pomysl

Na low-carbie jeśli węglowodany stanowią 10-15% zapotrzebowania kalorycznego, przy wyższej kaloryczności ogólnej lub trochę zwiększonej ilości węglowodanów po wstępnym okresie adaptacyjnym, mała ilość po treningu to nie jest zły pomysł

[...] po chorobie..mononukleoza ktora trzymała mnie miesiac..(wrogom i wszystkim suplementuja nie zycze)przez ten rok tez sobie ciwczylem na sucho..no i w wyniku choroby i poprzedniego roku starcilem czesc wagi..obecnie waze 61kg czyli bardzo nieciekawie...i wpadlem na pomysl by zakupic mass XXL 4800g i amino co wy na to??..cel..(waga styczen 2006)

Kazik ja specjalnie taki efekt zrobilem a co do telefonu to znow sie z***al i to to samo na razie wpadlem na pomysl prowizorki ale bedzie mi przez to szybko bateria padac nie wiem czy to nie przez wyjscie na mroz jutro suszarka reaktywacja

wlasnie przegladalem co ciekawego w TV leci i wywęszyłem na "extrimie" UFC o 23. Oto krótki opis co to takiego. "Mistrzostwa Ultimate Fighting to połączenie sztuk walki i brutalnych bójek ulicznych. Podczas pojedynków nie obowiązują żadne zasady. Dozwolony jest każdy styl walki. Ta forma rywalizacji, opisywana jako ludzka odmiana [...]

[...] na pewno nie po to, zeby zrobic mega wyniki od samego patrzenia sie w puche zamiast zastanawiac sie nad sensownoscia brania kreatyny (choc nad tym tez musisz) to najpierw pomysl, co mozesz zmienic na lepsze w treningu, diecie byc moze jak wydasz jeszcze kilkaset zl w koncu to zrozumiesz, a moze nigdy, w koncu nie kazdy jest maniakiem i [...]

Amadi-55 - Przepraszam ale padło pytanie czy ktoś zna takie przypadki dywciasfd - Pomyśl ile osób chciałoby być na twoim miejscu :D

Nie wiem czy zamiast tych przysiadów jeżeli ćwiczysz sam nie byłoby lepiej np. martwego ciągu wrzucić, albo prostowanie nóg na maszynie . Ja to robię zamiast przysiadów bo sam ciężaru nie byłbym w stanie zarzucić tego największego, ( a sam ćwiczę ). Więc może pomyśl nad zmianą jak opuszczasz serie z tego powodu.

to byla Malopolska Liga Akademicka Szkol Wyzszych czy jakos tak :), troche z dupy pomysl bo wyciskanie + sylwetka na jednych zawodach. Dlatego kiepska rzezba bo pracowalem nad sila, ale to i tak jest amatorka, a ja juz tam nie mam wiele do powiedzenia bo zawsze wygrywaja goscie co na koksach leca. A ja nawet na kreatynie sie za bardzo nie znam :P [...]

No ten ryż zaraz po treningu to chyba nie jest najlepszy pomysł, po treningu należy dostarczyć węgli prostych a nie złożonych nie ? Czyli moim zdaniem ten miód z wodą (i z cytryną na przykład) byłby lepszy. Albo ew ta glukoza. Potem w posiłku można zapodać ryża.

Własnie spam topik zostal zamknięty. Wchodzę do OS żeby się dowiedzieć kto śmiał... A tutaj widzę, że wszystkie tematy powyżej 1000 odpowiedzi są od teraz automatycznie zamykane Prosze wszystkich (którzy podobnie jak ja uważają ze pomysł niezbyt mądry) o wejście do działu Administracja i zgłoszenie tego jako skargi!

Lukasz prosze Cie o kontakt gg lub najlepiej telefoniczny (nr na prv wysylam) mam ciekawe propozycje wspolpracy sfd z twoja stroną Realizujemy swietny pomysl z korzyscia dla serwisow takich jak twoj

Captain comeback - Wywiad z Randy’m Couture Źródło: http://www.nbcsports.com/ufc/1084011/detail.html Mając 43 lata na karku Randy Couture mówi, że jest gotów na Tima Sylvię... Q: Tylko dwa tygodnie dzielą cię od powrotu do UFC. Jak się czujesz i jak przebiega trening ? RC: Czuję się świetnie, wszystko się układa. Moja forma jest taka jak powinna [...]

Bardzo ciekawa inicjatywa, ciekawe czy pomysł wypali :>

Były dwa cykle kreatynowe z tauryną dextrozą hmb i bcaa i duzo masówek sie zjadło typu weider...niestety nie miałem diety i jadłem co popadnie teraz jestem na redukcji z 93 kg do 80 jeszcze 6 kg...a potem chiałbym przybrac jakies 4kg suchej masy miesniowej(dietka oczywidcie)myslicie ze dobry pomysł??

..pomysl niezly,oby i realizacja byla taka sama, dieta przedewszytkim,bez dobrze ulozonej nawet nie bierz sie za cp i horse pzdr

super idea, mam nadzieje ze pomysl zosatnie zrealizowany!

nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy [...]

Pomysł znakomity. Zapewne sprzeda się kapitalnie. Teraz pewnie obie federacje będą podgrzewać atmosferę, jak bokserzy przed walką aby wzbudzić jak największe zainteresowanie. Zrobi się głośno, pojawią się sponsorzy, telewizje i pomysł wypali. Interesujace jest to czy będzie to pojedynek drużynowy czy indywidualny. Pewnie WSM wybierze bardziej [...]

a jesli chodzi o diete wiadomo podstawa :) tak samo jak trening :) a z tym thyrothermem w zasadzie jak przemyslalem to dobry pomysl zeby wyrzucic . poniewaz chcem jeszcze robic 1,5 mase pozniej gestosc wiec mam nadzieje ze zrzuce troche fatu i wtedy wjechac z suplami tymi co opisywalem podliczajac mstak 2x 400zł storm shock - 330 zł animal [...]

winko pon sro piat 50mg bedzie ok ale pomysl nad zambonem a stanoject traktuj jako tansza alternatywe. apteka to jednak apteka under to under