pomysl

bieganie z tym kręgosłupem to taki dla mnie średni pomysł

Po pierwsze zastanawiam się czy to dobry moment żeby spróbować suplementacji kreatyną. Czy jest sens wprowadzać tylko na miesiąc-dwa. I czy jest sens brać dodatkowo bcaa, 1. Akurat przed Vendlerem - całkiem dobry pomysł. 2. jak najbardziej 5-8 tygodni jest ok 3. To już wedle uznania. Ja sam okresowo biorę jak mam cięższe treningi. Ale też [...]

Hej Spam , ja jak pooglądałam wczoraj foty na instagramie z festivalu to też załapałam lekką załamkę :/ no ale co tam , nie ma co się porównywać tylko starać się być lepszą wersją siebie . Także Paula spoko to tylko PMS No proszę - wygląd na zawody porównywać z wyglądem na co dzień słaby pomysł

Fajny pomysł -

Czesc spam, wpadlam w sprawie ciasta. Macie jakies pod reka fasolowe? Tudziez inny pomysl na podbicie bialka, chudy sposob, jaja za tluste dajmy na to. Wymyslilam, ze moze ciacho, bo wegle mam do dyspozycji tylko tluszcz juz prawie zagospodarowany. Wreszcie wypada sie przyznac, ze nie umiem korzystac z wyszukiwarki. Jak wrzuce haslo w 'wyszukaj w [...]

Night niezły pomysł! Ja mam niezłą pamięć co do tego i często nic nie zapisuję, tym bardzioej, że zawsze przed treningiem analizuję co i ile mam zrobić to już siedzi w głowie głęboko

Krzyś, mam taką prośbę (i podejrzewam, że nie tylko ja). pomyśl czasem zanim coś napiszesz, bo wyrażasz się często bardzo niekulturalnie, co psuje nam atmosferę w spamie

Też mnie czeka sprzątanie. Na razie jestem po zakupach. Robienie zakupów na głodzie to nie jest dobry pomysł. Marzę o obiedzie :)

Standardowo bardzo mocne - dół pleców jak sparaliżowany %-) Wczoraj wzięłam się za odkurzanie i to nie był dobry pomysł. Jak stałam "prosto" z standardowo pogłębioną lordozę, to miałam wrażenie, że tułow za chwilę poleci mi do tyłu i zrobię mostek ze stania }:-( Łydki też sztywne.

Standardowo bardzo mocne - dół pleców jak sparaliżowany %-) Wczoraj wzięłam się za odkurzanie i to nie był dobry pomysł. Jak stałam "prosto" z standardowo pogłębioną lordozę, to miałam wrażenie, że tułow za chwilę poleci mi do tyłu i zrobię mostek ze stania }:-( Łydki też sztywne. to jak możesz to się pomasuj, porozciągaj. No i jedz - ma być [...]

Basen odpada, dopóki nie będe przyzwocie wyglądać to nie chce ludzi straszyć ;-)%-) A tak na poważnie to już o tym myślałam, ale mój za kąpiela średnio przepada więc nie wiem czy to dobry pomysł.

Basen odpada, dopóki nie będe przyzwocie wyglądać to nie chce ludzi straszyć ;-)%-) A tak na poważnie to już o tym myślałam, ale mój za kąpiela średnio przepada więc nie wiem czy to dobry pomysł. haha no wiesz! Jakis jednoczesciowy kostium najwyzej, wygodny, kryjacy na poczatek. Gorzej, ze maly nie przepada za kapiela, bo zwykle to dzieci od [...]

kosmetyczka to dobry pomysł, ja noszę do pracy dużą sportową torbę i staram się z niej nic nie przekładać

O wlasnie dobry pomysl Malinowa! Na wiosne jakas zmiane mozna sobie wprowadzic.

będzie dobrze - pomyśl sobie że też kiedyś będziesz teściową

a może ten pomysł z flaszką nie był taki zły- i kaloryczne i weselej i się nie pobrudzisz jedząc

no też takich maniaków znam - ale ja jednak nie lubię marznąć za mocno - szczególnie moje plecy mi szybko pokazują że to zły pomysł

to winko to dobry pomysł - też mam w planach

no nie jest to taki zły pomysł, bo w sumie i tak miałam robić deser lodowy

W sumie to nieglupi pomysl xD. No ale Paula, redukcje zaczelas po dlugim weekendzie?