pomysl

w prawie każdym sklepie kupisz tą deke tylko pod inną nazwą Smalec z tym aromatem nie głupi pomysł Wysmarujesz sie przed pójściem na plaże i błyszczysz a dodatkowo pachniesz ( laski lecą na to jak wiocha na golfa ) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 09:32:24

taki jeszcze mam pomysł żeby prolo do 8 tygodnia, 5dni po ostatniej iniekcji zacząć winstrol przez 2 tyg jeszcze i po mnim odblok, 7 dni po ostatnim da rade taki układ? Zmieniony przez - kombuha5 w dniu 2007-06-24 10:31:57

meta na noc= zgaga, bole brzucha, wymioty przez sen:) zly miales pomysl raczej :D

groobas87: dzięki ;) na fotkach nie ja, teraz już chcemy łapać czystej masy! nic wiecej! Russell 88: dokładnie tak! OXYTONE: może i dla Ciebie nic specjalnego, ale dla nas wielki krok w stronę normalnego ciała ;) i w dodatku charakter się wyrobił, bo bez supli i koksu, a takie efekty! , pomyśl co bedzie z suplami

Właśnie też miałem taki pomysł.Na razie przy cwiczeniach takich jak wiosłowanie sztangą,czy martwt ciąg,stawiam jedna stope na kocu,tak zeby sie wyrównały i kręgosłup nie był obciążany bardziej z jednej strony.A z tymi przysiadami tez myślałem zeby cos podłożyc pod jedną piętę,bo nie dam rady przykucnąć bez odrywania jej od ziemi,ale to bedzie [...]

Moim zdaniem Rijkaard tego nie ogarnie. A Wengera by było szkoda. ps. Barca może skończyć jak Real - za dużo gwiazd to nie jest dobry pomysł na budowanie zespołu Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-24 13:15:10

[...] 2 Obwody 4-5 Tydzien 3 Obwody po piątym tygodniu 4 obwody.. Na podstawie Treningu ACT Michail (C).. To ma byc trening dla początkującego, z akcentem na przybranie masy.. Co o tym myslicie? I co z pktem 1 i 3.. Mam zapalenie stawow skokowych i przeciązanie ich to niezbyt dobry pomysl.. Zmieniony przez - damiantaks w dniu 2007-06-24 15:00:26

ja mialem taki pomysl sadzenia w szafie na dole umocowac jakas deske, wsypac czarnoziemm na gorze zamantowac lampe kwarcowa no i mozna zadzic

[...] staniu 5 seri po 12 powt. to na poczatek, potem modlitewnik Lacz plecy z bicepsem, bo robienie dwoch najwiekszych w ciele partii miesniowych (plecow i nog) to nie jest dobry pomysl, a robienie przysiadow i martwego na jednej sesjii to zabojstwo dla kregoslupa, na barki i na triceps bylo za duzo serii, na nogi za malo Zmieniony przez - malysz666 w [...]

1.Na klatke nie zmieniaj co tydzien, to nie jest dobry pomysl, 2.Co do wioslowania, to nie zamieniaj na maszyne (masa na wolych ciezarach), 3.Co do wygladu wykonywanych cwiczen i techniki, zajrzyj do atlasu, 4.Na triceps wyciskanie francuskie lezac 4s i prostowanie ramion na wyciagu (nachwyt) 4s 5.Na przedramie rob duzo powtorzen, na koniec mozesz [...]

tak to moja pierwsza tak dokladnie zbilansowana dieta.zawsze sie staralem jest dobre zrodla wegli bialka i tluszczy ale nidgy nic nie liczylem tak dokladnie.Mateo masz pomysl gdzie moge obciac bialko i mozesz mi powiedziec czy zaszkodzi mi taka ilosc bialka w dicie??duzo latwiej bedzie obciac bialko kiedy skonczy mi sie odywka bialkowa.rodzynki [...]

pomysl także o dokładniejszym rozpisaniu diety. leciutki plus albo na zero w bilansie kalorycznym.

Ty się sam nie zesraj i naucz się pisać "g****" (zamiast guwno). Ty czlowieku SD jest dobry (nie cwiczyles to sie nie udzielaj) kumpel cwiczyl na maxa go i w miesiac dalo mu ok 15 cm wyskoku po pierwsze SD jest do dupy. po drugie nie znasz mnie, więc skąd wiesz, że nie ćwiczyłem?? tak sie składa, że ćwiczyłem i po 10 tygodniach poszło mi [...]

9 maj... temat sie urwal. pomysl wrecz swietny=] warto dzielic sie doswiadczeniami. szczegolnie w zakresie sportow nie spotykanych na codzien. zostalo cos postanowione? jesli tak, prosze o jakas wiadomosc na gg=]

ACT to dobry pomysl. A po nim to sam musisz wybrac czy zalezy ci na masie czy na rzezbie

Praktycznie nie masz szans utrzymać masy, spadki będą pewnie dość spore. Skoro teraz miałeś wszystko idealne, tzn. super trening, super dieta, jeszcze dodatkowo suple to pomyśl jak zareagują mięśnie jak nagle przestaniesz ćwiczyć, będziesz jadł byle co i nieregularnie, o suplach raczej też nie ma mowy. Mogłeś się wcześniej przygotować, czyli z [...]

Tak Mam podobne wrazenie, ze stracił wiele z 05 na 06 to nie trzeba mowic (kontuzja) Mam film z olympi 2005 w nienajgorszej kopii (dobrej klasy xvid) i gdy tylko wszedł na scene i zrobił najszerszy przodem to było tylko . Fakt ze przegral Chealange Round, ktory (swoja droga poroniony pomysł) zrobiono tylko po to zeby zadowolic tłum, a z tego [...]

z płytami dobry pomysł, pozniej tylko wyrównac cementem

1. czy aeroby przed silowym to dobry pomysl? 2. warzywa kilka razy dziennie to za malo? jak moge jeszcze zwiekszyc wartosc blonnika? 3. na aerobach bylam 3 tygodnie; wszystko szlo dobrze (kg/tydz) ale pojawily sie wahania wagi; slyszalam, ze hiit jest skuteczniejszy -myle sie?

1. czy aeroby przed silowym to dobry pomysl? rob po 2. warzywa kilka razy dziennie to za malo? jak moge jeszcze zwiekszyc wartosc blonnika? otreby jedz 3. na aerobach bylam 3 tygodnie; wszystko szlo dobrze (kg/tydz) ale pojawily sie wahania wagi; slyszalam, ze hiit jest skuteczniejszy -myle sie? Nie wiem, moze i jest skuteczniejszy ale aeroby [...]