JEDYNY TWÓRCA TAEKWON-DO? ----------------------- W czasopiśmie "Taekwon-do!" nr 3-4/95, na stronie 4 przytoczono definicję z encyklopedii "Britannica": "tae kwon do (Korean: "art of kicking and punching"). Korean art of unarmed combat that is based on the earlier form of Korean self-defence known as tae kyon and karate. The name tae kwon do was [...]
Wielkie dzięki za zrozumiałe wyjaśnienie.Rozłożę jedzonko na więcej posiłków.Zawsze było mi zimno jak mało jadłam poniżej 1000kalorii więc zaczęłam się zastanawiac czy to spowodu jedzonka.Jeszcze raz dzięk iza odpowiedź.
[...] to nie ten sam osobnik który kiedyś kogoś jechał w "Naszych zdjeciach"?I że pisał ze dla niego masa zaczyna się od ponad 100 kilogramów( czy 120 nie pamiętam) a ponizej to leszcze??? nie pamietam ale coś kojarze.. UWAGA UWAGA! Zadałem sobie trud (nieczesto to robię) i mamy naszego kolege bula( a moze ratlerka) jak na dloni..proszę [...]
[...] wynosza l,0±0,9, to jednak, aby uniknac falszywie dodatnich wynikow testu, Komisja Medyczna MK0L przyjeła za dopuszczalna wartosc T/Et = 6, a zatem wszystkie wyniki ponizej tej wartosci uznawane sa za negatywne. Pozniejsze badania wykazaly, ze przyjecie powyzszych zalozen nie eliminuje trudnosci interpretacyjnych. Okazalo się np., ze [...]
[...] potomne, czyli tzw. corki, ktore sa charakterystyczne dla tego zwiazku. Pozwala rowniez na wykrywanie sladowych steżen metabolitow steroidow anabolicznych rzedu 1 ng lub ponizej w 1 ml moczu . Wykrywanie metabolitow 5 srodkow anabolicznych o stezeniach 0,2 ng/ml stalo sie. niezbednym warunkiem uzyskania akredytacji MK0L przez laboratoria [...]
[...] zasadzie w kazdym sporcie jest sprzet tylko w jednych mniej w innych bardziej ma on wplyw na wyniki.Przytocze juz wczesniej wspomniany przyklad biegacza.Sprintezy biegaja ponizej 10 sekund a co by sie stalo gdyby im zabrac buty z kolcami?Pewnie wyniki spadlyby do 11 jak nie wiecej sekund.A 1 sekunda w sprincie to tak jak 100 lub wiecej kg w [...]
[...] bo gdy jem bardziej tlusto (co nie znaczy rzeczywiscie tlusto, lecz dostarczam organizwomi tluszcz)- choc nawet mniej kalorycznie - chudne, a gdy jem beztluszczowo, ponizej 2000 kcal mi przypisanych - od razu czuje, ze wszystko mi rosnie. nie,nie czuje- widze i moge zmierzyc, zadne tam fantazje. A zatem to nie tak, ze wieksza dawka [...]
Jak na każdej diecie głównym wątkiem jest ujemny bilans kaloryczny. Diety kwaśniewskiego Ci nie polecam, ze zwzględu na ścisłe liczenie proporcji skłądników w posiłkach, lepszy będzie wariant CKD. W tej diecie nasz organizm czerpie energie z tłuszczy, a nie jak dotąd z ww. Przez 5 dni ograniczamy spożycie węglowodanów (spożywaj ich dziennie [...]
sorki, ale wpierw wysłałem newsa z konta mojego brata przez pomyłkę , poniżej ten właściwy news co za impreza szykuje się na 27 marca w Saitama Super Arena, w której spotkają się m.in: Akebono z Musashim i jest to druga walka Akebono po jego nieudanym debiucie z Sappem. Wielka konfrontacja między dwoma rodakami, czyli spotkanie pomiędzy [...]
v3.. do T3 musi być jakiś konkretny antykatabolik.. poniżej 12%tłuszczu pali mięśnie tak samo jak tkanke tłuszczową.. a nie o to chodzi zresztą... synergia też niezła ale.. z 6%bf może być ;]
Dziękuję Panu Darkowi Szukale za odpowiedź! "Jest to wiec troche ryzykowne. " - więc chyba zrezygnuje. "Jeżeli zrobimy analizę sposobu żywienia i okaże sie ze osoba spożywa np. 3000kcal na dobę, to punktem wyjścia powinna byc dieta 2500kcal a nie np. 1500kcal. Zmiana energetycznosci diety powinna następować co ok. 2 tygodnie " [...]
Pomiędzy wielkimi znawcami kulturystyki nie ma w zasadzie zgodności, czy jedzenie mięsa jest absolutnie zdrowe i niezbędne dla treningu, czy też nie ( chodzi przede wszystkim o obecność tłuszczów nasyconych, które stanowią zagrożenie dla serca). W zasadzie sytuacja przedstawia się tak, że kilku panów się ze sobą przekomarza, a kulturyści są w [...]
no przeciez masz 2 propozycje powyżej - albo Kai.zen albo Pro.lab ... wysyłkowo z zagranicy cena poniżej 6 $ za opakowanie, w polskich sklepach też dostępne ale nieco drożej Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-03-17 09:06:35
jeśtes duzy powinienes duzo jesć, ponizej podaje ci program na maksymalny przyrost masy mięśni z którego ludzie się smieją i dalej cwiczą bez sensu grupe raz w tygodniu, ponieważ nie wierzą w badania naukowe ze do maksymalnej hipertrofii potrzebne jest uzyskanie odpowiedzi adaptacyjnej mozliwie jak najczesciej a jest to do zrobienia tylko poprzez [...]
No dobra Knife, ale rozwinięcie twojej teorii może być takie, że Ci poniżej 185 to sobie mogą w ogóle głowy nie zawracać. Bez przesady, to się da zrobić. (pociesza sam siebie Kicius). Nikt nie mówił, że jest lekko.
[...] tłuszczowa z ładowaniem węgli raz lub dwa razy w tygodniu, osobiscie moge ci doradzic izokaloryczną jako wyjsciową dietę ze względu na to ze diety o zawartości tłuszczu ponizej 30% nie są zalecane dla optymalnego poziomu testosteronu we własnym organizmie jesli oczywiscie nie wspomagasz sie chemia, udział białka 30% to max, udział [...]
słuchaj..to ja Ci odpowiem jako przyszły doktor;.. - jeśli tak Ciebie interesuje biochemia - nadmiar tłuszczu odłoży się w tkance tłuszczowej bezpośrednio z krwioobiegu wchłaniają się do adipocytów tłuszcze o łańcuchach ponad 18 atomów węgla. Poniżej 18 atomów, nie wchłaniają się bezpośrednio z chylomikronów, ale grupa glicerolowa może być [...]
Mam kilka pytań do tych którzy znają odp ... na poniżej zawarte pytania ... 1) Czy nałogowe palenie papierosów ma duży wpływ na spadek masy ciała iczy wogóle jakiś ma ??? 2) Sporadyczne spożywanie alkoholu ( mam tutaj na myśli tylko piwko ) ma jakiś wpływ na naszą wagę ... tzn czy jak pijemy to chudniemy od browarka ??? 3)Sporadyczne palenie [...]
Therma Pro
