65kg Wyciskanie żołnierskie 4x 8-10powt 45kg Wyciskanie [...]

Nie zapędzaj się, w USA każdy poniżej 18 to "dziecko", nie wiadomo jak to tam było w tym przypadku

W jego wieku wszystko poniżej 18 to powinno być dla niego dziecko ;-)

nie jest źle zbiłeś estro poniżej wykrywalność odstaw ia i wbijaj dalej hcg aż e2 wskoczy w górne widełki

Artykuł ma poparty abdaniami, ponizej jego masz wypisaną całą bibliografię. Więc raczej jest rzetelny.

Witam dostalem wyniki Testosteron 9.5 norma 8.64-29 Estradiol <92 norma ponizej 160 Prolaktyna 244 norma 86-324 Shgb 40 norma 18-54

Wejdę na keto, i zobaczę rezultaty. Najpierw woda powinna zejść gładko. W sumie to, po co mam redukować 20 kg, skoro już przy samych 70kg wyglądałem okej? Myślę, że aktualnie dobrze wyglądałbym przy 75 kg. Nie jestem jakoś niski, może wysoki też nie bardzo, ale mam prawie 180 cm, więc nie wiem dlaczego miałbym redukować poniżej 70 kg.